Hannes Jaenicke: Warum eigene Gedanken wichtiger sind als blinde Anpassung

 

„Wer der Herde folgt, sieht nur Ärsche.“

 

Kaum ein Satz bringt die Herausforderungen unserer Zeit so deutlich auf den Punkt wie dieser. Hannes Jaenicke ist bekannt für klare Worte. Im Gespräch mit Genialico spricht er über Schule, Lernen, Umwelt, Verantwortung und die Frage, warum wir Menschen brauchen, die den Mut haben, selbst zu denken.

Dieses Interview ist weit mehr als ein Podcast. Es ist eine Einladung, Gewohntes zu hinterfragen und neue Perspektiven zu entdecken.

 

Warum Hannes Jaenicke so viele Menschen inspiriert

Hannes Jaenicke gehört zu den Persönlichkeiten, die nicht einfach mitlaufen.

Er stellt Fragen.

Er spricht unbequeme Wahrheiten aus.

Und er fordert Menschen dazu auf, Verantwortung für ihr eigenes Handeln zu übernehmen.

Genau das brauchen wir heute mehr denn je – in Familien, Schulen, Unternehmen und in der Gesellschaft.

Denn Entwicklung entsteht nicht durch Anpassung.

Entwicklung entsteht durch Eigenverantwortung.

 

Warum unser Bildungssystem viele Talente übersieht

Eine zentrale Frage im Interview lautet:

Fördern wir Kinder wirklich oder bewerten wir sie hauptsächlich?

Viele Kinder erleben Schule als einen Ort, an dem Fehler im Mittelpunkt stehen.

Dabei wächst Selbstvertrauen nicht durch Kritik.

Selbstvertrauen wächst durch Erfolgserlebnisse.

Wer ständig hört, was er nicht kann, verliert irgendwann die Freude am Lernen.

Deshalb setzen wir bei Genialico auf einen anderen Weg:

• Stärken erkennen
• Potenziale fördern
• Motivation verstehen
• Lernen gehirngerecht gestalten

 

Was Kinder wirklich brauchen

Eltern fragen häufig:

„Wie motiviere ich mein Kind?“

Die spannendere Frage lautet:

„Was nimmt meinem Kind die Motivation?“

Kinder kommen mit natürlicher Neugier auf die Welt.

Sie wollen entdecken.

Sie wollen ausprobieren.

Sie wollen lernen.

Wenn diese Begeisterung verloren geht, liegt das selten am Kind.

Viel häufiger fehlen passende Lernwege, Verständnis oder positive Erfahrungen.

 

Welche Rolle Lehrerinnen und Lehrer spielen

Fast jeder Mensch erinnert sich an mindestens eine Lehrkraft, die sein Leben geprägt hat.

Nicht wegen des Unterrichtsstoffs.

Sondern wegen ihrer Haltung.

Lehrkräfte können Mut machen.

Sie können Potenziale sichtbar machen.

Sie können Begeisterung entfachen.

Deshalb sind Lehrerinnen und Lehrer weit mehr als Wissensvermittler.

Sie sind Wegbegleiter.

 

Hannes Jaenicke im Interview  „Wer der folgt, sieht nur Ärsche“.

 

Was wir von anderen Schulsystemen lernen können

Im Interview spricht Hannes Jaenicke auch über internationale Bildungssysteme.

Die spannende Frage:

Warum gelingt Lernen in manchen Ländern deutlich erfolgreicher?

Oft liegt der Unterschied nicht an besseren Lehrplänen.

Sondern an einer anderen Haltung.

Dort stehen häufiger im Mittelpunkt:

• Eigenverantwortung
• Kreativität
• Problemlösung
• Zusammenarbeit
• Stärkenorientierung

Fähigkeiten, die Menschen ihr gesamtes Leben benötigen.

 

Warum Umweltschutz uns alle betrifft

Ein weiteres Herzensthema von Hannes Jaenicke ist der Schutz unserer Umwelt.

Dabei geht es nicht um Schuld.

Es geht um Verantwortung.

Jeder Mensch kann etwas beitragen.

Nicht perfekt.

Aber bewusst.

Veränderung beginnt immer mit kleinen Schritten.

Und viele kleine Schritte verändern die Welt.

 

Was dieses Interview mit erfolgreichem Lernen zu tun hat

Mehr als auf den ersten Blick sichtbar wird.

Erfolgreiches Lernen bedeutet:

• selbst denken
• Zusammenhänge verstehen
• Verantwortung übernehmen
• eigene Lösungen finden
• mutig neue Wege gehen

Genau das ist die Grundlage für persönliche Freiheit.

Und genau deshalb passt dieses Gespräch so perfekt zur Philosophie von Genialico.

 

Häufige Fragen zu Hannes Jaenicke und Bildung

Warum kritisiert Hannes Jaenicke traditionelle Bildungssysteme?

