#014: ADHS – (A)lle (d)ie (H)alt (s)uchen

8 Faktoren, die positiven Einfluss haben

Das Thema „ADHS“ hat sehr viele Facetten und es wird sehr oft kontrovers diskutiert.

In den letzten Jahren hatten wir sehr viele Coaching-Fälle aus dem Bereich „ADHS“ …

Was haben wir für Interventionen angewendet und was genau gemacht? Das erfährst Du in dieser Episode – insgesamt 8 Faktoren, die positiven Einfluss haben.

Viel Spaß beim Hören!

Herzliche Grüße

Deine

Alexandra & Michael

Show-Notes:

Das Interview mit Alexander Hartmann findest Du hier auf YouTube: youtu.be/tQOVfgfMhto

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Ein Gastbeitrag von

Markus Hofmann

KeyNote-Speaker, Impulsgeber, Leidenschaftler und  der wohl inspirierendsten und effektivsten Gedächtnisexperten Europas

Mehr zu Markus Hofmann erfahren Sie unter: www.unvergesslich.de

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ADHS: Eine Modekrankheit und Ihre Folgen

Hier finden Sie den Beitrag …. 

Herzlichst

Ihr

Markus Hofmann

http://www.unvergesslich.de

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Markus Hofmann

Markus Hofmann ist der wohl inspirierendste und effektivste Gedächtnisexperte Europas. Er ist als Vorstandsmitglied der German Speakers Association (GSA) aktiv und einer von vier deutschsprachigen Certified Speaking Professionals weltweit. Neben seiner Tätigkeit als Top-Speaker steht er mit der Fachwelt in intensivem Wissens- und Erfahrungsaustausch: als Direktor des Steinbeis Transfer Instituts, Lehrbeauftragter an der Steinbeis Hochschule Berlin und der Management-Universität St. Gallen sowie als Dozent an der ZfU International Business School.

Zur Vita:

• Träger Deutscher Weiterbildungspreis 2014
• Direktor des Steinbeis Transfer Instituts „Professional Speaker GSA“
• Certified Speaking Professional (CSP)
• Vorstandsmitglied der German Speaker Association (GSA)
• Ausbildung zum MAT-Trainer (Mentales Aktivierungs-Training) bei der Gesellschaft für Gehirntraining
• Studium zum European Business Trainer an der Köppel Akademie
• Professioneller und selbständiger Gedächtnistrainer
• Ausbildung zum Gedächtnistrainer bei Gregor Staub
• Diplom-Marketingwirt BAW
• Referent für Werbung und Kommunikation beim Sparkassenverband Bayern
• Referent für Presse und Öffentlichkeitsarbeit bei der Sparkasse im Landkreis Schwandorf
• Bankkaufmannlehre bei der Sparkasse
• Aufgewachsen in Nabburg/Oberpfalz/Bayern

Wenn Markus Hofmann gerade nicht auf der Bühne oder im Vortragssaal steht, widmet er sich seiner jungen Familie oder einem seiner vielfältigen Hobbies wie Segeln, Klettern, Radfahren und Kino. Er ist bekennender FC-Bayern-Fan und war lange Jahre Leistungssportler im Judo mit internationalen Erfolgen.

Mehr zu Markus Hofmann erfahren Sie unter: www.unvergesslich.de

ADHS – ein Symptom unsere Zeit

– Ein Gastblog von Frau Irmgard Wagner –

Bei immer mehr Kindern und Jugendlichen wird ADHS diagnostiziert. Eigentlich muss man sich wundern, dass in unserer Zeit noch so viele Jugendliche gesund sind. Denken wir nur an die Fülle der Informationen, die uns jeden Tag berieseln und auf die die Jugendlichen via Smartphone Zugriff haben oder an die täglich neuen chemischen Stoffe, mit denen unser Köper fertig werden muss.

Oft scheint es intelligente und sensible Kinder und Jugendliche zu treffen. Diese fühlen sich dann noch zusätzlich stigmatisiert durch den Begriff ADHS.

Eigentlich ist ADHS ein Symptomenkomplex, dem man diesen Namen gegeben hat. Eine Behandlung mit Ritalin bringt oft kurzzeitige Besserung, ist aber nicht frei von Nebenwirkungen. Und nach Ende der Behandlung kehren die Symptome zurück. 

Lohnend ist sicher, das Thema ganzheitlich zu betrachten und auf die vielfältigen Ursachen einzugehen, die mit unserer Lebensweise zusammen hängen.

Auf das, was im äußeren Umfeld des Kindes und Jugendlichen nicht stimmig ist und ursächlich zur Entwicklung der ADHS-Symptomatik beitragen kann, wurde hier in diesen Blogs schon eingegangen.

