Ein Gastbeitrag von

Markus Hofmann

KeyNote-Speaker, Impulsgeber, Leidenschaftler und  der wohl inspirierendsten und effektivsten Gedächtnisexperten Europas

Mehr zu Markus Hofmann erfahren Sie unter: www.unvergesslich.de

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ADHS: Eine Modekrankheit und Ihre Folgen

Hier finden Sie den Beitrag …. 

Herzlichst

Ihr

Markus Hofmann

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Markus Hofmann

Markus Hofmann ist der wohl inspirierendste und effektivste Gedächtnisexperte Europas. Er ist als Vorstandsmitglied der German Speakers Association (GSA) aktiv und einer von vier deutschsprachigen Certified Speaking Professionals weltweit. Neben seiner Tätigkeit als Top-Speaker steht er mit der Fachwelt in intensivem Wissens- und Erfahrungsaustausch: als Direktor des Steinbeis Transfer Instituts, Lehrbeauftragter an der Steinbeis Hochschule Berlin und der Management-Universität St. Gallen sowie als Dozent an der ZfU International Business School.

Zur Vita:

• Träger Deutscher Weiterbildungspreis 2014
• Direktor des Steinbeis Transfer Instituts „Professional Speaker GSA“
• Certified Speaking Professional (CSP)
• Vorstandsmitglied der German Speaker Association (GSA)
• Ausbildung zum MAT-Trainer (Mentales Aktivierungs-Training) bei der Gesellschaft für Gehirntraining
• Studium zum European Business Trainer an der Köppel Akademie
• Professioneller und selbständiger Gedächtnistrainer
• Ausbildung zum Gedächtnistrainer bei Gregor Staub
• Diplom-Marketingwirt BAW
• Referent für Werbung und Kommunikation beim Sparkassenverband Bayern
• Referent für Presse und Öffentlichkeitsarbeit bei der Sparkasse im Landkreis Schwandorf
• Bankkaufmannlehre bei der Sparkasse
• Aufgewachsen in Nabburg/Oberpfalz/Bayern

Wenn Markus Hofmann gerade nicht auf der Bühne oder im Vortragssaal steht, widmet er sich seiner jungen Familie oder einem seiner vielfältigen Hobbies wie Segeln, Klettern, Radfahren und Kino. Er ist bekennender FC-Bayern-Fan und war lange Jahre Leistungssportler im Judo mit internationalen Erfolgen.

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ADHS – ein Symptom unsere Zeit

– Ein Gastblog von Frau Irmgard Wagner –

Bei immer mehr Kindern und Jugendlichen wird ADHS diagnostiziert. Eigentlich muss man sich wundern, dass in unserer Zeit noch so viele Jugendliche gesund sind. Denken wir nur an die Fülle der Informationen, die uns jeden Tag berieseln und auf die die Jugendlichen via Smartphone Zugriff haben oder an die täglich neuen chemischen Stoffe, mit denen unser Köper fertig werden muss.

Oft scheint es intelligente und sensible Kinder und Jugendliche zu treffen. Diese fühlen sich dann noch zusätzlich stigmatisiert durch den Begriff ADHS.

Eigentlich ist ADHS ein Symptomenkomplex, dem man diesen Namen gegeben hat. Eine Behandlung mit Ritalin bringt oft kurzzeitige Besserung, ist aber nicht frei von Nebenwirkungen. Und nach Ende der Behandlung kehren die Symptome zurück. 

Lohnend ist sicher, das Thema ganzheitlich zu betrachten und auf die vielfältigen Ursachen einzugehen, die mit unserer Lebensweise zusammen hängen.

Auf das, was im äußeren Umfeld des Kindes und Jugendlichen nicht stimmig ist und ursächlich zur Entwicklung der ADHS-Symptomatik beitragen kann, wurde hier in diesen Blogs schon eingegangen.

Körperliche Ursachen von ADHS

Ich möchte hier auf den Teil eingehen, der mit körperlichen Ursachen zu tun hat. Dem Darm kommt dabei besondere Bedeutung zu:

Offenbar sendet nicht nur das Gehirn Signale an den Darm – sondern der Verdauungsapparat hinterlässt auch Spuren im Gehirn. Die sogenannte Darm-Gehirn-Achse funktioniert in beide Richtungen.

