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	<title>selbstbewusstsein &#8211; Genialico</title>
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	<description>Lehr- &#38; Lernerfolg ist so einfach!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 27 Jul 2026 09:56:40 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Online-Seminar: Das Geheimnis wachsender Motivation &#038; die Macht der Sprache – Perspektive Lerncoaching (Modul 2)</title>
		<link>https://www.genialico.de/event/online-seminar-motivation-kommunikation-lerncoaching-sept-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maxi Aldinger]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Sep 2026 12:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[kommunikation]]></category>
		<category><![CDATA[Lerncoach]]></category>
		<category><![CDATA[Lerncoaching]]></category>
		<category><![CDATA[Macht der Sprache]]></category>
		<category><![CDATA[Motivation]]></category>
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		<category><![CDATA[selbstbewusstsein]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstvertrauen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Lerncoaching Online-Seminar: Das Geheimnis wachsender Motivation &#38; die Macht der Sprache – Perspektive Lerncoaching (Modul 2) Ihre Kompetenzen nach diesem Seminar: &#160; Sie verstehen die Mechanismen wachsender Motivation – insbesondere&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><h2>Lerncoaching Online-Seminar: Das Geheimnis wachsender Motivation &amp; die Macht der Sprache – Perspektive Lerncoaching (Modul 2)</h2>
<p><strong>Ihre Kompetenzen nach diesem Seminar:</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>Sie verstehen die Mechanismen wachsender Motivation – insbesondere intrinsischer Motivation – und wissen, wie Sie diese nachhaltig wecken und im Lehr- und Coaching-Alltag fördern.</li>
<li>Sie erkennen und fördern die Potenziale Ihrer Schüler*innen, Teilnehmer*innen &amp; Co.: durch Ressourcenaufbau, Stärkenorientierung sowie den Aufbau von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.</li>
<li>Sie kennen wirksame Methoden der Zielsetzung und -erreichung</li>
<li>Sie setzen die Macht der Sprache bewusst und reflektiert für eine erfolgreiche Rhetorik und Kommunikation ein.</li>
<li>Sie kennen Ablauf, Haltung und Grundkompetenzen einer Lerncoaching-Sitzung und leiten Interventionen einfach daraus ab.</li>
</ul>
<p><strong>Inhalte:<br />
</strong></p>
<ul>
<li>Intrinsische Motivation: Was dahintersteckt – und wie sie dauerhaft wächst</li>
<li>Ziele wirksam definieren und sicher erreichen</li>
<li>Ressourcenaufbau: Methoden für mehr Stärken, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen</li>
<li>Die Macht der Sprache – wie Worte wirken</li>
<li>Erfolgreiche Kommunikation: Grundlagen und gezielter Einsatz</li>
<li>Herausforderungen als zu erlernende Fähigkeiten verstehen und nutzen</li>
<li>Grundkompetenzen des Lerncoachings: Haltung, Ablauf und Interventionsebenen</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>Das Online-Seminar ist so gestaltet, dass Theorie und Praxis ineinander greifen und Sie als Teilnehmer*in eine spannende, motivierende und sehr interaktive Atmosphäre vorfinden.</p>
<p>3 x 4 Stunden (inkl. Pausen), online interaktiv via Zoom – alle sehen &amp; hören sich und interagieren in Übungen und Gesprächen miteinander.</p>
<p>Sie lernen Neues aus der Lerncoaching-Perspektive, erkennen dabei den Nutzen von Lerncoaching in der Anwendung, erweitern Ihre Kompetenzen nachhaltig, wenden Methoden direkt selber an, tauschen sich mit anderen Teilnehmenden aus und gehen motiviert aus diesem Seminar.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Jetzt hier anmelden: <a href="https://shop.genialico.de/?product=2-tages-seminar-das-geheimnis-der-wachsenden-motivation-und-die-macht-der-sprache" target="_blank" rel="noopener">https://shop.genialico.de/?product=2-tages-seminar-das-geheimnis-der-wachsenden-motivation-und-die-macht-der-sprache</a></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<hr />
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<h2></h2>
<h2>Für wen ist das Seminar geeignet?:</h2>
<p>Das Modul-Seminar ist für absolut jede*n geeignet. Ob Sie Ihr Kind unterstützen wollen, Sie sich als Lehrer*in fortbilden wollen, sich neue Kompetenzen aneignen und weiterentwickeln wollen oder Sie einfach am Thema interessiert sind – Sie sind herzlich willkommen und werden garantiert vieles für sich mitnehmen!</p>
<ul>
<li>Eltern</li>
<li>Lehrer*innen</li>
<li>Ausbilder*innen</li>
<li>Coaches</li>
<li>Mentor*innen</li>
<li>Tutor*innen</li>
<li>usw.</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
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<h2>Tage, die sich definitiv für Sie und Ihr Umfeld lohnen!</h2>
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</div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>So wird jede Prüfung angenehmer &#038; erfolgreich! &#124; „happy in harmony“-Podcast #094</title>
		<link>https://www.genialico.de/so-wird-jede-pruefung-angenehmer-erfolgreich-happy-in-harmony-podcast-094/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maxi Aldinger]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Nov 2025 15:08:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[audio]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Lerncoach Ausbildung]]></category>
		<category><![CDATA[Lerncoaching]]></category>
		<category><![CDATA[Lernerfolg]]></category>
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		<category><![CDATA[happy in harmony]]></category>
		<category><![CDATA[Mindset]]></category>
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		<category><![CDATA[Vortrag]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid dt-default" style="margin-top: 0px;margin-bottom: 0px"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