Körperliche Ursachen von ADHS

Ich möchte hier auf den Teil eingehen, der mit körperlichen Ursachen zu tun hat. Dem Darm kommt dabei besondere Bedeutung zu:

Offenbar sendet nicht nur das Gehirn Signale an den Darm – sondern der Verdauungsapparat hinterlässt auch Spuren im Gehirn. Die sogenannte Darm-Gehirn-Achse funktioniert in beide Richtungen.

„Der Darm beeinflusst unsere Emotionen und unser Verhalten viel stärker als wir uns das haben je träumen lassen“, sagt Peter Holzer. Er ist Professor für Experimentelle Neurogastroenterologie am Institut für Experimentelle und Klinische Pharmakologie der Medizinischen Universität Graz. Über Nerven, Hormone und das Darmimmunsystem übt der Verdauungstrakt Einfluss auf das Gehirn aus.

Das bedeutet, dass ernährungsbedingten Faktoren eine große Rolle bei den Ursachen für ADHS zukommt.

Zucker, E-Stoffe, künstliche Süßstoffe

Viele von uns leiden unter einem chronischen Hyperglykämie-Syndrom (Überzucker). Das wird in Zusammenhang gebracht mit chronischer Müdigkeit, Depression, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und Stressempfindlichkeit. 

Viele E-Stoffe, die für die Konservierung von Lebensmittel verwendet werden und künstliche Süßstoffe (z.B. Aspartam) sind toxisch. Weniger Zucker, Softgetränke und Fertigprodukte können hier lindernd wirken.

Allergien

Bei Kindern sind Allergien sehr häufig mit Unruhe und Hyperaktivität verbunden. Das braucht eine spezielle Behandlung. Denken Sie auch daran, dass die Allergie sich unter Umständen bisher noch nicht gezeigt hat und die Hyperaktivität das einzige Symptom sein kann.

Gestörte Darmflora

Antibiotika, Zucker und Stress können die Darmflora stören. Wie einleitend erwähnt, wirkt sich das direkt auf das Gehirn aus. 

Toxine

Laut WHO sind 60 bis 70% aller chronischen Krankheit durch Schwermetalle verursacht (Blei, Quecksilber…).

Kinder absorbieren viel mehr Toxine als Erwachsene. Viele Symptome von Vergiftungen ähneln den Symptomen von ADHS. Fluor, das in vielen Zahnpasten verwendet wird, ist ein Gift, da dadurch die Jodaufnahme unterdrückt werden kann. In der Apotheke gibt es fluorfreie Zahnpasten.

Änderungen ausprobieren und positive Wirkung spüren

Es ist sicher nicht einfach, Jugendliche davon zu überzeugen, auf das, was ihnen schmeckt beziehungsweise, was sie als cool empfinden, zu verzichten. Nachfragen, auf was das Kind oder der/die Jugendliche nicht verzichten möchte, hilft manchmal, herauszufinden, was der Auslöser sein kann. 

Eine Woche mal komplett darauf zu verzichten und die Wirkung zu verspüren, kann die Bereitschaft erhöhen, Einschränkungen in Kauf zu nehmen.

Den Zusammenhang zu spüren, ist wichtig. Und auch die Einsicht, dass ja nur auf Dinge verzichtet wird, die uns allen nicht gut tun.

Ich möchte schließen mit einem Hinweis auf einen Spiegel-Bestseller von einen amerikanischen Neurologen: Perlmutter: Dumm wie Brot.

Irmgard Wagner
Psychologin und medizinische Heilpraktikerin seit 1994 hat viel Erfahrung mit Allergien und Darmstörungen.

www.quanten-gesundheit.com
Telefon 089/75969861

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Häufigkeit von ADHS 

In Deutschland leben ca. 650000 Kinder die die Diagnose „ADHS“ erhalten.

Davon sind Jungs etwa 4 x häufiger betroffen. 

Dazu darf man wissen, dass sich Jungen und Mädchen schon im Mutterleib deutlich voneinander unterscheiden. Die männlichen Sprösslinge sind, auch aufgrund des höheren Testosteronspiegels, deutlich lebhafter und bewegungsfreudiger als ihre weiblichen Pendants.

Jungs und Gesellschaft – liegt ADHS daran?

Dieser Umstand steht häufig den gesellschaftlichen Ansprüchen gegenüber und dieses lebhaftere, bewegungsfreudigere Verhalten der Jungs, ist im Allgemeinen nicht erwünscht.

Rangeleien und Kämpfe werden fast immer negativ bewertet, doch sie gehören zur Identitätsfindung und Entwicklung zum Mann dazu.