„Der Darm beeinflusst unsere Emotionen und unser Verhalten viel stärker als wir uns das haben je träumen lassen“, sagt Peter Holzer. Er ist Professor für Experimentelle Neurogastroenterologie am Institut für Experimentelle und Klinische Pharmakologie der Medizinischen Universität Graz. Über Nerven, Hormone und das Darmimmunsystem übt der Verdauungstrakt Einfluss auf das Gehirn aus.

Das bedeutet, dass ernährungsbedingten Faktoren eine große Rolle bei den Ursachen für ADHS zukommt.

Zucker, E-Stoffe, künstliche Süßstoffe

Viele von uns leiden unter einem chronischen Hyperglykämie-Syndrom (Überzucker). Das wird in Zusammenhang gebracht mit chronischer Müdigkeit, Depression, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und Stressempfindlichkeit. 

Viele E-Stoffe, die für die Konservierung von Lebensmittel verwendet werden und künstliche Süßstoffe (z.B. Aspartam) sind toxisch. Weniger Zucker, Softgetränke und Fertigprodukte können hier lindernd wirken.

Allergien

Bei Kindern sind Allergien sehr häufig mit Unruhe und Hyperaktivität verbunden. Das braucht eine spezielle Behandlung. Denken Sie auch daran, dass die Allergie sich unter Umständen bisher noch nicht gezeigt hat und die Hyperaktivität das einzige Symptom sein kann.

Gestörte Darmflora

Antibiotika, Zucker und Stress können die Darmflora stören. Wie einleitend erwähnt, wirkt sich das direkt auf das Gehirn aus. 

Toxine

Laut WHO sind 60 bis 70% aller chronischen Krankheit durch Schwermetalle verursacht (Blei, Quecksilber…).

Kinder absorbieren viel mehr Toxine als Erwachsene. Viele Symptome von Vergiftungen ähneln den Symptomen von ADHS. Fluor, das in vielen Zahnpasten verwendet wird, ist ein Gift, da dadurch die Jodaufnahme unterdrückt werden kann. In der Apotheke gibt es fluorfreie Zahnpasten.

Änderungen ausprobieren und positive Wirkung spüren

Es ist sicher nicht einfach, Jugendliche davon zu überzeugen, auf das, was ihnen schmeckt beziehungsweise, was sie als cool empfinden, zu verzichten. Nachfragen, auf was das Kind oder der/die Jugendliche nicht verzichten möchte, hilft manchmal, herauszufinden, was der Auslöser sein kann. 

Eine Woche mal komplett darauf zu verzichten und die Wirkung zu verspüren, kann die Bereitschaft erhöhen, Einschränkungen in Kauf zu nehmen.

Den Zusammenhang zu spüren, ist wichtig. Und auch die Einsicht, dass ja nur auf Dinge verzichtet wird, die uns allen nicht gut tun.

Ich möchte schließen mit einem Hinweis auf einen Spiegel-Bestseller von einen amerikanischen Neurologen: Perlmutter: Dumm wie Brot.

Irmgard Wagner
Psychologin und medizinische Heilpraktikerin seit 1994 hat viel Erfahrung mit Allergien und Darmstörungen.

www.quanten-gesundheit.com
Telefon 089/75969861

P.S.: Sie interessiert noch mehr zum Thema ADHS? Dann klicken Sie hier und Sie gelangen jetzt zu unseren weiteren Blogs!

Durchbrechen Sie den sich wiederholenden Kreislauf bei ADHS-Kindern!

Das sehr junge Kind und die Entstehung von ADHS Symptomen

Bei ADHS Kindern ist die Unruhe, aus früheren Erfahrungen in der Zeit als dem Säugling die Anpassung an das Leben ausserhalb des Mutterleibes nur schwer gelang, entstanden. 