Weil viele Systeme noch immer zu stark auf Anpassung, Bewertung und Standardisierung setzen, statt individuelle Potenziale zu fördern.

Was können Eltern aus dem Interview mitnehmen?

Dass Motivation nicht erzwungen werden kann. Kinder entwickeln Motivation, wenn sie Erfolg erleben, verstanden werden und ihre Stärken einsetzen dürfen.

Welche Rolle spielen Lehrkräfte?

Lehrkräfte beeinflussen nicht nur Wissen, sondern auch Selbstvertrauen, Lernfreude und persönliche Entwicklung.

Warum spricht Hannes Jaenicke so häufig über Verantwortung?

Weil nachhaltige Veränderungen immer bei jedem Einzelnen beginnen – im Lernen, im Alltag und im Umgang mit unserer Umwelt.

 

Hannes Jaenicke im Interview  „Wer der folgt, sieht nur Ärsche“.

Unser Fazit

Das Gespräch mit Hannes Jaenicke macht Mut.

Mut, Dinge zu hinterfragen.

Mut, eigene Wege zu gehen.

Mut, Kindern mehr zuzutrauen.

Und Mut, Verantwortung für die Zukunft zu übernehmen.

Denn Lernen bedeutet nicht, der Herde zu folgen.

Lernen bedeutet, den eigenen Weg zu entdecken.

Herzliche Grüße

Alexandra Aldinger & Michael Müller

Genialico – Lernen mit Klarheit, Energie und Herz ❤️

P.S.: Hannes Jaenicke im Interview  „Wer der folgt, sieht nur Ärsche“.

Weiterlesen:

Hannes Jaenicke – Vorträge, Buch bestellen usw.

Weiterlesen:

Ziele nach dem Schlaganfall: Warum sie über Hoffnung, Energie und Lebensfreude entscheiden

Ziele sind keine nette Motivationstechnik. Sie entscheiden darüber, ob Du aufgibst oder weitermachst.

Wenn Menschen zu uns ins Lerncoaching kommen, erzählen sie selten von fehlenden Zielen.

Sie erzählen von etwas anderem.

Von Erschöpfung.

Von Frust.

Von dem Gefühl, sich jahrelang anzustrengen und trotzdem nicht voranzukommen.

Von Träumen, die immer kleiner geworden sind.

Von Hoffnung, die langsam verschwunden ist.

Und genau dort beginnt die Bedeutung von Zielen.

Denn Ziele sind nicht einfach Punkte auf einer To-do-Liste.

Ziele geben Deinem Leben Richtung, wenn alles chaotisch ist.

Sie geben Deinem Gehirn einen Grund, Energie bereitzustellen.

Und manchmal geben sie Dir sogar einen Grund, morgens überhaupt aufzustehen.

 

Mein Leben war immer von Zielen geprägt

Nicht von perfekten Plänen.

Nicht von Sicherheit.

Sondern von Zielen.

Im Hunsrück entstand ein großes Ziel:

Zur Deutschen Bahn.

In Nürnberg wartete der nächste Schritt.

Später kam ein neues Ziel dazu:

Weihnachten in Thailand verbringen.

Auf der MS Europa durfte ich erleben, was möglich wird, wenn Menschen ihren Weg konsequent gehen.

 

Rohr und Utting: Aus einer Idee wurde eine Mission

Später wurden die Ziele größer.

Nicht nur für mich.

Sondern für viele andere Menschen.

In Rohr und Utting entstanden neue Visionen:

• Bücher schreiben
• Lerncoach-Ausbildungen aufbauen
• Kinder-Seminare entwickeln
• Eltern unterstützen
• Schulen begleiten
• Schüler-Coaches ausbilden
• Menschen helfen, ihr Potenzial zu entdecken

Von außen sah das oft nach Erfolg aus.

Von innen war es etwas anderes.

Es war der Wunsch, Menschen aus ihren Begrenzungen herauszuführen.

Hin zu mehr Freiheit.

Mehr Klarheit.

Mehr Selbstvertrauen.

Mehr Leben.

 

Dann kam der 11. August 2021

Mallorca.

11. August 2021.

Schlaganfall.

Innerhalb weniger Minuten war alles weg.

Die Unternehmerin.

Die Referentin.

Die Lerncoach.

Die Frau, die ständig neue Ideen hatte.

Plötzlich ging es nicht mehr um Bücher.

Nicht um Seminare.

Nicht um Unternehmen.

Nicht um Projekte.

Plötzlich ging es um etwas ganz anderes.

 

Mein erstes Ziel war nicht Erfolg

Mein erstes Ziel war Sitzen.

Einfach nur sitzen.