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		<div class="wpb_wrapper">
			<h1 class="style-scope ytd-watch-metadata"><span style="color: #64076d;">So wird jede Prüfung angenehmer &amp; erfolgreich! | &#8222;happy in harmony&#8220;-Podcast #094</span></h1>
<p>&nbsp;</p>
<p>Prüfungen sind oft unangenehm, stressig und negativ belastet – sowohl Schulaufgaben bei deinen Kindern, als auch Vorträge oder wichtige Gespräche bei Dir. Teils entwickelt sich sogar eine Prüfungsangst, die uns vollkommen blockieren kann. Mit der Perspektive des Lerncoachings können wir dabei viel erreichen und bereits mit kleinen Änderungen erfolgreich in die Prüfung gehen.</p>
<p>Wir geben Dir in dieser Episode einfache Tipps, wie Du Dir ab jetzt jede Prüfungssituation angenehmer machst!</p>

		</div>
	</div>
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</div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid dt-default" style="margin-top: 0px;margin-bottom: 0px"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><style type="text/css" data-type="the7_shortcodes-inline-css">#default-btn-f54a8f5c9467b9ffb76604c81a405b89.ico-right-side > i {
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			<h3><strong>&#x1f3b5; <span style="color: #800080;">Hier kannst Du unserer Podcast abonnieren &amp; alle Episoden immer als Erste*r hören: </span></strong></h3>
<p>&#x2705; Bei Spotify: <a href="https://open.spotify.com/show/0FQdyCNV8gSrTQFdwzDEvi?si=897a39157f8c497b" target="_blank" rel="noopener">https://open.spotify.com/show/0FQdyCNV8gSrTQFdwzDEvi?si=897a39157f8c497b</a></p>
<p>&#x2705; Bei Apple Podcasts: <a href="https://apple.co/2DNXYyT" target="_blank" rel="noopener">https://apple.co/2DNXYyT</a></p>
<p>&#x2705; Bei YouTube: <a href="https://youtube.com/playlist?list=PLCXGqGkB6inm1xjXuTU27Dxw_hQnDxcPu&amp;si=Key2fmd8dCmxWKOx" target="_blank" rel="noopener">https://youtube.com/playlist?list=PLCXGqGkB6inm1xjXuTU27Dxw_hQnDxcPu&amp;si=Key2fmd8dCmxWKOx</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Du findest diese Episode ebenso auf vielen weiteren Podcast-Plattformen, wie z.B. Podimo, RTL+ &amp; Co.</p>
<p>&nbsp;</p>
<hr />
<h3 data-pm-slice="1 1 &#091;&#093;"></h3>
<h3 data-pm-slice="1 1 &#091;&#093;"><strong>&#x1f3a4; <span style="color: #800080;">Show-Notes:</span></strong></h3>
<p data-pm-slice="1 1 &#091;&#093;">BLACK FRIDAY ANGEBOTE: <a href="https://shop.genialico.de/?product_cat=black-friday" target="_blank" rel="noopener">https://shop.genialico.de/?product_cat=black-friday</a></p>
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			<h3><span style="color: #99cc00;">Weiterlesen:</span></h3>
<p><a href="https://www.genialico.de/zuhause-wusste-ich-noch-alles-pruefungsangst/">Zuhause wusste ich noch alles Prüfungsangst</a></p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div>
</div><p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="https://www.genialico.de/so-wird-jede-pruefung-angenehmer-erfolgreich-happy-in-harmony-podcast-094/">So wird jede Prüfung angenehmer &#038; erfolgreich! | „happy in harmony“-Podcast #094</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="https://www.genialico.de">Genialico</a>.</p>
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		<item>
		<title>#044: &#8222;Ich glaube an Dich&#8220; &#8211; ohne Bindung keine Bildung</title>
		<link>https://www.genialico.de/044-ich-glaube-an-dich-ohne-bindung-keine-bildung/</link>
					<comments>https://www.genialico.de/044-ich-glaube-an-dich-ohne-bindung-keine-bildung/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Alexandra]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Feb 2019 18:05:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[audio]]></category>
		<category><![CDATA[Eltern]]></category>
		<category><![CDATA[Motivation]]></category>
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		<category><![CDATA[Selbstwertgefühl]]></category>
		<category><![CDATA[Vertrauen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.genialico.de/?p=13753</guid>

					<description><![CDATA[<p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="https://www.genialico.de/044-ich-glaube-an-dich-ohne-bindung-keine-bildung/">#044: &#8222;Ich glaube an Dich&#8220; &#8211; ohne Bindung keine Bildung</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="https://www.genialico.de">Genialico</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid dt-default" style="margin-top: 0px;margin-bottom: 0px"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
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		<div class="wpb_wrapper">
			<h1><span style="color: #800080;">#044: „Ich glaube an Dich“ &#8211; ohne Bindung keine Bildung</span></h1>
<p>&nbsp;</p>
<p>Das Fundament für unser Selbstvertrauen und unsere Stärke wird in unserer Kindheit gelegt.</p>
<p>Eltern und Lehrer haben einen großen Einfluss auf das Selbstwertgefühl der Kinder.</p>
<p>Wie Du Dein Kind unterstützen kannst, erfährst Du in dieser Episode des &#8222;happy in harmony &#8211; Podcast&#8220;.</p>
<p>Also: hör und/oder schau rein.</p>
<p>Wir freuen uns sehr Dir damit einige Tipps zu geben.</p>
<p>Viel Spaß dabei!</p>
<p>Herzliche Grüße</p>
<p>Deine</p>
<p>Alexandra &amp; Michael</p>
<p><span id="more-13753"></span></p>
<h2><span style="color: #800080;">Podcast:</span></h2>
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<h2><span style="color: #800080;">Show-Notes:</span></h2>
<p>Hier geht’s zu unserem neuen Shop: <a href="https://shop.genialico.de" target="_blank" rel="noopener">https://shop.genialico.de</a></p>
<p>Hier gehts zum KOSTENFREIEN E-Book (25 Seiten) „Lerntyp-Erkennung an der Kleidung, am Verhalten, an der Gestik und an den Augenbewegungen“:<br />