Dieser Säugling hat ein sehr wachsames und aktives Wesen, dass ihn von Anfang an kennzeichnet , genauso wie die Schwierigkeiten, die eigenen Impulse hinter den sozialen Anforderungen der Familie und später im Kindergarten zurückzustellen. Die Reaktionen der Eltern auf solche Anpassungsprobleme können ungewollt die biologischen Voraussetzungen für ein allzu aktives Verhalten verstärken. Diese Unruhefaktoren bedrohen die Entwicklung einer sicheren Bindung. Dadurch wiederum kann die Stimmung des Kindes beeinträchtigt werden. Auf der Suche nach Sicherheit und Geborgenheit kann das sehr junge Kind, das die Beweggründe für das Verhalten der Eltern noch nicht abschätzen kann, nur die Mittel nutzen, die ihm am ehesten zur Verfügung stehen: mit hoher Intensität wahrnehmen, ob die elterlichen Handlungen vorhersehbar sind, um dann durch hohes Aktivitäts-Niveau die Hinwendung der Eltern zu ihm zu provozieren. Damit erntet das Kind aber nicht, was es sich wünscht, nämlich die positive Haltung der Eltern und ihre seelische Verfügbarkeit, sondern stattdessen wächst auf beiden Seiten die Unsicherheit und damit die kindliche Unruhe. 

Das reifere Kind und die Entstehung von ADHS Symptomen

Später registriert das nun reifere Kind, welche Ablehnung ihm im Kindergarten und in der Schule entgegengebracht wird, es fühlt sich ausgegrenzt und unsicher.

Deshalb steigert es sein Störverhalten, weil es auf anderem Wege nicht in der Lage ist eine gute und sichere Beziehung herzustellen.

Daraufhin verfällt das Kind entweder in eine traurige Stimmungslage oder es wächst die Neigung, seine Handlungen wichtiger zu empfinden als die anderer Kinder und die der Erwachsenen, die ihrerseits darauf erpicht sind, dass das Kind ihre Regeln befolgt.

Das Kind versucht, obwohl es nach Kontakt und Annahme sucht, ohne jegliche Zuwendung auszukommen und verfolgt bindungslos seine eigenen Absichten und Gefühlszustände und stört massiv das soziale Gefüge zu dem es gehören möchte.

Die Eltern geraten immens unter Druck, denn Lehrer, Freunde, Eltern und Therapeuten vertreten die Meinung, dass mit ihrem Kind etwas nicht „stimmt“.

Dazu gesellt sich das eigene schlechte Gewissen denken sie doch in der Erziehung etwas „versäumt“ zu haben und auch nicht immer die notwendige Konsequenz an den Tag gelegt zu haben. 

Ausweg Ritalin?

Als Ausweg wird dann oft die Vorstellung beim „Fachmann/frau“ gesucht, dessen Ausführungen oft zunächst mit Erleichterung wahrgenommen werden, benennt er doch die vermutete Diagnose AD(H)S und verweist auf verschiedene Therapiemöglichkeiten und schlägt evtentuell die Gabe von Methylphenidat vor, klärt die Eltern selbstverständlich über Wirkung und Nebenwirkung auf und verschafft auf den ersten Blick bei den Eltern doch ein Gefühl der Erleichterung, denn durch diese Diagnose ist damit ja auch klar, dass sie sich nicht „schuldig“ bezüglich des Zustandes ihres Kindes fühlen müssen.

Zuhause angekommen erwägen sie, mithilfe von Vertrauten, unter Einbeziehung der Expertenmeinung die Gabe von Methylphenidat (Medikinet, Ritalin u.ä.) für ihr Kind.

Erhält nun das Kind die Medikation und ist sie passend, dann erfahren alle Seiten zunächst die dringend benötigte Erleichterung.

Denn wahrlich: das Verhalten des Kindes ändert sich schlagartig und es wird zumeist deutlich konzentrierter und aufnahmefähiger wahrgenommen und die Leistungen in der Schule werden deutlich besser.

Nebenwirkungen

Doch dies alles hat einen hohen Preis:

Denn zunehmend treten nach der Einnahme von Ritalin und Co (dessen chemische Substanz eine große Ähnlichkeit mit der von Kokain hat), sehr oft starke Nebenwirkungen auf.

Unter anderem Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Herzrasen, Wachstumsstörungen und Persönlichkeitsveränderungen.

Das Kind erlebt sich vollkommen anders als vor der Einnahme und entwickelt ein „Fremdheits-Gefühl“ zu sich selbst. Es erkennt sich selbst nicht mehr und erlebt sich „wie in Watte gepackt“.

Durch das Medikament ist es dem Kind nicht vergönnt eigene Strategien in emotionalen Situationen zu entwickeln, erledigt dies doch das Medikament.