Danach:

• aufstehen
• stehen bleiben
• einen Schritt gehen
• alleine essen
• alleine trinken
• alleine duschen
• alleine einkaufen
• alleine Wäsche machen
• alleine bügeln
• alleine leben

Was für viele Menschen selbstverständlich ist, wurde für mich zu einem Tagesziel.

Und genau das verstehen viele nicht:

Wenn das Leben Dich zu Boden wirft, werden kleine Ziele plötzlich riesengroß.

Die Wahrheit über Motivation

Viele Menschen warten auf Motivation.

Ich nicht.

Nach meinem Schlaganfall hätte ich jahrelang warten können.

Motivation kam nicht zuerst.

Das Ziel kam zuerst.

Das Ziel erzeugte Motivation.

Das Ziel erzeugte Energie.

Das Ziel erzeugte Hoffnung.

Nicht umgekehrt.

 

Es gab Tage voller Angst

Tage voller Tränen.

Tage voller Wut.

Tage voller Zweifel.

Tage, an denen ich nicht wusste, ob ich jemals wieder die Alexandra sein würde, die ich einmal war.

Doch genau an diesen Tagen waren Ziele mein Rettungsanker.

Nicht die Ziele für nächstes Jahr.

Nicht die Ziele für die nächsten zehn Jahre.

Nur das nächste Ziel.

Der nächste Schritt.

Der nächste Erfolg.

 

Ohne Angelika, Michael und Maxi wäre vieles schwerer gewesen

Es gibt Menschen, die geben Dir Kraft, wenn Du selbst keine mehr hast.

Meine Mutter Angelika.

Mein Mann Michael.

Mein Sohn Maxi.

Sie haben an mich geglaubt, als ich selbst oft nicht wusste, wie es weitergehen soll.

Mut entsteht selten allein.

Tapferkeit auch nicht.

Oft entsteht sie durch Menschen, die an Deiner Seite bleiben.

Gerade dann, wenn es schwierig wird.

 

Heute haben meine Ziele eine andere Qualität

Die ersten drei Jahre waren geprägt von Notwendigkeit.

Überleben.

Lernen.

Trainieren.

Kämpfen.

Wieder lernen.

Noch einmal lernen.

Und nochmals lernen.

Heute – im vierten und fünften Jahr – fühlen sich Ziele anders an.

Heute geht es wieder um Leben.

Um Freiheit.

Um Kultur.

Um Bewegung.

Um Reisen.

Um Begegnungen.

Um Sport.

Um Museen.

Um das Schmetterlingshaus.

Um neue Erfahrungen.

Um das bewusste Erleben von Dingen, die früher selbstverständlich waren.

 

Genau deshalb arbeiten wir im Lerncoaching mit Zielen

Weil wir täglich erleben:

Ein Kind ohne Ziel verliert die Lust am Lernen.

Ein Jugendlicher ohne Ziel verliert oft die Hoffnung.

Ein Erwachsener ohne Ziel verliert häufig seine Energie.

Doch sobald Menschen wieder wissen, wofür sie lernen, kämpfen oder aufstehen, verändert sich etwas.

Ihre Haltung.

Ihre Ausstrahlung.

Ihre Entscheidungen.

Ihre Ergebnisse.

 

Die wichtigste Frage lautet nicht:

„Was möchtest Du irgendwann erreichen?”

Die wichtigere Frage lautet:

„Welches Ziel ist heute groß genug, um Dir Hoffnung zu geben – und klein genug, damit Du den ersten Schritt gehst?”

Denn genau dort beginnt Veränderung.

Nicht irgendwann.

Nicht nächstes Jahr.

Sondern heute.

Mit einem Ziel.

Mit einem Schritt.

Mit einer Entscheidung.

Und manchmal verändert genau dieser eine Schritt ein ganzes Leben. ❤️

 

Häufige Fragen zu Zielen

Warum sind Ziele so wichtig?

Ziele geben Deinem Leben Richtung, Orientierung und Hoffnung. Sie helfen Dir, auch in schwierigen Zeiten weiterzugehen.

Was mache ich, wenn mein Ziel unerreichbar erscheint?

Teile es in kleine Teilziele auf. Erfolg entsteht Schritt für Schritt.

Warum verlieren viele Menschen ihre Motivation?

Weil ihnen oft kein emotionales Ziel mehr vor Augen steht. Ohne Richtung fehlt dem Gehirn der Grund, Energie bereitzustellen.

Welche Rolle spielen Ziele im Lerncoaching?

Ziele schaffen Klarheit und Motivation. Kinder, Jugendliche und Erwachsene erleben dadurch wieder Erfolgserlebnisse und gewinnen Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten zurück.

Was ist wichtiger – das Ziel oder der Weg?

Beides. Das Ziel gibt die Richtung vor. Der Weg entwickelt Deine Stärke, Dein Selbstvertrauen und Deine Persönlichkeit.