So kommt es, dass die Jungen nicht als Jungen wertgeschätzt werden und „Fehler“ bei sich suchen. Die eigene Identität wird als nicht vertrauenswürdig eingeschätzt und Unzufriedenheit und aggressives Verhalten verstärken sich.

Jungs und Sexualität

Jungen haben zudem mit einem weiteren Problem zu kämpfen: Sie finden sehr oft keinen Raum über ihre Gefühle zu sprechen, dies gilt auch als nicht „männlich“. 

Vor allem ihre sexuelle Entwicklung ist stark tabuisiert. Während Mädchen mit den Eltern oder Freundinnen offen über ihre erste Menstruation sprechen können, ist der erste Samenerguss mit viel Scham besetzt. 

Auch homo- oder bisexuelle Neigungen kommen selten zur Sprache. Dabei erleiden gerade jene Jugendliche, die sich kurz vor oder während des Coming-outs befinden, eher eine Depression und haben Suizidgedanken.

Jungs im Kindergarten und in der Schule

Im Kindergarten und in der Grundschule, in denen fast nur Frauen arbeiten, hat sich eine Antimännlichkeits- und Antikörperlichkeitserziehung durchgesetzt, die es etwa nicht toleriert wenn zwei Jungs sich zwecks Hierarchieentwicklung raufen.

Hier wird spontan eingegriffen und die beiden Protagonisten,wie in diesem Fall, werden für etwas bestraft, was in ihrer ureigenen Natur liegt. 

Jungs fehlt es somit an körperlicher Erfahrung, denn sie haben in der Praxis nicht mehr erlebt, wie ein Gegenüber auf körperliche Züchtigung reagiert.

Dies wiederum mündet dann manchmal in grenzenloser Gewalt, denn der Aggressor erkennt nicht die Schmerzen, die er beim Gegenüber auslöst.

Was benötigen Jungs heute?

Vielen Jungs fehlt eine tägliche, physische Belastung, dazu brauchen sie körperliche Herausforderungen, auch mit Risiko und Kräftemessen. Dies alles sollte gefördert werden, um eine adäquate und gesunde Geschlechterentwicklung zu fördern. 

Wichtig ist auch, dass die normale, kindliche Lebhaftigkeit nicht als Störung oder Krankheit bezeichnet wird, sondern als passende Verhaltensweise bei Jugendlichen gesehen wird.

Wichtig, gerade für Jungen, ist die reale Präsenz des Vaters.

Er, der als Erziehungsinstanz die Grenzen setzt, Regeln festlegt und Orientierung bietet ist für die Bildung der Ich – Identität des Kindes fundamental und bildet den Grundstein für eine gesunde Entwicklung des Jungen. 

Dabei ist die Beziehung der beiden männlichen Familienmitglieder geprägt von Stolz und starker Verbundenheit aufgrund der Gleichgeschlechtligkeit. Der Vater sieht in seinem Sohn, stärker noch als die Mutter, ein Teil seines selbst.

Fazit:

Michel aus Lönneberga, Tom Sawyer und Huckleberry Finn wurden als wahrliche Schlitzohren, als freche und wilde Kerle beschrieben.

Verhält sich nun Felix im Kindergarten/Schule oder in der Familie ähnlich, dann reagieren Erwachsene sehr wahrscheinlich nicht sehr verständnisvoll darauf.

Stattdessen würden sie ablehnend und mit schweren Sanktionen reagieren, denn wenn das Verhalten real und nicht fiktiv geschieht, erhält es ein ganze andere Wertung.

Trotzdem ist es so, dass männliche „Attribute“, wie das „Begeisterungsfähige“, das „Zupackende“,  oder das „Ungestüme“ als sehr wichtig anerkannt werden.

Und das ist gut so!

Wir wissen, dass Gewalt bei Jugendlichen entsteht, wenn sie in ihrer Entwicklung  schwierige und traumatische Ereignisse erlebt haben.

Dabei ist unter anderem auch die Anwesenheit und die Tatkräftigkeit des Vaters enorm wichtig.

Agiert er im Idealfall doch als Leuchtturm und Orientierungspunkt in der männlichen Entwicklung. In den Institutionen sollte zudem das männliche Kind/ der männliche Jugendliche wieder als solches behandelt und gestärkt werden.

Denn Kinder sollten nicht schulgerecht, sondern Schule sollte schülergerecht gemacht werden!

Eine schöne Zeit wünscht

Ihr

Michael Müller
Kinder- und Jugendcoach
Lerncoach für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Ausbilder für die Lerncoach- und AZUBI-Coach-Ausbildung

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Das sind unsere gesammelten ADHS Blogs für Sie.

Wir freuen uns, wenn Sie viel Interessantes zum Thema ADHS für sich entdecken … und schreiben Sie uns gerne einen Kommentar.

Per Klick gelangen Sie zu den jeweiligen Texten …

… wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen!

