Entweder Du gewinnst oder Du lernst! – Prüfungsangst & Blackout

Allgemein, Ganzheitliches Lerncoaching, Lernerfolg, Schule

„Entweder Du gewinnst oder Du lernst!“  Prüfungsangst und Blackout Zunächst sei gesagt, dass es sehr hilfreich ist einen gewissen Grad an Nervosität und „Lampenfieber“ vor Prüfungen zu verspüren. Stehen also anspruchsvolle Aufgaben (wie Prüfungen oder ähnliches) an, werden vom Körper vermehrt die Hormone Cortisol und Adrenalin ausgeschüttet. Auch wird die Durchblutung gesteigert, was dazu führt,…