<a href="https://mailchi.mp/9ec4427abe7c/lerntyperkennung" target="_blank" rel="noopener">http://bit.ly/2DFPkTP</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sende uns gerne eine Nachricht an: <a href="mailto:team@genialico.de">team@genialico.de</a></p>
<h2></h2>
<h2><span style="color: #800080;">Hier kannst Du unserer Podcast abonnieren:</span></h2>
<p>&#x2705; Bei Itunes:<br />
<a href="https://apple.co/2DNXYyT" target="_blank" rel="noopener">https://apple.co/2DNXYyT</a></p>
<p>&#x2705; Bei Spotify:</p>
<p><iframe style="border-radius: 12px;" src="https://open.spotify.com/embed/episode/48qbPGezati1zNQBTrSjRp?utm_source=generator" width="100%" height="352" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div>
</div><p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="https://www.genialico.de/044-ich-glaube-an-dich-ohne-bindung-keine-bildung/">#044: &#8222;Ich glaube an Dich&#8220; &#8211; ohne Bindung keine Bildung</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="https://www.genialico.de">Genialico</a>.</p>
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		<title>Intelligenz ist nicht angeboren!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alexandra]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Jan 2019 06:16:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eltern]]></category>
		<category><![CDATA[Kind]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Die Intelligenz kann jeder steigern Menschen können ihre geistigen Fähigkeiten steigern. Und das in jede Richtung. Nun denken einige, dass Lob diese Leistungen beflügeln würde. Doch dem ist nicht so:&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="color: #800080;"><a class="dt-pswp-item" href="https://www.genialico.de/wp-content/uploads/2019/01/Intelligenz-ist-nicht-angeboren.png" data-dt-img-description="" data-large_image_width="940" data-large_image_height="788"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-12296 size-full" src="https://www.genialico.de/wp-content/uploads/2019/01/Intelligenz-ist-nicht-angeboren.png" alt="Intelligenz ist nicht angeboren" width="940" height="788" srcset="https://www.genialico.de/wp-content/uploads/2019/01/Intelligenz-ist-nicht-angeboren.png 940w, https://www.genialico.de/wp-content/uploads/2019/01/Intelligenz-ist-nicht-angeboren-300x251.png 300w, https://www.genialico.de/wp-content/uploads/2019/01/Intelligenz-ist-nicht-angeboren-768x644.png 768w" sizes="auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px" /></a></span></h1>
<h1></h1>
<h1><span style="color: #800080;"><div class="gap" style="line-height: 10px; height: 10px;"></div>Die Intelligenz kann jeder steigern</span></h1>
<p>Menschen können ihre geistigen Fähigkeiten steigern. Und das in jede Richtung.</p>
<p>Nun denken einige, dass Lob diese Leistungen beflügeln würde.</p>
<p>Doch dem ist nicht so: erhielten zum Beispiel Kinder für ein Ergebnis das sie erzielt hatten ein besonderes Lob, schnitten diese im Gegensatz zu den Kindern, die ein Lob bezüglich ihrer Anstrengung erhalten hatten, deutlich schlechter in darauffolgenden Aufgaben ab. ( vgl. C. Dweck Selbstbild)</p>
<p>Das liegt daran, dass die Probanden im ersten Fall nur für ihr Ergebnis und ihr Talent gelobt wurden und nicht für ihre Anstrengung.</p>
<p>Diejenigen die für ihre Anstrengung gelobt wurden, entwickelten eine Dynamik sich beim nächsten, vermeintlich anspruchsvolleren Test, noch mehr anzustrengen.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>Dadurch gelang es ihnen, sich sukzessive zu steigern und ein Gefühl und die Sicherheit zu entwickeln, dass alles Lernbare von jedem gelernt werden kann, der dies unbedingt möchte.</p>
<p>Man spricht daher von einem dynamischen Selbstbild, welches impliziert, dass der <span style="color: #800080;"><a style="color: #800080;" href="https://www.genialico.de/seminare/kinder-workshops/wissen-staubsauger/">Lernerfolg von jedem erreicht werden kann</a></span>, wenn er genug dafür investiert. Es ist unfassbar schön zu beobachten, wenn die Kinder und Jugendlichen das selbst entdecken. Wir haben das große Glück, diese Veränderung regelmäßig in unserem <span style="color: #800080;"> <a style="color: #800080;" href="https://www.genialico.de/seminare/kinder-workshops/wissen-staubsauger/">Superlearning-Workshop &#8222;Wissen-Staubsauger&#8220;</a></span> für Kids &amp; Teens zu erleben.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #800080;">Jeder Mensch ist motiviert</span></h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>Jeder Mensch wird mit einer Lust am Lernen geboren, doch ein statisches Selbstbild (Intelligenz ist angeboren) kann diese Lust zunichte machen.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>So werden in der Schule viele Kinder demotiviert, denn wenn sie motiviert und voller Tatendrang an die Aufgaben heran gehen, werden sie irgendwann damit konfrontiert, dass es bei schwierigeren Aufgaben deutlich „bessere Schüler“ gibt und das die eigene Intelligenz für die Aufgabenbewältigung nicht ausreicht.</p>
<p>Damit beginnt ein Kreislauf, der diese Schüler vor neuen Aufgaben zurückschrecken läßt und sie lethargisch macht.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>Sie werden mit dem statischen Selbstbild konfrontiert und lassen jegliche Kreativität im Umgang mit der Schule sein.</p>
<p>Denn aus der Perspektive der Menschen mit einer statischen Denkweise ist Anstrengung etwas für Schwächlinge.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>Wer der Meinung ist, dass er keine Schwächen hat, der hat eine Menge zu verlieren. Anstrengung kann diese Menschen schlecht aussehen lassen.</p>
<p>In der Schule und in der Gesellschaft, wird oft nur das Leistungsergebnis goutiert und nicht der Weg dorthin.</p>
<h2></h2>