Es entwickelt somit überhaupt keine Ressourcen in Bezug auf Aufgabenbewältigung und entwickelt auch niemals die Kraft Dinge ganz alleine und ohne fremde Hilfe erledigen zu können. All dies regelt das Medikament.

Nimmt das Kind es nach einiger Zeit nicht mehr ein, so hat es keinen Erfahrungswert sammeln können um in Zukunft emotionale Anforderungen bewältigen zu können.

Deshalb rate ich immer von der Einnahme von Methylphenidat ab!

Grundlegend erkennen wir bis zur Einnahme von Methylphenidat, einen negativen Kreislauf, der sich immer wieder wiederholt und potenziert.

Das Eine bedingt, wie oben geschildert, immer wieder das andere.

Diesen Kreislauf kennt die ein oder der andere auch von dem größten deutschen Hypnose-Spezialisten Alexander Hartmann, denn dieser Kreislauf, diese vier Säulen begegnen und beeinflussen unser Handeln in allen Bereichen unseres Lebens.

4 Säulen kennzeichnen den immer währenden Negativkreislauf:

1) Der Geist

Das Kind hat immer wieder die Gedanken, Anforderungen nicht genüge zu tun und zu versagen. Es denkt z. B. „das schaffe ich nicht, dafür bin ich viel zu unruhig, das wird wieder nichts“ etc.

2) Der Körper

Das Kind fühlt sich schlapp, unruhig, getrieben.

Insgesamt fühlt es sich nicht „wohl“ in seiner Haut.

3) Die Erfahrung

Bisher war es doch immer so, dass dies nicht geklappt hat, ich weiß, dass ich das nicht kann, ich werde so nicht gemocht, die Menschen mögen mein Verhalten nicht etc.

4) Die Gedanken (= Glaubenssätze)

In der Schule wollen sie mich so nicht, ich bin ein Aussenseiter, mit mir „stimmt“ was nicht,

ich bin „krank“ etc.

Nun gilt es jenseits der Gabe von Methylphenidat, eine Alternative zu finden, die an den Säulen dieses Kreislaufes ansetzt um einen neuen, positiven zu kreieren und hilfreiche Gedanken den Kindern zu vermitteln.

So ist es zum Beispiel wichtig den Kindern bezüglich der Säule Geist eine Sicherheit zu geben, dass ihre Gedanken in Ordnung sind und sie sich dessen nicht schämen müssen. Verständnis und Annahme glaubhaft auszudrücken ist das A und O.

Es ist mittlerweile absolut erwiesen, dass eine gute und wertstoffreiche Ernährung einen großen Einfluss auf das psychische Wohlbefinden und den Gesamtzustand des Kindes hat. Hier gilt es positiv in puncto Körper einzuwirken.

Positive Erfahrungen helfen den Kindern dabei, die alten negativen zu überwinden.

Hier ist es absolut wichtig den Kindern ihre Stärken und Möglichkeiten aufzuzeigen um sie positiv, fröhlich und gewappnet auszustatten.

Fazit:

Es gibt sehr viele Möglichkeiten Kindern, die von Menschen als „anders“ erlebt werden zu helfen um sie auf ihrem Weg „selbständiger und stabiler“ zu werden zu unterstützen.

Heutzutage ist es oft so, dass Kinder, Eltern und Lehrer sich gegenseitig die „Schuld“ an der Misere zuweisen.

Ich kann das verstehen denn es entsteht ein sehr hoher Druck und dieser verlangt nach Erklärung.

Wichtig ist mir, dass alle Beteiligten zusammen eine Lösung finden die absolut hilfreich in allen Bereichen wirkt und eine nachhaltige Basis bietet, denn es gibt keinen Schuldigen. Die negativ gemachten Erfahrungen des Kindes sollen durch neue, positive ersetzt werden und damit einen positiven Kreislauf herzustellen der es dem Nachwuchs ermöglicht ein fröhliches und selbstbestimmtes Leben zu führen und positive Glaubenssätze zu beherbergen.

Herzliche Grüße

Ihr

Michael Müller

Lerncoach für Kinder,  Jugendliche und Erwachsene
Kinder- und Jugendcoach – Potenzialcoach – Entspannungstrainer
Lerncoach- und AZUBI-Coach-Ausbilder

P.S.: Sie interessieren sich für das Thema „ADHS“ … dann melden Sie sich gerne zu unserem kostenfreien Webinar „ADHS und der Mythos Ritalin“ an.