ADHS verstehen: Was wirklich hinter Unruhe, Chaos und Konzentrationsproblemen steckt

Warum kommt es bei ADHS häufig zu Blackouts in Prüfungen?

 

Du sitzt vor dem Prüfungsbogen.

Die erste Frage kennst du.

Ganz sicher.

Gestern konntest du sie noch beantworten.

Heute?

Nichts.

Leere.

Dein Herz schlägt schneller.

Die Hände werden feucht.

Der Kopf wird laut.

Und plötzlich schießt nur noch ein Gedanke durch dein Gehirn:

„Nicht schon wieder!“

Genau diesen Moment erleben viele Kinder, Jugendliche, Auszubildende, Studierende und Erwachsene mit ADHS.

Nicht einmal.

Sondern immer wieder.

„Ich habe gelernt. Warum weiß ich plötzlich nichts mehr?“

Das Schlimmste am Blackout ist nicht die schlechte Note.

Es ist das Gefühl, sich selbst nicht mehr vertrauen zu können.

Du hast gelernt.

Du hast Karteikarten geschrieben.

Du hast Videos angeschaut.

Du hast geübt.

Vielleicht sogar stundenlang.

Und trotzdem sitzt du da und hast das Gefühl:

„Mein Gehirn hat mich im Stich gelassen.“

Viele meiner Coachees sagen:

„Ich wusste alles. Bis die Prüfung angefangen hat.“

Oder:

„Sobald ich das Klassenzimmer betrete, wird mein Kopf leer.“

Der eigentliche Schmerz sitzt viel tiefer

 

Nach außen sieht es oft aus, als hätte jemand zu wenig gelernt.

Doch innen fühlt es sich ganz anders an.

Es fühlt sich an wie:

• Vollgas geben und trotzdem nicht ankommen.
• Rennen und ständig gegen unsichtbare Wände laufen.
• Kämpfen und trotzdem verlieren.
• Wissen, dass man mehr kann – und es nicht zeigen können.

Genau das macht auf Dauer müde.

Nicht die Prüfung.

Sondern die ständige Erfahrung:

„Ich kann mehr, als andere von mir sehen.“

Warum ADHS-Gehirne unter Druck blockieren

 

Viele Menschen glauben, ein Blackout entsteht durch fehlendes Wissen.

In Wirklichkeit entsteht er häufig durch Stress.

Das Gehirn schaltet in Alarmbereitschaft.

Plötzlich laufen Gedanken wie:

• Hoffentlich falle ich nicht durch.
• Was sagen meine Eltern?
• Die anderen sind bestimmt schneller.
• Bitte nicht wieder eine schlechte Note.
• Ich darf keinen Fehler machen.

Währenddessen versucht das Gehirn gleichzeitig, Wissen abzurufen.

Das Ergebnis:

Chaos statt Klarheit.

Was viele Erwachsene Jahre später noch mit sich herumtragen

 

Der eigentliche Schaden entsteht oft nicht durch eine einzelne Prüfung.

Sondern durch die Geschichten, die daraus entstehen.

• „Ich bin zu dumm.“
• „Ich bin unkonzentriert.“
• „Ich schaffe das sowieso nicht.“
• „Mit mir stimmt etwas nicht.“

Diese Sätze höre ich im Lerncoaching nicht nur von Kindern.

Ich höre sie von Auszubildenden.

Von Studierenden.

Von Führungskräften.

Von Menschen über 50.

Menschen, die seit Jahren glauben, sie seien das Problem.

Obwohl sie nie gelernt haben, wie ihr Gehirn wirklich funktioniert.

Die Wahrheit über ADHS und Prüfungen

 

Menschen mit ADHS scheitern selten am Denken.

Sie scheitern häufig am Abrufen.

Das ist ein großer Unterschied.

Denn wenn Wissen nicht zuverlässig verfügbar ist, entsteht schnell der Eindruck:

„Ich kann es nicht.“

Dabei wäre die ehrlichere Aussage:

„Ich komme im entscheidenden Moment nicht an mein Wissen heran.“

Was erfolgreiche ADHS-Lerner anders machen

 

Die erfolgreichsten Menschen mit ADHS, die ich begleiten durfte, haben nicht mehr gelernt.

Sie haben anders gelernt.

Sie haben verstanden:

• wie ihr Gehirn Informationen speichert,
• wie Stress Lernen blockiert,
• wie Bewegung das Denken aktiviert,
• wie Emotionen das Gedächtnis beeinflussen,
• wie Lernen wieder leicht werden kann.

Plötzlich entsteht etwas, das viele lange vermisst haben:

Klarheit.

Und mit Klarheit kommt Selbstvertrauen zurück.