Ra(s)tlos ADHS

Coaching-Erlebnis: Junge – 1. Klasse – Nachsitzen und Verweis – ein Fall für Ritalin, oder?

ADHS – (A)lle (D)ie (H)alt (S)uchen

Kein Kind wird mit ADHS Symptomen geboren!

ADHS-Pillen für den Zappelphilipp

Leidenschaft, Eigenverantwortung und Lust, die Welt gemeinsam zu gestalten!

ADHS – weg nach Lerntyp-Feststellung und mit dem roten Faden

Scheißschule

ADHS und die Folgen – was ist krank und was ist gesund?

Hand aufs Herz: Kommt uns der Gedanke ADHS in den Sinn, denken wir sofort an ständig zappelnde Kinder die sich nicht konzentrieren können. Die unruhig sind, abgelenkt, aggressiv und störend.

Das Verhalten sogenannter ADHS Kinder ist widerspenstig und hartnäckig, sodass „übliche“, korrigierende Erziehungsmaßnahmen wirkungslos bleiben.

Es entsteht daher oft ein Machtkampf zwischen Eltern und Kind.

Die Ausweglosigkeit eskaliert oft in Gewalttätigkeiten.

Sei es physischer oder psychischer Natur.

Ein Teufelskreis aus Feindseligkeiten zerstört vollkommen den Familienzusammenhalt.

Diagnose „ADHS“ und Schule

Die ADHS-bedingten Auffälligkeiten in der Schule sind oft sehr vielfältig.

Sie werden oft falsch gedeutet und die Kinder werden als „Störenfriede“ oder „Klassenclowns“ abgetan.

Dies sind typische Probleme, die betroffene Schüler haben:

• schwaches Konzentrations – sowie Durchhaltevermögen
• schlechte Aufnahmefähigkeiten von Lerninhalten
• rufen auf Kommando keine Leistung ab
• sie reagieren nicht auf Ansprache des Lehrers
• stark schwankende, schulische Leistungen
• zeigen scheinbar abgelenktes Verhalten während des Unterrichtes
• fehlende Ordnung und ständiges Vergessen von Materialien und Hausaufgaben
• verspätetes Erscheinen zum Unterricht
• Kontaktstörungen und Aussenseiterhaltung
• stören des Unterrichtes
• unruhiges Verhalten
• LRS Schwäche und verzögerte, sprachliche Entwicklung
• motorische Ungeschicklichkeit (kaum lesbare Unterlagen etc. )

Diagnose „ADHS“ und Eltern

In vielen Familien prägen negative Stimmungen, zwischenmenschliche Spannungen und Gereiztheit den Alltag. Der Tagesablauf ist dabei geprägt von Streitereien, der Sorge um die schulische Zukunft des Kindes, von Gedanken daran, wie denn nun heute der Gemütszustand des Kindes aussieht und ob man auf die Gefühlsschwankungen des Sprösslings aktuell adäquat einzugehen vermag.

Ruhige Momente sind rar.

Der Stress beginnt oft vorher schon, denn die Eltern begegnen ihrem Kind mit den individuell, gemachten Erfahrungen mit ihm und reagieren im Streitfall subjektiv.

Viele Eltern berichten von sehr vielen, hartnäckigen und immer wiederkehrenden Alltagsproblemen, welche den Stresslevel in der Familie immer sehr hoch halten lassen.

Daraus ergibt sich eine Dauerbelastung, die die Eltern immer wieder an den Rand der Belastbarkeit führt.

Diagnose „ADHS“ und Gesellschaft

„ADHS“ ist als psychische Störung anerkannt und klassifiziert.

Oft entsteht dadurch jedoch die Gefahr der Stigmatisierung. denn weitestgehend werden die Betroffenen als „eingeschränkt“, „nicht normal“ und „andersartig“ bezeichnet.

Kinder mit der Diagnose „ADHS“ sind in Gesellschaft ständig mit Schwierigkeiten konfrontiert, die sie selbst nicht lösen können.

Unsere heutige Zeit wird als schneller, komplizierter und hektischer wahr genommen als je zuvor. Diese Geschwindigkeit, die schier endlosen Möglichkeiten, die sich jedem einzelnen bieten, ergeben ein Sammelsurium an Anforderungen und Möglichkeiten, die es vielen nicht erlauben, die dringend benötigte Ruhe und Kontemplativität zu erreichen.

Stattdessen hasten die Menschen von A nach B und wissen oft überhaupt nicht, warum sie sich nun auf diesen Weg gemacht haben. Das Leben wird folglich als nicht beherrschbar und als Strom wahr genommen, der nicht zu stoppen ist und dem man sich anzupassen hat. 