Diagnose ADHS

Martin ist das zweite Kind der Familie. Nach unkomplizierter Schwangerschaft wird die Geburt mit Kaiserschnitt beendet. Anfänglich zeigt Martin keine Auffälligkeiten. Er schläft als Säugling gut, ist aber immer sehr lebhaft. Im Vorschulalter zeigen sich erste motorische Koordinationsprobleme (so kann er z.B. erst mit 6 Jahren Rad fahren). In der Vorschulzeit gilt Martin ebenso wie seine älterer Bruder als ein sehr temperamentvolles Kind, was aber in der Familie und in der sehr turbulenten Kindergartengruppe als nicht störend empfunden wird.

Mit Beginn der Schule zeigt sich Martin zunehmend unruhiger. Er kippelt auf dem Stuhl, läuft in der Klasse herum und stört andere Kinder. Martin kann sich über eine kurze Zeitspanne auf den Unterricht konzentrieren und zeigt dann durchaus eine gute Auffassungsgabe. Insgesamt fällt es ihm sehr schwer in ganzen Sätzen zu schreiben, denn die erlernten Buchstaben hat er sehr schnell wieder vergessen. Das Schriftbild ist so schlecht, dass die eigene Schrift oft kaum gelesen werden kann. Die Hausaufgaben, an denen Felix lange sitzt, werden zunehmend zur Qual.

Zu Hause wird die bekannte Lebhaftigkeit zunehmend als störende Unruhe erlebt, auch bei den Mahlzeiten zeigt sich Martin zunehmend unruhiger und zappelt herum. Er ist leicht ablenkbar und verbale Hinweise erreichen ihn oft nicht. Die gesamte Familie leidet zunehmend unter den täglichen Auseinandersetzungen um Alltagsprobleme mit ihm. Auch Martin wirkt unglücklich und zeigt dabei oft Stimmungsschwankungen. Er hat nur wenige Freunde. Die ganze Familie leidet unter Selbstzweifeln, die Eltern fühlen sich schuldig und das Kind wird dem Kinder/Jugendpsychiater vorgestellt.

Ritalin® als Ausweg bei ADHS?

Dieser führt dann, in den meisten Fällen, eine bekannte ADHS Diagnostik durch, wo er vielleicht, nach intensiver Begutachtung, zu dem Schluss kommt, dass in diesem Fall  Methylphenidat ( also Ritalin®, Medikinet® o.ä. ) ein Mittel ist, dass hier wirksam verabreicht werden kann. Martin wird natürlich ausreichend über die vorhandenen Nebenwirkungen aufgeklärt und die „richtige“ Dosierung wird nach vielen Versuchen gefunden werden.

Martin kann sich durch die Gabe von Methylphenidat zwar besser konzentrieren, leidet aber massiv unter den anfallenden Nebenwirkungen der „Droge“. Wie etwa Appetitmangel, Schlaflosigkeit, Affektverflachung, Verhinderung der Kreativität, Herzrasen, Depressionen, es mindert die Eigenverantwortlichkeit u.s.w.

Die Eltern nehmen dies oft „zähneknirschend“ zur Kenntnis und beißen in den „sauren Apfel“, denn in der Folge wähnen sie sich nicht „schuldig“, denn ihr Kind hat ja eine Diagnose erhalten, ist also „krank“ und benötigt zur Unterstützung das nicht geliebte Medikament.

Ritalin® ist keine Lösung!

Zwischen den Jahren 1989 und 2001 stieg die Anzahl der ADHS Fälle in der klinischen Praxis um 381 Prozent. Nach Informationen der Techniker Krankenkasse hat sich in etwa im gleichen Berichtszeitraum die Vergabe von typischen ADHS Medikamenten wie Ritalin® verneunfacht. In der Altersgruppe der 6 bis 18jährigen haben sich die Tagesdosen der verordneten Arzneien um durchschnittlich zehn Prozent erhöht.

Im Jahr 2014 ist der Verbrauch von Methylphenidat, im Gegensatz zu 2013, auf 1716 Kilogramm gesunken. Es zeichnet sich also ab, dass auch in den kommenden Jahren die Verschreibung zurück gehen wird.