Mein Fazit als Lerncoach

Wenn dein Kind, dein Azubi oder du selbst in Prüfungen Blackouts erlebt, bedeutet das nicht, dass zu wenig gelernt wurde.

Es bedeutet oft nur, dass das Gehirn unter Druck nicht zeigen kann, was längst vorhanden ist.

Die Frage lautet deshalb nicht:

„Wie kann ich noch mehr lernen?“

Sondern:

„Wie kann ich meinem Gehirn helfen, sein volles Potenzial genau dann abzurufen, wenn es darauf ankommt?“

Denn erfolgreiches Lernen beginnt nicht mit mehr Anstrengung.

Es beginnt mit dem Verständnis, wie Lernen wirklich funktioniert. 💜

Und genau dort entsteht die Freiheit, die viele Menschen mit ADHS ihr Leben lang gesucht haben.

Liebe Grüße

Alexandra

Lerncoach – Kinder- und Jugendcoach, Azubi-Lerncoach, LifeKinetik-Trainerin, Gedächtnistrainerin, Autorin und Lerncoach-Ausbilderin

ADHS verstehen: Was wirklich hinter Unruhe, Chaos und Konzentrationsproblemen steckt

 

ADHS ist für viele Familien ein täglicher Kampf.

Nicht nur wegen der Unruhe.

Nicht nur wegen der schlechten Noten.

Sondern wegen des Gefühls, ständig zu hören:

„Streng dich doch einfach mehr an.“

Dabei geben viele Kinder längst alles.

Sie sitzen vor den Hausaufgaben und wissen nach fünf Minuten nicht mehr, was sie gerade gelesen haben.

Sie wollen zuhören – und sind gedanklich schon wieder weg.

Sie nehmen sich vor, endlich ordentlich zu lernen – und verlieren nach wenigen Minuten den Faden.

Eltern erleben jeden Nachmittag dieselben Diskussionen.

Lehrer sehen Kinder, die scheinbar nicht wollen.

Und die Betroffenen selbst beginnen irgendwann zu glauben:

„Mit mir stimmt etwas nicht.“

Genau hier beginnt das eigentliche Problem.

Denn ADHS ist weit mehr als Zappeln, Vergesslichkeit oder Konzentrationsprobleme.

Auf dieser Seite findest Du Antworten auf die Fragen, die Eltern, Lehrkräfte, Auszubildende und Erwachsene mit ADHS immer wieder stellen.

Nicht oberflächlich.

Sondern verständlich, praxisnah und mit Blick auf den ganzen Menschen.

1. Wie beeinflusst TikTok die Einschätzung von ADHS?

 

Viele Jugendliche erkennen sich heute in kurzen Videos wieder:

“Ich vergesse ständig alles.”

“Ich kann mich nicht konzentrieren.”

“Mein Kopf hört nie auf.”

Plötzlich scheint klar:

„Ich habe ADHS.“

Doch nicht jede Ablenkbarkeit ist ADHS.

Nicht jeder schlechte Schultag ist ADHS.

Nicht jede Konzentrationsschwäche braucht eine Diagnose.

TikTok kann Aufmerksamkeit schaffen – aber auch Unsicherheit.

Viele Menschen diagnostizieren sich selbst, ohne die tatsächlichen Ursachen ihrer Schwierigkeiten zu kennen.

👉 Mehr dazu:

ADHS auf TikTok – Chance oder Gefahr?

2. Warum nennen wir ADHS auch „(A)lle (D)ie (H)alt (S)uchen“?

 

Viele Betroffene wirken nach außen chaotisch.

Innen fühlen sie sich oft orientierungslos.

Sie suchen Halt.

Struktur.

Verständnis.

Einen roten Faden.

Nicht selten hören sie täglich Kritik:

• „Du bist zu langsam.“
• „Du bist zu laut.“
• „Du bist zu unkonzentriert.“
• „Du musst dich mehr anstrengen.“

Mit der Zeit verlieren viele das Vertrauen in sich selbst.

Dabei fehlt ihnen häufig nicht Intelligenz.

Sondern ein System, das zu ihrem Gehirn passt.

👉 Mehr dazu:

ADHS – (A)lle (D)ie (H)alt (S)uchen

3. Warum erhalten heute so viele Kinder und Jugendliche eine ADHS-Diagnose?

 

Immer mehr Kinder erhalten Diagnosen.

Viele Eltern fragen sich:

„Hat mein Kind wirklich ADHS – oder passt es einfach nicht in das System?“

Tatsächlich können ähnliche Symptome auch entstehen durch:

• Dauerstress
• Schlafmangel
• Überforderung
• Leistungsdruck
• fehlende Bewegung
• emotionale Belastungen
• ungeeignete Lernstrategien

Eine Diagnose kann hilfreich sein.