<h2><span style="color: #800080;"><b>Wie darf die Bildung der Zukunft vermittelt werden?</b></span></h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>Bildung ist die Währung unserer zukünftigen Zeit.</p>
<p>Ihr kommt in einer Welt, die sich ständig im Wandel befindet, eine zentrale Bedeutung zu.</p>
<p>Ein leistungsstarkes Bildungssystem ist Voraussetzung für eine erfolgreiche Berufstätigkeit und der beste Schutz vor Arbeitslosigkeit.</p>
<p>Dabei ist die Schule der Eckpfeiler des Bildungssystems.</p>
<p>In der Schule der Zukunft, bedarf es meiner Meinung nach, keiner Noten, keiner Abfragen, keiner Prüfungen, keiner Hausaufgaben, keinem Sitzenbleiben und keiner Selektion mehr.</p>
<p>Es ist wichtig, dass statt der bisherigen Notengebung, eine intrinsische Motivation aufseiten der Kinder entsteht.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>Diese entsteht meiner Meinung nach nicht, wenn auf eine Leistung der Kinder eine Belohnung (Noten) folgt. Das Kind denkt dann offensichtlich, dass der Lernstoff wohl nicht so wichtig sein könne &#8211; werde er doch belohnt.</p>
<p>Im Gegensatz dazu, darf die Neugier und die Leidenschaft bei den Kindern und Jugendlichen geweckt werden. Ist diese erst einmal entfacht wird keine extrinsische Motivation (Noten) mehr benötigt.</p>
<p>Zusätzlich darf die Wissensvermittlung auf „Augenhöhe“ geschehen. Meiner Meinung nach sind diese hierarchischen Zeiten vorbei, denn sie führten nicht dazu, dass die Kinder<span class="Apple-converted-space">   </span></p>
<p>den Lernstoff einfacher aufnehmen konnten.</p>
<p>Es entstand ein Ungleichgewicht, dass zu vielen vermeidbaren Auseinandersetzungen führte und als Ergebnis zu schlechteren Leistungen.</p>
<p>Dazu ist es vonnöten, dass ein wirkliches Team von Lehrern mit den Schülern zusammen agiert und diskutiert bis der Lernerfolg erreicht wird.</p>
<p>Die Klassen in der jetzigen Form gehören meiner Meinung nach auch abgeschafft.</p>
<p>Stattdessen sollten Lerngruppen entstehen, in welcher die Mitglieder gleiche Lerninteressen haben.</p>
<p>Fachleute von ausserhalb, die sich gut eignen, sollten in den Schulverbund mit aufgenommen werden. Das fördert deutlich die Durchlässigkeit und verhindert ein starres System.</p>
<p>Das dreigliedrige Schulsystem hat ausgedient, denn sind wir mal ehrlich, es wurde zumeist zur Selektion genutzt, und Kindern, in einigen Bundesländern schon in der vierten Klasse, wurde schon häufig die spätere Karriere, etwa durch den Besuch der Hauptschule, verwehrt.</p>
<h2><span style="color: #800080;"><b>Fazit:</b></span></h2>
<p>Insgesamt darf die Wissensvermittlung weg von der Defizitorientierung (Schwächen) hin zu Potenzial und Stärkeorientierung (Talente und Stärken).</p>
<p>Also von einer „belehrenden“ Schule zur „lernenden“ Schule. <span style="color: #800080;"><a style="color: #800080;" href="https://www.genialico.de/seminare/premium-ausbildung-fuer-lehrer-und-trainer-zum-lerncoach-advanced/">Einer Schule wo jeder einzelne Schüler individuell gefördert wird</a>.</span></p>
<p>Dieser Weg ist meiner Meinung nach alternativlos, da eine selektive und defizitorientierte Perspektive dazu beiträgt, dass die Zahl der Kinder und Jugendlichen, die massiven Stress in der Schule erleben, stetig ansteigt.</p>
<p>Für diese und alle anderen folgenden Kinder darf die Schule wieder ein heiterer, hilfreicher, sozialer und geliebter Ort sein, wo Wissen vermittelt wird.</p>
<p>Denn Intelligenz ist Gottseidank nicht angeboren und es kann soviel Spass machen immer klüger und klüger zu werden.</p>
<p>Passend finde ich dazu den Spruch von Albert Schweizer:</p>
<p>„Das Heil der Welt liegt nicht in neuen Maßnahmen, sondern in einer anderen Gesinnung.“</p>
<p>In diesem Sinne wünsche ich eine schöne Zeit</p>
<p>Herzlichst<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>Ihr</p>
<p>Michael Müller</p>
<p>Lerncoach, Kinder- und Jugendcoach, Gedächtnistrainer<br />
<a href="https://www.genialico.de/seminare/premium-ausbildung-fuer-lehrer-und-trainer-zum-lerncoach-advanced/">Lerncoach- und Azubi-Coach-Ausbilder</a> und Autor</p>
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		<title>Null Bock &#8211; Generation &#8211; Liebe + Behütung = keine Verantwortung</title>
		<link>https://www.genialico.de/null-bock-generation-liebe-behuetung-keine-verantwortung/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Alexandra]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2015 09:36:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Bestrafung]]></category>
		<category><![CDATA[Eltenr]]></category>
		<category><![CDATA[Eltern]]></category>
		<category><![CDATA[Freiheiten]]></category>
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		<category><![CDATA[Regeln]]></category>
		<category><![CDATA[selbstbewusstsein]]></category>
		<category><![CDATA[Verantwortung]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Null Bock &#8211; Generation &#8211; Liebe + Behütung = keine Verantwortung Gerade haben wir wieder zwei Lernerfolgs-Trainings abgeschlossen &#8211; eines in Linz, Österreich und eines in Regensburg.  Das Feedback erhalten&#8230;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="color: #800080;">Null Bock &#8211; Generation &#8211; Liebe + Behütung = keine Verantwortung</span></h1>
<p><span style="color: #666699;">Gerade haben wir wieder zwei Lernerfolgs-Trainings abgeschlossen &#8211; eines in Linz, Österreich und eines in Regensburg. </span></p>