Diese Dauerbelastung fordert ihren Tribut, denn Stresssymptome wie Schlaf – und Appetitlosigkeit, Depressionen und eine diffuse Unzufriedenheit mit dem Leben tritt zu tage. 

Die Menschen neigen nun dazu sich diesen Gefühlen als alternativlos hinzugeben und sie letztendlich für alles verantwortlich zu machen.

Unruhige Kinder wiederum werden, vor diesem Hintergrund, als „hilfsbedürftig“ und „krank“ betitelt. Ein negativer Kreislauf entsteht….

 7 Auswege:

Seien sie bitte für die betroffenen Kinder ein guter Begleiter und bieten sie ihnen folgende Hilfestellungen an:

1.    Positive Eigenschaften unterstützen und fördern

       Diese Kinder haben mannigfaltige, positive Eigenschaften.

       Unterstützen sie ihre Kinder bei ihrem Vorgehen und fördern dabei ihre 

       zahllosen Stärken. Führen sie, oder lassen sie das Kind es führen,

       ein Tagebuch, indem alle großen und kleinen Erfolge des Tages, welches

       das Kind erlebt hat, vermerkt werden.

2.    Zuneigung zeigen

       Gerade  „ADHS“ Kinder benötigen ein gehäuftes Maß an Liebe und

       Zuneigung. Sie dürfen immer wieder erfahren, dass sie gesehen 

       und gemocht werden. Ein ehrliches Lob hilft dabei ungemein.

3.    Loben und Belohnen   

       Sehr wichtig ist ein lobendes Verstärken der positiven Verhaltensweisen.

       Hilfreich ist dabei oft ein „Belohnungssystem“ welches etwa für alle gut

       erkennbar die besonderen „Geschenke“ für ein gelungenes Verhalten 

       ausweist.

4.    Bewegungsdrang zulassen

       Alle „ADHS“ Kinder bewegen sich gerne und verspüren den Drang sich

       körperlich zu betätigen. Lassen sie dies zu! Fördern sie im Gegenteil

       die gezielte sportliche Tätigkeit.

5.    Konsequenz zeigen

       Suchen sie das Gespräch mit ihrem Kind und weisen es eventuell auf negative

       Verhaltensweisen hin. Sollten sie dabei Konsequenzen androhen, so ist es immens

       wichtig diese auch einzuhalten.

6.    Klare Regeln und Absprachen

      Geben sie dem Alltag eine feste Struktur, halten sie einen bestimmten 

      Tagesablauf ein. halten sie sich an Rituale. Durch die Wiederholungen

      gewinnt ihr Kind an Sicherheit.

7.   Tauschen sie sich mit Lehrern, Freunden und Verwandten aus

      Regelmäßige Gespräche mit allen Beteiligten ermöglichen, dass ein jeder

      Situation des Kindes besser einschätzen kann. Zusätzlich sind Ansichten

      aus unterschiedlichen Blickwinkeln sicher hilfreich.

Fazit:

Das Thema „ADHS“ hat sehr viele Facetten und es wird sehr oft kontrovers diskutiert.

Liegt es an der falschen Ernährung, haben die Lehrer zu große Erwartungen, ist es eine Störung im Gehirn, ist das Kind nicht richtig erzogen, sind die Schulklassen zu groß, machen die Lehrer etwas falsch, ist die „Krankheit“ genetisch bedingt, werden „andere“ psychische Krankheiten bei der Diagnosenstellung übersehen, sind die Umwelteinflüsse zu groß, liegt es an den geringen finanziellen Mittel der Eltern, gab es erhebliche Belastungen während der Schwangerschaft, gibt es die Krankheit nicht, ist es eine Modediagnose? etc.

Mit all diesen Fragen beschäftigen sich geneigte Fachleute und diese finden, auch ideologisch gefärbt, ihre ganz spezielle Sichtweise der Dinge und preisen diese dann als Ultima Ratio an.

Mir ist jedoch wichtig, diese Kinder mitzunehmen, sie zu integrieren und ihre zweifelsfrei besonderen Fähigkeiten in den Mittelpunkt zu rücken.

Ich möchte mit einem Vers von A. Adler, dem österreichischen Psychoanalytiker schließen :

„Das Schönste, was eine Fee einem Kind in die Wiege legen kann, sind Schwierigkeiten, die es überwinden muss.“

Ich wünsche Ihnen eine schöne Zeit!

Herzlichst

Ihr

Michael Müller
Kinder- und Jugendcoach
Lerncoach für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Lerncoach- und AZUBI-Coach-Ausbilder

P.S.: Ist dieser Artikel >> „(A)lle (D)ie (H)alt (S)uchen“ << auch interessant für Sie?

Was benötigen Kinder mit der Diagnose ADHS wirklich?