Sie sollte jedoch niemals das Ende der Ursachenforschung sein.

👉 Mehr dazu:

Pillen, Leid und Pannen

4. Wie kann ADHS ganzheitlich begleitet werden?

 

Viele Familien suchen verzweifelt nach Lösungen.

Sie haben bereits versucht:

• Belohnungssysteme
• Nachhilfe
• Lernpläne
• Strafen
• endlose Diskussionen

Und trotzdem bleibt der Erfolg aus.

Warum?

Weil ADHS nicht nur ein Konzentrationsthema ist.

Es betrifft häufig:

• Lernen
• Emotionen
• Selbstwert
• Motivation
• Stressregulation
• Bewegung
• Schlaf
• Ernährung

Eine erfolgreiche Begleitung betrachtet deshalb immer den ganzen Menschen.

👉 Mehr dazu:

ADHS und die erfolgreiche ganzheitliche Behandlung

5. Warum sind Jungen häufiger betroffen als Mädchen?

 

Viele Jungen fallen früh auf:

• laut
• impulsiv
• ständig in Bewegung

Mädchen kämpfen oft anders.

Sie träumen.

Ziehen sich zurück.

Versuchen zu funktionieren.

Dadurch bleiben ihre Schwierigkeiten häufig länger unentdeckt.

Das kann dazu führen, dass sie erst Jahre später Unterstützung erhalten.

👉 Mehr dazu:

ADHS und Jungs

6. Warum bewegen sich Kinder mit ADHS oft so viel?

 

Viele Eltern kennen diese Situation:

Das Kind sitzt am Tisch.

Nach drei Minuten wackelt das Bein.

Dann der Stuhl.

Dann steht es auf.

Dann ist es plötzlich in der Küche.

Was von außen wie Unruhe aussieht, hat oft eine Funktion.

Bewegung hilft vielen Betroffenen dabei, ihre Aufmerksamkeit überhaupt aufrechtzuerhalten.

Sie bewegen sich nicht, um zu stören.

Sie bewegen sich, um denken zu können.

👉 Mehr dazu:

Ra(s)tlos ADHS

7. Ist ADHS ausschließlich genetisch bedingt?

 

Eine der häufigsten Aussagen lautet:

„Das ist eben vererbt.“

Doch die Realität ist komplexer.

Gene können eine Rolle spielen.

Ebenso wichtig sind jedoch Einflüsse wie:

• Umfeld
• Stress
• Bindung
• Erfahrungen
• Lebensbedingungen
• Lernumgebung

Deshalb lohnt es sich immer, genauer hinzuschauen.

Nicht nur auf Symptome.

Sondern auf Ursachen.

👉 Mehr dazu:

Kein Kind wird mit ADHS-Symptomen geboren

Die wichtigste Frage lautet nicht:

„Hat mein Kind ADHS?“

Sondern:

„Was braucht mein Kind, damit Lernen wieder leicht wird?“

Denn die meisten Kinder wollen lernen.

Sie wollen erfolgreich sein.

Sie wollen stolz auf sich sein.

Wenn sie scheitern, liegt das oft nicht an mangelnder Intelligenz.

Sondern daran, dass ihr Gehirn einen anderen Weg braucht.

Genau dabei unterstützen wir bei Genialico seit vielen Jahren:

✅ Lernblockaden lösen

✅ Motivation stärken

✅ Konzentration verbessern

✅ Selbstvertrauen aufbauen

✅ gehirngerechte Lernstrategien entwickeln

Damit aus Frust wieder Klarheit wird.

Aus Kampf wieder Leichtigkeit.

Und aus Zweifel wieder Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. ❤️

Denn kein Mensch ist zum Scheitern geboren. Manchmal braucht er nur den richtigen Schlüssel.

Liebe Grüße

Alexandra

Lerncoach – Kinder- und Jugendcoach, Azubi-Coach, LifeKinetik-Trainerin, Gedächtnistrainerin, Autorin und Lerncoach-Ausbilderin

Wie zeigt sich ADHS beim Lernen?

Viele Eltern, Lehrkräfte und Betroffene denken zuerst an Unruhe oder Konzentrationsprobleme. Doch beim Lernen zeigt sich ADHS oft ganz anders.

Die meisten Menschen mit ADHS sind nicht lernschwach. Sie kämpfen vielmehr mit einem Gehirn, das Informationen anders verarbeitet.

„Er weiß es doch eigentlich!“

Das ist einer der häufigsten Sätze von Eltern und Lehrkräften.

Zu Hause konnte dein Kind den Stoff noch erklären.

Am nächsten Tag in der Schule scheint plötzlich alles verschwunden zu sein.

Das Problem ist oft nicht das Verstehen.

Das Problem ist:

👉 Informationen werden nicht stabil abgespeichert.