<p><span style="color: #666699;">Das Feedback erhalten wir immer in den abschließenden Elterngesprächen &#8211; so gestern in Regensburg. Die Kinder seien schon nach dem ersten Trainingstag deutlich motivierter gewesen, es gibt Notensprünge und, toll, sie entwickeln Selbständigkeit. Und dann kommen wir im Eltern-Gespräch zu den Tipps für Mama und Papa :-).</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Sehr häufig kommt schon vor unserem Training die Sprache auf das Thema &#8222;Null Bock zu gar nix&#8220; und &#8222;kann ich denn einem 10-Jährigen schon die Verantwortung für sein schulisches Verhalten geben?&#8220;.</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Was ist der Schlüssel? Wann sind unsere Kinder motiviert? Wann wollen sie so richtig loslegen? Okay, dass die Kinder aufspringen und rufen: &#8222;juchhu, jetzt lerne ich&#8220; wird wohl ein Traum bleiben &#8211; obwohl ;-). <a href="https://www.genialico.de/wp-content/uploads/2015/07/Fotolia_51078002_S.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="  wp-image-8422 alignright" src="https://www.genialico.de/wp-content/uploads/2015/07/Fotolia_51078002_S-300x199.jpg" alt="" width="401" height="266" srcset="https://www.genialico.de/wp-content/uploads/2015/07/Fotolia_51078002_S-300x199.jpg 300w, https://www.genialico.de/wp-content/uploads/2015/07/Fotolia_51078002_S.jpg 851w" sizes="auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></span></p>
<p><span style="color: #666699;">Ein ganz große Bedeutung in dieser Motivations-Geschichte ist die Verantwortung.</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Und da gibt es eine Geschichte, die wir auch in unseren Eltern-Seminaren sehr häufig erzählen (und ich sehe jetzt Eltern, die schon bei uns waren, uns kennen, grinsen ;-)!)</span></p>
<p><span style="color: #666699;">[Tweet &#8222;Die vergessene Brotbox in der Schultasche.&#8220;]</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Du glaubst nicht, wie oft die Brotbox, die auch am Abend noch in der Schultasche/-Rucksack steckt ein Thema ist. Ein Papa sagte uns im Eltern-Coaching: &#8222;oh Mann, jeden Abend der gleiche Zirkus. Wir bekommen Streit, ich sage Philip jeden Abend, dass er sich endlich selbst um seine Brotbox kümmern soll. Warum kapiert er das denn nicht ? Wir haben jeden Abend dieses Theater &#8211; und klar, ich bin darüber richtig sauer, reg mich auf, wir streiten und der Abend ist fast im Eimer&#8230;..&#8220;.</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Tja, warum legt Philip die Brotbox nicht raus, ist ja wirklich nicht so schwer?</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Warum sollte er? Funktioniert doch. Papa macht das jeden Abend, okay, er regt sich auf, schreit rum &#8211; na und, das gehört halt dazu. Das interessante an diesem Verhalten ist, dass Philip das noch nicht mal bewusst macht. Es ist ein unbewusstes Verhalten, ich könnte auch sagen, Programm, welches hier abgespult wird. Funktioniert doch klasse. Papa holt die Brotbox raus, spült diese und megacool, morgens steckt sie schon wieder gefüllt in der Schultasche. Warum sollte Philip etwas ändern?</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Nur wenn sein bisheriges Verhalten Konsequenzen hat, wird sich etwas ändern. </span></p>
<p><span style="color: #666699;"><strong>Und an dieser Stelle eine ganz große Bitte</strong>: es macht Sinn, Regeln und Konsequenzen festzulegen, die mit diesem Verhalten, welches geändert werden soll, auch etwas zu tun haben. Handy-Verbot, zum Beispiel, finde ich hier absolut deplatziert und nutzlos. Das wirkt meistens eher kontraproduktiv &#8211; und löst zusätzlichen Widerstand aus.</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Also, Philips Papa darf die Brotbox einfach in der Schultasche lassen. Liegt diese morgens nicht draußen, wird sie nicht gefüllt. Oder Philip darf diese sogar selbst füllen . Und wenn die Brotbox Tage in der Schultasche verweilt, wird es irgendwann müffeln. Es wird auch Philip peinlich oder er findet es auch doof, schon den dritten Tag keine Brotzeit dabei zu haben.</span></p>
<h2><span style="color: #666699;">[Tweet &#8222;Kinder übernehmen Verantwortung, wenn wir sie ihnen geben, zutrauen und vertrauen!&#8220;]</span></h2>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #800080;">&#8222;Wir schreiben morgen Englisch&#8220;, so eine Mutter zu uns.</span></h2>
<p><span style="color: #666699;">Kennst Du diese Aussage? Oder sowas wie &#8222;nee, wir können heute nicht, <strong>wir</strong> müssen noch lernen&#8220;?</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Puh und ja, ich kenne das auch, am liebsten würde ich meinem Sohn auch gerne so manche Anstrengung abnehmen und denke mir, ich könnte ja das, dieses oder jenes für ihn erledigen. Ich könnte ja in die Schule gehen und für ihn so ein paar Dinge übernehmen, dann hat er weniger Stress ;-). Wie war das bei Dir damals? Hat Dir Deine Mutter oder Dein Vater beim Lernen geholfen, Dich laufend erinnert zu lernen oder sogar gesagt: &#8222;komm, wir schauen uns jetzt gemeinsam Englisch an&#8220; oder &#8222;komm, wir lernen jetzt Mathe für Deinen nächsten Test&#8220;?</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Bei mir war das überhaupt nicht so. Und was passiert denn, wenn &#8222;WIR noch lernen&#8220;. Ist es dann die Verantwortung des Kindes, gute Noten zu schreiben? </span></p>
<p><span style="color: #666699;">Wir hatten vor ca. 4 Jahren ein Einzelcoaching mit Leon, damals 11 Jahre. Erstgespräch mit der ganzen Familie und dabei äusserte der Vaters eine Aussage über die Mutter: &#8222;ja, es ist ja ihre Aufgabe, dass die Noten von Leon stimmen, aber sie kriegt es nicht hin&#8230;..&#8220; </span></p>
<p><span style="color: #666699;">Über seinen Sohn berichtete der Vater: &#8222;&#8230;.wenn Leon wiedermal Deutsch verhaut, dann darf er zwei Seiten aus der Bibel abschreiben&#8230;&#8220;. Es war tagtäglich ein vorgegebenes Pflichtprogramm, welches Leon abarbeiten durfte.</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Das dieses Verhalten überhaupt keinen Sinn macht, dürfte jedem klar sein, oder?</span></p>