Wenn man nun weiß, dass auch die Diagnose ADHS, wie Fr. Lehmkuhl, die Direktorin der Berliner Charite für Kinder und Jugendpsychiatrie bestätigt, zu 90% fehlerhaft getätigt wird, so kommt man schnell zu dem Ergebnis, dass zu einer  „Modediagnose“ wie ADHS eine passende Droge verabreicht wird, an denen die herstellenden Pharmafirmen Milliardengewinne erzielen. Das die Gabe gerechtfertigt ist untermauern sie immer wieder mit neuen „wissenschaftlichen“ Untersuchungen, die sie selber finanzieren.

Kinderärzte erhalten „kostenlose“ Unterweisungen und „fundierte“ Erklärungen zur „Krankheit“. Auch sie generieren bei Gabe der Droge schnelle Erfolge.

Die Eltern und der behandelnde Arzt fühlen sich sicher, denn schließlich ist ihre Herangehensweise beweisbar.

Die nachweislich massiven Konsequenzen der Einnahme der Droge, die ähnlich wie Kokain wirkt, tragen die Kinder.

Alternativen:

Eltern von Kindern die Ritalin® oder ähnliches einnehmen, sind zurecht kritisch und fordern andere Therapiemöglichkeiten.

Ritalin® wird sehr oft für das Umfeld des Kindes, wie Eltern und Lehrer, verschrieben.

Diese fühlen sich dann beruhigt.

Bei der Diagnosestellung werden Faktoren wie Ernährung, Freizeitverhalten und elterliche Erziehung oft nicht berücksichtigt.

Dabei sind viele Kinder die die Diagnose „ADHS“ erhalten überdurchschnittlich intelligent, oft unterfordert und im Alltag gelangweilt. Viele ernähren sich nicht vitalstoffreich und leiden darüber hinaus an Lese- Rechtschreib-Schwäche oder an einer nicht erkannten Depression.

Als Alternative für die Gabe von Ritalin® gilt es alle Umgebungsparameter zu beachten und

1. Abwechslungsreiche, witzige und hoch effiziente Lernstrategien einsetzen
2. Ressourcen- und Stärken-Aufbau
3. Sport und Bewegung sind absolut vonnöten
4. Setzen Sie auf ausgewogene und vitalstoffreiche Ernährung
5. Führen Sie klare Regeln im Umgang mit den Kindern ein – und halten Sie sich auch selber daran.

Reagieren Sie achtsam und aufmerksam auf die Bedürfnisse ihres Kindes

Fazit :

Dieses Thema ist hoch emotional bei allen Beteiligten besetzt und Artikel darüber schlagen hohe Wellen.

Mir ist es ein wirkliches Anliegen, Alternativen gegen den Einsatz von z.B. Ritalin® zu fordern. Durchaus ist mir die Not bei Eltern, Schülern und Kindern bewusst.

Dieser Zustand, dass aus dem Umfeld der Familie immer wieder Stimmen laut werden die fordern, dass das Kind nun doch bitte Pillen nehmen möge um „endlich“ etwas ruhiger und angepasster zu werden ist oft kaum „aushaltbar“.

Doch, in meinem Modell von Welt, kann es nicht sein, dass gegen eine „Charaktereigenschaft“ des Kindes Drogen eingenommen werden sollen, die diesen Menschen verändern sollen.

Meines Erachtens bieten sich genügend natürliche Alternativen an, um die oft als große Unruhe verstandene Lebenswelt des Kindes, in ruhigere Gefilde zu leiten.

Hochinteressant finde ich an dieser Stelle die großen Erfolge durch Ernährungsumstellung beziehungsweise -Ergänzung. 

In unserem aktuellen Webinar „ADHS und der Mythos Ritalin®“ erfahren Sie einiges über die vielen verschiedenen und gesunden Möglichkeiten. Melden Sie sich gerne zu diesem KOSTENFREIEN Webinar an. Ich freue mich auf Sie und stehe auch im Live-Chat persönlich für Ihre Fragen zur Verfügung.

Schöne Grüße vom Ammersee

Ihr

Michael Müller

Autor
Zertifizierter Lerncoach – Kinder- und Jugendcoach
Lerncoach- und AZUBI-Coach-Ausbilder