Kinder benötigen seelische Zuwendung – gerade Kinder mit ADHS – um optimal aufzuwachsen und verantwortungsvoll und selbstbewusst die Zukunft gestalten zu können. Erhalten sie diese nicht, suchen sie Ersatz, um ihr inneres Leid zu kompensieren. Manche finden diesen Ersatz in Form von vermehrter Süssigkeitenzufuhr, andere wiederum flüchten in eine virtuelle Welt und wieder andere kapseln sich ab und entwickeln eine eigene, individuelle Persönlichkeit, die sich nicht an den herkömmlichen Maßstäben orientiert.

Erleben Kinder jedoch eine verlässliche Beziehung mit ihrer Umgebung, so ist es ihnen möglich mit Mut, Zuversicht, Motivation, natürlichem Ehrgeiz, humorvoll und vital sich neuen Anforderungen zu stellen und aus den Ergebnissen zu lernen.

Macht der Sprache

Dabei ist wirklich zu beachten, dass Beziehung immer auch Resonanz und Spiegelung bedeutet.

Wie bei einer Stimmgabel werden die eigenen Gefühle im Gegenüber zum Klingen gebracht.

Erhält das Kind nun ständig schlechte Rückmeldungen, verändert sich sein Gehirn negativ, was sich wiederum auf den Körper auswirkt.

In Bezug auf die Kinder bedeutet das: Erwachsene sind Vorbilder, die Resonanz erzeugen. Dies gilt für Eltern genauso wie für andere Bezugspersonen wie Erzieherinnen und Lehrer.

Deshalb haben sie einen enormen Einfluss auf die Kinder.

Immens wichtig ist es daher, dass die Erwachsen positiv kommunizieren.

Ein großer Unterschied ist es, ob der Erwachsene zum Kind sagt : „ Machst du diesen Fehler jetzt schon wieder?““Das ist nicht klug!“ Oder ob der Erwachsene sagt:  „Schau, diesen Fehler hast du schon einmal gemacht!“ „Macht nichts, das kann passieren.“ „Das nächste Mal machst du es besser!“

Erleben Kinder, dass ihnen zugehört wird und sie ihre Meinung frei äussern dürfen und diese auf Wiederhall trifft, so wird das Motivationszentrum im Gehirn der Kinder aktiviert.

Es werden Glücksbotenstoffe wie Dopamin und körpereigene Opiate ausgeschüttet und sie erleben ein Glücksgefühl.

Dürfen sie darüber hinaus, auch über eigene Gefühle sprechen, wird der positive Effekt nochmals verstärkt und sie fühlen sich sehr gut.

Eltern, Erzieher und Lehrer haben keine Schuld

Viele Eltern blicken heute sorgenvoll in die Zukunft und stehen vielleicht am Rande des Nervenzusammenbruches, da sie trotz alle liebevollen Anstrengungen keinen Erfolg in ihren Bemühungen sehen, die Beziehungen zu ihrem Kind zu entspannen und ihm insgesamt ein ruhigeres, friedlicheres und aufmerksameres Naturell wünschen.

Auch das Umfeld (Erzieher, Lehrer und Freunde), weist immer wieder auf das Fehlverhalten der Sprösslinge hin und der Fokus wird, auch dadurch, immer wieder auf die Schwächen gelegt.

Ein negativer Kreislauf entsteht, aus dem das Kind nicht mehr ausbrechen kann.

Es identifiziert sich irgendwann damit und es besitzt nun eine absolut negative Weltanschauung und hält sich selbst für einen Verlierer.

Dabei ist sicher zu sagen, dass schwierigere Kinder meistens unglücklicher sind.

Aus dem Gefühl der Ohnmacht und Hilflosigkeit heraus entsteht ein Machtkampf zwischen Eltern und Kind. Eltern und Lehrer werden oft von Schuldgefühlen und Versagensängsten geleitet.

Die Erziehungserwartungen gestalten sich oft als unrealistisch.

Dabei dürfen alle Beteiligten verstehen, dass sie keine Schuld an der durch die „ADHS“ bedingten Situation tragen und auch niemandem Schuld zuweisen können.

Positive Eigenschaften bei ADHS Kindern

Lassen sie uns auf die positiven Eigenschaften schauen, die die Kinder mit der Diagnose ADHS, besitzen:

Was mir immer wieder bei diagnostizierten „ADHS“ Kindern auffällt ist, wie empfindsam sie sind.  Also wie mitfühlend und empathisch, dabei haben sie zumeist einen ausgeprägten Gerechtigkeitssinn entwickelt, sie bestechen durch ihre gute Beobachtungsgabe,  dabei sind sie oft sehr aufgeschlossen, sie sind sehr begeisterungsfähig, sie entwickeln kreative Lösungsansätze, sie zeigen sich agil und wendig, haben eine scheinbar unerschöpfliche Energie, sind warmherzig, sind einfallsreich, nicht nachtragend, sind sehr neugierig, sie zeigen sich zudem sehr einfallsreich, haben oft eine ausgeprägte Tier- und Naturliebe und entwickeln sehr oft erstaunliche Fähigkeiten, auf Gebieten, die sie sehr interessieren.