<p><span style="color: #666699;">1.) Warum sollte Leon von sich aus motiviert sein zu lernen? Es wird ihm ja ständig gesagt, was er wann und wie lernen soll. Es wird sogar durch die Eltern entschieden, wann er lernt und ob er sich ein bestimmtes Thema/Fach noch genauer anschauen soll. Die Erfolge, die Leon hat, sind nie seine Erfolge, sondern die seiner Eltern, maximal &#8222;gemeinschaftliche Erfolge&#8220;.</span></p>
<h4><strong><span style="color: #666699;">Eine Idee für eine Verhaltensänderung ist: </span></strong></h4>
<p><span style="color: #666699;">Leon die Verantwortung für sein Lernen und vor allem auch für seine Noten zu geben. Wann werden Kinder selbständig und übernehmen Verantwortung? Wenn sie von uns auch dazu ermutigt werden, wenn wir ihnen vertrauen. Auch, wenn das Verhalten der Eltern von Leon bestimmt aus Liebe und der Motivation &#8222;nur das Beste für mein Kind&#8220; entsteht. Es hält ihn zurück und lässt ihn in diesem Fall nicht selbständig werden &#8211; wie auch? </span></p>
<p><span style="color: #666699;">Ab dem Coaching galt: er darf selbst entscheiden, was er wann und wie lernt. Dazu kommt natürlich auch, dass er die komplette Verantwortung für seine Noten übernimmt. Wenn es so sein sollte, dass die Noten schlecht ausfallen, dann ist es noch mal wichtig, als Eltern sich zurück zu halten. Leon darf es dann selbst schaffen oder sich mit der Note zufrieden geben. Wichtig bei dieser Verhaltensänderung ist, dass Leon durch sein Ziel(e) intrinsisch &#8211; also, aus sich selbst heraus &#8211; motiviert ist. Das klappt, wenn er zum Beispiel für sich klar hat, was er mal werden möchte, sich in dieser Situation sieht. Oder, wenn er zum Schuljahresbeginn schon mal sein Jahreszeugnis schreibt mit den Noten, die er gerne in den Fächern schaffen möchte. Diese Zieldefinition, sogar visualisiert, hat eine Art von &#8222;Vertrag mit mir selber schließen&#8220;. Probier es doch mal mit Deinem Kind aus und Du wirst sehen, wie gut diese Technik funktioniert.</span></p>
<p><span style="color: #666699;">2.) Leon sagte uns in diesem Coaching, als wir alleine mit ihm waren, dass seine Hass-Fächer &#8222;Deutsch&#8220; und &#8222;Reli&#8220; sind. Wow! Wir waren etwas erschrocken über den doch für uns harten Ausdruck &#8222;Hassfach&#8220; und dann ist es für uns völlig schräg, Leon bei schlechten Zensuren mit dem Abschreiben (Deutsch) aus der Bibel (Reli) zu bestrafen. Auch hier ist klar, dass nur an das Beste für Leon gedacht wurde, nur besser wird Leon dadurch nicht. Druck erzeugt schon immer Gegendruck und Widerstand. Und wir sind immer dafür, dass das Lernen Spaß machen darf, dann ist es leicht und der Lernerfolg wird einfach sein.</span></p>
<p><span style="color: #666699;">3.) Es ist nie und nimmer die Aufgabe der Mama, dass Leon gute Noten schreibt. Die Mutter und auch der Vater waren doch schon in der Schule 😉 und die Schule ist nunmal der &#8222;Job&#8220; von Leon. Tatsächlich zeigen die Noten, wie gut Leon schon in einem Fach ist &#8211; es sind seine Noten und er entscheidet, ob diese okay sind oder nicht. Klar darf ich als Eltern begleiten, führen und unterstützen, wann immer das mein Kind möchte. Wenn Leon nach Hilfe fragt, darf die Mama ihm diese selbstverständlich geben. Nur nicht schon vorher, ohne das Leon die Hilfe anfordert, sozusagen schon überstülpen. </span></p>
<p><span style="color: #666699;">Wie schön, wenn das Thema &#8222;Schule&#8220; nicht mehr Hauptthema in Leons Familie ist. Jeder hat seine Aufgabe &#8211; Papa im Job, Mama im Haushalt &amp; Co. und Leon mit seiner Schullaufbahn. Gegenseitig sprechen sie über Dinge die sie gerade in den verschiedenen Bereichen beschäftigen, tauschen sich aus, unterstützen sich. Ja, das geht wirklich und wir wissen, dass in vielen Familien leider ein &#8222;Negativ-Kreislauf&#8220; herrscht.</span></p>
<p><span style="color: #666699;">[Tweet &#8222;Kinder übernehmen Verantwortung, wenn wir sie ihnen geben, zutrauen und vertrauen!&#8220;]</span></p>
<h2><span style="color: #800080;">Abends gibt Maxi, 14 Jahre, sein Handy ab, denn dann ist Schlafenszeit</span></h2>
<p><span style="color: #666699;">Ja, die digitale Welt, nur noch Computer, Handy, WhatsAPP-Chat und Instagram. Ein heikles Thema, finde ich, denn meiner Meinung nach gibt es viele Seiten dieser doch auch tollen digitalen Welt. Bei meinem eigenen Sohn fand ich es mal ganz spannend, dass er und sein Freund sich per Skype gegenseitig in Chemie abgefragt haben oder auch Latein-Übersetzungen im Chat hin und her versendeten. Genial, meiner Meinung nach, auch dafür nutzen unsere Kinder diese Medien.</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Wie es es denn jetzt, wenn Maxi, ein 14-Jähriger, wirklich cleverer Junge, abends, wenn er ins Bett geht, das Handy an seine Eltern abliefern muss?</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Maxi ist in der 8. Klasse, Ganztags-Schule und wenn er heim kommt, ist schon alles erledigt, manchmal lernt er noch &#8211; selbständig.</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Was zeigt dieses Verhalten der Eltern, ihm abends das Handy abzunehmen? </span></p>
<p><span style="color: #666699;">Es besteht kein Vertrauen darin, dass Maxi das Handy nachts auslässt. Die Eltern vermuten, dass Maxi dann im Bett noch Videos, Live-Streams oder ähnliches schaut. Ein Buch zu lesen wäre ja okay, aber Live-Streams schauen &#8211; nein, geht gar nicht. </span></p>
<p><span style="color: #666699;">Warum?</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Ganz ehrlich, ich finde es oft sogar sehr klug von unseren Sprösslingen, sich im Fernsehen nicht durch die Sender zu zappen, hier eine Doku, da eine Talkrunde von wenig qualitativem Inhalt, sondern in YouTube ganz gezielt Dinge anzuschauen, die sie interessieren. </span></p>
<p><span style="color: #666699;">Und wenn es als Hausaufgabe etwas zu recherchieren gibt, wie genial &#8211; in Sekundenschnelle finden sie das Gesuchte. </span></p>