👉 Wissen kann unter Druck nicht zuverlässig abgerufen werden.

👉 Das Gehirn springt ständig zwischen Reizen hin und her.

Für Betroffene fühlt sich das an, als würde jemand während des Lernens permanent den Stecker ziehen.

 

Typische Gefühle beim Lernen mit ADHS

 

„Ich lese die gleiche Seite fünfmal.“

Die Augen wandern über den Text.

Am Ende der Seite kommt die Erkenntnis:

„Ich habe keine Ahnung, was ich gerade gelesen habe.“

Das führt zu Frust, Selbstzweifeln und dem Gefühl, dumm zu sein.

Dabei war das Gehirn die ganze Zeit beschäftigt – nur nicht mit dem Text.

 

„Ich will anfangen, aber ich komme nicht ins Tun.“

Das Heft liegt bereit.

Die Aufgaben sind bekannt.

Trotzdem passiert nichts.

Nicht weil Faulheit dahintersteckt.

Sondern weil das Gehirn Schwierigkeiten hat, den Startknopf zu drücken.

Viele Betroffene beschreiben es so:

„Es ist, als würde ich mit Vollgas gegen eine unsichtbare Wand fahren.“

„Ich lerne stundenlang und weiß trotzdem nichts mehr.“

Viele Kinder, Jugendliche und Erwachsene investieren enorm viel Zeit.

Sie sitzen länger als andere am Schreibtisch.

Sie lesen mehr.

Sie wiederholen mehr.

Und bekommen trotzdem schlechtere Ergebnisse.

Das ist besonders schmerzhaft.

Denn irgendwann entsteht der Gedanke:

„Mit mir stimmt etwas nicht.“

„Unter Druck ist plötzlich alles weg.“

Zu Hause klappt die Aufgabe.

In der Prüfung:

Leere.

Blackout.

Chaos im Kopf.

Gedanken rasen gleichzeitig in alle Richtungen.

Viele beschreiben diesen Moment als:

„Ich wusste es gestern noch. Heute ist alles wie ausgelöscht.“

 

„Ich strenge mich ständig an – und keiner sieht es.“

Das ist vielleicht einer der größten Schmerzpunkte.

Menschen mit ADHS hören oft:

• „Du musst dich nur mehr konzentrieren.“
• „Reiß dich zusammen.“
• „Streng dich endlich an.“
• „Andere schaffen das doch auch.“

Was niemand sieht:

Sie strengen sich oft bereits mehr an als alle anderen.

 

Die eigentliche Herausforderung

ADHS ist kein Intelligenzproblem.

ADHS ist kein Motivationsproblem.

ADHS ist kein Faulheitsproblem.

Die eigentliche Herausforderung liegt darin, Aufmerksamkeit, Motivation, Emotionen und Gedächtnis gleichzeitig zu steuern.

Genau deshalb funktionieren klassische Lerntipps häufig nicht.

Mehr üben.

Mehr wiederholen.

Mehr Zeit investieren.

Das führt oft nur zu noch mehr Frust.

 

Die gute Nachricht

Menschen mit ADHS können hervorragend lernen.

Sie brauchen jedoch Lernstrategien, die zu ihrem Gehirn passen.

Wenn Lernen interessant, aktiv, emotional und gehirngerecht gestaltet wird, entstehen oft erstaunliche Fortschritte.

Nicht weil sie plötzlich mehr leisten.

Sondern weil sie endlich so lernen dürfen, wie ihr Gehirn funktioniert.

Denn das eigentliche Problem lautet nicht:

„Ich kann nicht lernen.“

Sondern:

„Mir hat noch niemand gezeigt, wie mein Gehirn wirklich lernt.

Liebe Grüße

Alexandra Aldinger

Lerncoach – Kinder- und Jugendcoach
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Was ist ADHS wirklich?

ADHS ist weit mehr als Zappeln, Unruhe oder Konzentrationsprobleme.

Viele Menschen denken bei ADHS sofort an Kinder, die nicht stillsitzen können. Doch die eigentliche Frage lautet:

Warum fällt es manchen Menschen so schwer, ihre Aufmerksamkeit gezielt zu steuern, obwohl sie oft intelligent, kreativ und voller Potenzial sind?

ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Doch dieser Begriff beschreibt meist nur die sichtbaren Symptome – nicht die Ursachen.

Menschen mit ADHS können sich oft stundenlang konzentrieren, wenn sie etwas begeistert. Gleichzeitig fällt es ihnen schwer, bei Aufgaben dranzubleiben, die langweilig, unklar oder wenig motivierend erscheinen.

Das eigentliche Problem ist deshalb häufig keine mangelnde Aufmerksamkeit, sondern eine Schwierigkeit bei der Steuerung von Aufmerksamkeit, Motivation und Selbstorganisation.