Fazit:

Ja wie schon im Titel erwähnt : Unsere „Zappelphilippe“ benötigen unter anderem dringend Halt vonseiten des Umfeldes. Sind sie es doch gewohnt auf die meisten ihrer Handlungen negative Aufmerksamkeit zu erhalten. 

Sie spüren, dass sie so wie sie sind nicht erwünscht sind, sie denken, dass jeder ihr Kainsmal erkennt und intuitiv weiß, dass man ihnen besser keine Aufmerksamkeit schenkt.

Doch im Gegenteil! Diese Kinder benötigen die volle Unterstützung und Hilfestellung, sie benötigen positive Aufmerksamkeit. Sie möchten mit anderen Menschen diskutieren, sie möchten ernst genommen werden.

Sie möchten zum Gelingen einer Aufgabe an die Gemeinschaft selbst Dinge beisteuern, sie möchten gebraucht werden und ein Teil vom Ganzen sein und nicht ausgegrenzt werden.

Daher ist es sehr wichtig ihnen diese positive Aufmerksamkeit zu geben und den Fokus auf die Stärken der Kinder zu lenken. Sie haben sehr viele davon und sie wachsen, wenn sie als solche von den Erwachsenen wahr genommen werden.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen ein schöne Zeit!

Herzlichst

Ihr

Michael Müller

Kinder- und Jugendcoach
Lerncoach für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Lerncoach- und AZUBI-Coach-Ausbilder

Durchbrechen Sie den sich wiederholenden Kreislauf bei ADHS-Kindern!

Das sehr junge Kind und die Entstehung von ADHS Symptomen

Bei ADHS Kindern ist die Unruhe, aus früheren Erfahrungen in der Zeit als dem Säugling die Anpassung an das Leben ausserhalb des Mutterleibes nur schwer gelang, entstanden. 

Dieser Säugling hat ein sehr wachsames und aktives Wesen, dass ihn von Anfang an kennzeichnet , genauso wie die Schwierigkeiten, die eigenen Impulse hinter den sozialen Anforderungen der Familie und später im Kindergarten zurückzustellen. Die Reaktionen der Eltern auf solche Anpassungsprobleme können ungewollt die biologischen Voraussetzungen für ein allzu aktives Verhalten verstärken. Diese Unruhefaktoren bedrohen die Entwicklung einer sicheren Bindung. Dadurch wiederum kann die Stimmung des Kindes beeinträchtigt werden. Auf der Suche nach Sicherheit und Geborgenheit kann das sehr junge Kind, das die Beweggründe für das Verhalten der Eltern noch nicht abschätzen kann, nur die Mittel nutzen, die ihm am ehesten zur Verfügung stehen: mit hoher Intensität wahrnehmen, ob die elterlichen Handlungen vorhersehbar sind, um dann durch hohes Aktivitäts-Niveau die Hinwendung der Eltern zu ihm zu provozieren. Damit erntet das Kind aber nicht, was es sich wünscht, nämlich die positive Haltung der Eltern und ihre seelische Verfügbarkeit, sondern stattdessen wächst auf beiden Seiten die Unsicherheit und damit die kindliche Unruhe. 

Das reifere Kind und die Entstehung von ADHS Symptomen

Später registriert das nun reifere Kind, welche Ablehnung ihm im Kindergarten und in der Schule entgegengebracht wird, es fühlt sich ausgegrenzt und unsicher.

Deshalb steigert es sein Störverhalten, weil es auf anderem Wege nicht in der Lage ist eine gute und sichere Beziehung herzustellen.

Daraufhin verfällt das Kind entweder in eine traurige Stimmungslage oder es wächst die Neigung, seine Handlungen wichtiger zu empfinden als die anderer Kinder und die der Erwachsenen, die ihrerseits darauf erpicht sind, dass das Kind ihre Regeln befolgt.

Das Kind versucht, obwohl es nach Kontakt und Annahme sucht, ohne jegliche Zuwendung auszukommen und verfolgt bindungslos seine eigenen Absichten und Gefühlszustände und stört massiv das soziale Gefüge zu dem es gehören möchte.

Die Eltern geraten immens unter Druck, denn Lehrer, Freunde, Eltern und Therapeuten vertreten die Meinung, dass mit ihrem Kind etwas nicht „stimmt“.