<p><span style="color: #666699;">Nun aber zurück. Was passiert schlimmstenfalls, wenn Maxi das Handy auch abends überlassen wird, wenn die Eltern ihm vertrauen und zum Beispiel sagen würden: &#8222;okay, noch eine halbe Stunde und dann machst Du zuverlässig das Handy aus und schläfst&#8220;. </span></p>
<p><span style="color: #666699;">Wenn sie ihrem Sohn vertrauen oder besser gesagt, ihm das Vertrauen schenken, ihm die Verantwortung für seinen Schlaf geben, bin ich mir sehr sicher, dass er diese auch übernimmt. Selbst wenn er mal &#8222;bis in die Puppen&#8220; Videos oder ähnliches schauen würde, er hätte doch am nächsten Tag selbst mit seiner Müdigkeit zu kämpfen, oder? Er würde sich nicht fit fühlen und spätestens am nächsten Abend wird in die Müdigkeit ins Bett holen :-).</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Meiner Meinung nach schüren wir alle durch Verbote noch mehr die Lust auf die verbotenen Dinge. Da gibt es Verbote für ein Videospiel &#8211; ohne Begründung. Was passiert? Unsere Sprösslinge wachsen in einer großen digital Welt mit wahnsinnig vielen Möglichkeiten auf und es gibt so viele Mittel und Wege dann doch an dieses &#8222;Game&#8220; (Videospiel) zu kommen. Es heimlich zu spielen. </span></p>
<p><span style="color: #666699;">Und wenn ich auch nur das einfache Beispiel &#8222;Süßigkeiten-Verbot&#8220; nehme. In den Pausen unserer Lernerfolgs-Trainings gibt es Süßigkeiten. Es ist immer sehr deutlich erkennbar, wer Süßigkeiten zu Hause essen darf und wer den Genuss verboten bekommt. Interessant dabei ist, dass die Kinder und Jugendlichen, die Süßigkeiten essen dürfen, zuhause sehr wenig Süßigkeiten zu sich nehmen und auch bei uns sich mit einer Kleinigkeit begnügen. Dagegen greifen die Kinder, mit dem Süßigkeiten-Verbot, mehrmals zu und füllen sich sogar die Hosentaschen und Backen, bis zum Übelwerden. </span></p>
<p><span style="color: #666699;">Mein Fazit:</span></p>
<h4><span style="color: #666699;">[Tweet &#8222;Verbote machen Lust &#8211; Freiheit fordert Eigenverantwortung!&#8220;]</span></h4>
<p><span style="color: #666699;">Ich bin mir sehr sicher, wenn so manches Verbot weggelassen wird, werden Kinder Verantwortung übernehmen und die Freiheit, die wir ihnen geben genießen, sowie sorgsam damit umgehen.</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Was meinst Du?</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Ich freue mich auf Deinen Kommentar, Deine Erfahrungen und Meinungen.</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Herzliche Grüße und eine tolle Zeit</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Deine</span></p>
<p><span style="color: #666699;">Alexandra </span></p>
<p><span style="color: #666699;">Lerncoach, Kinder- und </span><span style="color: #666699;">Jugendcoach, Potenzialcoach, Eltern-Coach, Gedächtnistrainerin, Autorin</span></p>
<p><span style="color: #666699;">info@genialico.de &#8211; </span><span style="color: #666699;">www.genialico.de</span></p>
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		<title>Prüfungsangst &#8211; Schluss damit! BLACKIN &#8211; auch Prüfungsstärke genannt</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alexandra]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Mar 2015 16:42:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prüfungangst]]></category>
		<category><![CDATA[Blackout]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolgreich lernen]]></category>
		<category><![CDATA[gute schüler]]></category>
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		<category><![CDATA[Prüfung]]></category>
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		<category><![CDATA[selbstbewusstsein]]></category>
		<category><![CDATA[stärke]]></category>
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			<h3><span style="color: #99cc00;">Weiterschauen:</span></h3>
<p><a href="https://www.genialico.de/so-wird-jede-pruefung-angenehmer-erfolgreich-happy-in-harmony-podcast-094/">So wird jede Prüfung angenehmer erfolgreich! | „happy in harmony“-Podcast #094</a></p>

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			<h1><strong><span style="color: #800080;">Das Prüfungsangst &#8211; Blackout-Monster</span></strong></h1>
<p>&nbsp;</p>
<p>Werf doch endlich das &#8222;Blackout-Monster&#8220; über Bord &#8211; und auch gleich die Schwestern und Brüder &#8222;Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Zittern &amp; Co.&#8220; &#8211; oder brauchst Du die noch?</p>
<p>Ja, genau, ich rede heute über die sogenannte &#8222;Blackin&#8220;, die Prüfungsstärke, die jede und jeder ganz einfach erreichen kann. Genau, einfach, wenn Du weißt wie.</p>
<p>Wir, Michael und ich sind seit Jahren sehr erfolgreich als Lernerfolgs-Experten aktiv &#8211; deutschlandweit und ab kommenden Monat auch in Österreich (yippieh).</p>
<p>Spannend ist, wie häufig wir vom Blackout und der <strong>Prüfungsangst</strong> hören, die viele &#8211; und das in jedem Alter &#8211; Kinder, Jugendliche oder Erwachsene &#8211; überfällt, dazu führt, dass die-/derjenige gar nichts mehr weiß und die Note deshalb schlecht ausfällt.</p>
<p>Stimmt, wir sind absolut sicher, wer bei uns im Prüfungsstärke-Training und/oder Einzelcoaching war, hat ab dann die absolute Prüfungsstärke. Und der Weg dorthin ist für jede und jeden völlig verschieden und einfach möglich. Deshalb habe ich mich heute zu diesem Blog entschieden.</p>
<h2></h2>
<h2><strong><span style="color: #800080;">Was steckt tatsächlich hinter der Prüfungsangst?</span></strong></h2>
<p>Also, was durften wir in der Vergangenheit bei den Schülerinnen und Schülern, Studenten, Azubis und bei den Erwachsenen in der Erwachsenenbildung feststellen, die von diesem &#8222;Blackout-Überfall&#8220; (=Prüfungsangst) und völlig unterschiedlichen Themen in den verschiedenen Lernerfolgs-Faktoren berichteten:</p>