Typische Herausforderungen bei ADHS

• Konzentration fällt schwer, wenn Interesse fehlt.
• Gedanken springen ständig von Thema zu Thema.
• Aufgaben werden begonnen, aber nicht beendet.
• Termine, Materialien oder wichtige Informationen werden vergessen.
• Emotionen werden intensiver erlebt.
• Stress führt schneller zu Überforderung.
• Das Gefühl, ständig hinter den eigenen Möglichkeiten zurückzubleiben.

Was viele nicht wissen

Menschen mit ADHS besitzen oft besondere Stärken:

• Kreativität und Ideenreichtum
• Schnelles Denken
• Hohe Begeisterungsfähigkeit
• Ausgeprägtes Gerechtigkeitsempfinden
• Große Empathie
• Lösungsorientiertes Denken
• Die Fähigkeit, ungewöhnliche Zusammenhänge zu erkennen

Deshalb erleben viele Betroffene einen ständigen Widerspruch:

„Ich weiß eigentlich, dass ich es kann. Aber ich bekomme es trotzdem nicht hin.“

ADHS ist nicht gleich ADHS

Jeder Mensch mit ADHS ist anders.

Manche wirken laut und impulsiv.

Andere träumen vor sich hin, sind ruhig und unauffällig – kämpfen aber innerlich täglich mit Chaos, Vergesslichkeit und Überforderung.

Deshalb gibt es keine Lösung, die für alle funktioniert.

Die entscheidende Frage

Vielleicht sollten wir weniger fragen:

„Was stimmt mit diesem Menschen nicht?“

Und mehr fragen:

„Unter welchen Bedingungen kann dieses Gehirn sein Potenzial entfalten?“

Denn oft verändern sich Lernen, Konzentration und Verhalten deutlich, wenn Menschen verstehen, wie ihr Gehirn funktioniert – und wenn sie Strategien nutzen, die wirklich zu ihnen passen.

ADHS bedeutet nicht, dass ein Mensch zu wenig kann.

Oft bedeutet es lediglich, dass er anders denkt, anders lernt und andere Wege braucht, um erfolgreich zu sein.

So wird jede Prüfung angenehmer & erfolgreich! | „happy in harmony“-Podcast #094

 

Prüfungen sind oft unangenehm, stressig und negativ belastet – sowohl Schulaufgaben bei deinen Kindern, als auch Vorträge oder wichtige Gespräche bei Dir. Teils entwickelt sich sogar eine Prüfungsangst, die uns vollkommen blockieren kann. Mit der Perspektive des Lerncoachings können wir dabei viel erreichen und bereits mit kleinen Änderungen erfolgreich in die Prüfung gehen.

Wir geben Dir in dieser Episode einfache Tipps, wie Du Dir ab jetzt jede Prüfungssituation angenehmer machst!

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Weiterlesen:

Zuhause wusste ich noch alles Prüfungsangst

Schmerz & Aspirin? So motivierst Du Deine Zuhörer*innen! | „happy in harmony“-Podcast #093

 

Du hast bestimmt schon einmal erlebt, dass Du in einem Vortrag, einer Unterrichtsstunde oder einem Gespräch warst und nicht motiviert warst dabei zuzuhören. Wir zeigen Dir in dieser Episode wie Dir das bei Deinen eigenen Präsentationen und Gesprächen nicht passiert!

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Weiterlesen:

Die Macht der Sprache & Wie Worte Lernen, Motivation und Selbtvertrauen verändern

Künstliche Intelligenz (KI) als Lerncoach?! | happy in harmony Podcast #087

 

Kann künstliche Intelligenz (KI), wie z.B. ChatGPT, in der aktuellen Form als Lerncoach eingesetzt werden? Inwiefern bestehen Möglichkeiten zum erfolgreichen Einsatz im Lerncoaching? Was ist für das Lerncoaching bedeutend? Und gezielte Leitfragen für Dich als „KI-Check“, ob der spezifische Einsatz sinnvoll und nützlich ist oder warum nicht!

 

Herzliche Grüße

Alexandra, Michael & Maximilian

Dein Genialico-Team 💚

 

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Warum ist Lerncoaching bedeutend für ALLE in Gegenwart & Zukunft? | happy in harmony Podcast #086

 

Was ist Lerncoaching aus unserer Sicht überhaupt? Warum ist es sowohl für Coaches und Lehrer*innen relevant, als auch besonders für Eltern, Ausbilder*innen und sogar generell ALLE Menschen & Berufe? Was hat Lerncoaching mit lebenslangem Lernen zu tun? Und wie verstehen wir unsere Lerncoach Ausbildung?

Darüber sprechen Michael & Maximilian in der 86. Episode des „happy in harmony“-Podcasts!

 

Viel Spaß!

Alexandra, Michael & Maximilian

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