<p>1.) Lernmethode &#8222;OH JE&#8220;</p>
<p>Wie lernst Du? Es ist für uns immer und immer wieder erschreckend, wie <strong>langweilig</strong> ca. 80% der Lernenden das Lernen gestalten und das noch dazu völlig frei von &#8222;passt zu mir&#8220; und ist &#8222;gehirngerecht&#8220;. Standard-Lernart ist die Methode: mehrmals den Stoff durchlesen, abfragen lassen und wenn noch Lücken sind, noch mal durchlesen -&gt; wow, das liest sich doch schon spaßig, oder ;-)?</p>
<p>Puuuhhh und, ja klar, das ist natürlich eine Lernmethode und eine von tausenden. Wichtig für Dich persönlich: stell Deinen Lerntyp fest -&gt; <a href="https://mailchi.mp/9ec4427abe7c/lerntyperkennung" target="_blank" rel="noopener">hier findest Du einen Lerntyp-Test von Genialico zum kostenfreien Download</a> &lt;- und wähle dann aus der Vielzahl von Methoden einige für Dich persönlich aus. <strong>Einige</strong>, damit Abwechslung ins Spiel kommt und bitte &#8222;gehirngerecht&#8220;. Das heißt, beachte verschiedene Erkenntnisse &#8211; zum Beispiel, Einzel-Informationen zu bündeln!</p>
<p>2.) Lernplan und Lernorganisation &#8211; klingt trocken und es geht um die Pausen</p>
<p>Lernst Du bisher ohne Lernplan? Dann ist der Lernplan eine dringende Empfehlung. Im Internet findest Du viele verschiedene Lernplan-Muster &#8211; suche das, welches zu Dir passt und plane Dein Lernpensum bis zur anstehenden Prüfung. Am allerwichtigsten für uns: plane Deine PAUSEN. Ja, Du hast richtig gelesen. Plane zum Beispiel 30 Minuten lernen, dann 10 Minuten Pause, weitere 30 Minuten lernen oder so ähnlich. So gönnst Du Dir Pausen &#8222;ohne Reue&#8220;, das bedeutet, Du musst Dir in der Pause nicht mehr vorwerfen, dass Du eigentlich lernen solltest, denn Du hast, wie geplant schon einiges geschafft.</p>
<p>Und wichtig: nicht länger als 10-15 Minuten Pause, sonst brauchst Du deutlich mehr Motivation um wieder zu beginnen.</p>
<p>3.) Wiederholungen &#8211; das 1&#215;1 der Wiederholung</p>
<p>Damit Du etwas im Gehirn wirklich zuverlässig &#8222;verankerst&#8220;, darfst Du es wiederholen. Das bedeutet nicht, dass Du alles immer und immer wieder voll lernst. Nein, nimm, wie unter 1.) beschrieben verschiedenen Lernmethoden und Du wirst ratzfatz das Gelernte wiederholen und Du wirst begeistert sein, wie zuverlässig und immer präsenter Du die Inhalte hast. Die optimale Wiederholungsregel lautet: nach 10 Minuten &#8211; 1 Stunde &#8211; 1 Tag &#8211; 1 Woche &#8211; 1 Monat &#8211; 1/2 Jahr (je nachdem wozu und in welcher Dauer Du das Gelernte benötigst!)</p>
<p>4.) Hol die Kuh vom Eis &#8211; Gedächtnistraining</p>
<p>Das Gedächtnistraining &#8211; super flott und so genial &#8211; das ist für uns schon immer und immer wieder der Lernturbo und gehört fest zu unserem Training.</p>
<p>Mächtig stolz sind wir, dass wir jetzt mit dem wohl begehrtesten Gedächtnistrainer Markus Hofmann (www.unvergesslich.de) zusammenarbeiten und mit Euch trainieren, wie Ihr das Gedächtnistraining auf alle möglichen Lernthemen selbst umsetzt. Das nur nebenbei, weil wir es richtig klasse finden :-).</p>
<p>Und damit holt ganz schnell die &#8222;Kuh vom Eis&#8220; &#8211; damit meine ich diesen Zustand: es ist knapp vor der Prüfung und das zu Lernende türmt sich. Dann sind Strategien aus dem Gedächtnistraining gefragt, denn es ist wirklich turboschnell und beeindruckend nachhaltig. Und nur ein Tipp am Rande: auch, wenn die Kuh noch nicht auf dem Eis steht, nutze diesen Lernturbo!</p>
<p>5.) Glaube an Versagensangst und Du versagst &#8211; Glaub an Dich und auch an das Resultat</p>
<p>Wir hatten schon so ein paar &#8222;Kandidaten&#8220;, die uns gegenüber im Gespräch das Wort &#8222;Prüfungsangst&#8220; oder &#8222;Blackout&#8220; extrem oft ausgesprochen haben. Wenn Du zu dieser Kategorie gehörst: HÖR DAMIT AUF! Denn so speicherst Du es so richtig gut in Deinem Gedächtnis und Deinem Unterbewusstsein &#8211; wie soll dann etwas anderes eintreffen?</p>
<p>Nimm Dir vor der Prüfung, Test oder ähnlichem ganz konkret vor, was Du für ein Ergebnis/Note erzielst (Dein Ziel). Und nicht in Form von &#8222;besser als beim letzten Mal&#8220; oder &#8222;besser als ne 5&#8220; &#8211; NEIN, bitte ganz konkret zum Beispiel &#8222;in Mathe schreibe ich die Note 3&#8220; und so weiter. Du wirst den Unterschied merken &#8211; probiere es aus!</p>
<p>6.) Dreh die Kurbel nach oben</p>
<p>Misserfolge sind leider nachhaltig und zerstören die Motivation &#8211; beschließe jetzt WEG MIT DER ABWÄRTSSPIRALE.</p>
<p>Setz Dich hin und schreib mal 5 Erfolge auf, die Du in Prüfungen oder prüfungsähnlichen Situationen hattest. Vielleicht sogar welche, von denen Du vorher dachtest, dass Du sie nicht schaffst (Erfolg im Sport, Spiel oder ähnlichem geht auch!). Erleb diese einfach noch mal und Du hast deutlich mehr als 5 &#8211; ich weiß es! Das bedeutet: hör auf, Dein Versagen &#8222;groß&#8220; zu machen &#8211; mache Dein KÖNNEN GROSS. Du wirst den Unterschied merken &#8211; bestimmt schon im nächsten Test.</p>
<p>Wie am Anfang schon geschrieben, kannst auch DU den Blackin &#8211; die Prüfungsstärke haben &#8211; ganz einfach und ganz individuell für Dich passend. Und ich freue mich, wenn ich Tipps Dich dabei erfolgreich begleiten.</p>
<p>Finde es heraus!</p>
<p>Das schaffst Du und mit Prüfungsstärke ist wirklich alles möglich.</p>
<p>Herzliche Grüße vom Ammersee</p>
<p>Alexandra</p>
<p>P.S.: Bei Fragen &#8211; egal welche &#8211;  schreib uns einfach an: <a href="mailto:info@genialico.de">info@genialico.de</a></p>
<p>P.S.S.: Übrigens: auf unserer Homepage findest Du unsere <a href="https://www.genialico.de/event/online-seminar-pruefungsangst-pruefungsvorbereitung-lernblockaden-okt-2026/">&#8222;Lernerfolgs-Trainings zur Prüfungsstärke&#8220;</a>!</p>

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