Dazu gesellt sich das eigene schlechte Gewissen denken sie doch in der Erziehung etwas „versäumt“ zu haben und auch nicht immer die notwendige Konsequenz an den Tag gelegt zu haben. 

Ausweg Ritalin?

Als Ausweg wird dann oft die Vorstellung beim „Fachmann/frau“ gesucht, dessen Ausführungen oft zunächst mit Erleichterung wahrgenommen werden, benennt er doch die vermutete Diagnose AD(H)S und verweist auf verschiedene Therapiemöglichkeiten und schlägt evtentuell die Gabe von Methylphenidat vor, klärt die Eltern selbstverständlich über Wirkung und Nebenwirkung auf und verschafft auf den ersten Blick bei den Eltern doch ein Gefühl der Erleichterung, denn durch diese Diagnose ist damit ja auch klar, dass sie sich nicht „schuldig“ bezüglich des Zustandes ihres Kindes fühlen müssen.

Zuhause angekommen erwägen sie, mithilfe von Vertrauten, unter Einbeziehung der Expertenmeinung die Gabe von Methylphenidat (Medikinet, Ritalin u.ä.) für ihr Kind.

Erhält nun das Kind die Medikation und ist sie passend, dann erfahren alle Seiten zunächst die dringend benötigte Erleichterung.

Denn wahrlich: das Verhalten des Kindes ändert sich schlagartig und es wird zumeist deutlich konzentrierter und aufnahmefähiger wahrgenommen und die Leistungen in der Schule werden deutlich besser.

Nebenwirkungen

Doch dies alles hat einen hohen Preis:

Denn zunehmend treten nach der Einnahme von Ritalin und Co (dessen chemische Substanz eine große Ähnlichkeit mit der von Kokain hat), sehr oft starke Nebenwirkungen auf.

Unter anderem Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Herzrasen, Wachstumsstörungen und Persönlichkeitsveränderungen.

Das Kind erlebt sich vollkommen anders als vor der Einnahme und entwickelt ein „Fremdheits-Gefühl“ zu sich selbst. Es erkennt sich selbst nicht mehr und erlebt sich „wie in Watte gepackt“.

Durch das Medikament ist es dem Kind nicht vergönnt eigene Strategien in emotionalen Situationen zu entwickeln, erledigt dies doch das Medikament.

Es entwickelt somit überhaupt keine Ressourcen in Bezug auf Aufgabenbewältigung und entwickelt auch niemals die Kraft Dinge ganz alleine und ohne fremde Hilfe erledigen zu können. All dies regelt das Medikament.

Nimmt das Kind es nach einiger Zeit nicht mehr ein, so hat es keinen Erfahrungswert sammeln können um in Zukunft emotionale Anforderungen bewältigen zu können.

Deshalb rate ich immer von der Einnahme von Methylphenidat ab!

Grundlegend erkennen wir bis zur Einnahme von Methylphenidat, einen negativen Kreislauf, der sich immer wieder wiederholt und potenziert.

Das Eine bedingt, wie oben geschildert, immer wieder das andere.

Diesen Kreislauf kennt die ein oder der andere auch von dem größten deutschen Hypnose-Spezialisten Alexander Hartmann, denn dieser Kreislauf, diese vier Säulen begegnen und beeinflussen unser Handeln in allen Bereichen unseres Lebens.

4 Säulen kennzeichnen den immer währenden Negativkreislauf:

1) Der Geist

Das Kind hat immer wieder die Gedanken, Anforderungen nicht genüge zu tun und zu versagen. Es denkt z. B. „das schaffe ich nicht, dafür bin ich viel zu unruhig, das wird wieder nichts“ etc.

2) Der Körper

Das Kind fühlt sich schlapp, unruhig, getrieben.

Insgesamt fühlt es sich nicht „wohl“ in seiner Haut.

3) Die Erfahrung

Bisher war es doch immer so, dass dies nicht geklappt hat, ich weiß, dass ich das nicht kann, ich werde so nicht gemocht, die Menschen mögen mein Verhalten nicht etc.

4) Die Gedanken (= Glaubenssätze)

In der Schule wollen sie mich so nicht, ich bin ein Aussenseiter, mit mir „stimmt“ was nicht,

ich bin „krank“ etc.

Nun gilt es jenseits der Gabe von Methylphenidat, eine Alternative zu finden, die an den Säulen dieses Kreislaufes ansetzt um einen neuen, positiven zu kreieren und hilfreiche Gedanken den Kindern zu vermitteln.

So ist es zum Beispiel wichtig den Kindern bezüglich der Säule Geist eine Sicherheit zu geben, dass ihre Gedanken in Ordnung sind und sie sich dessen nicht schämen müssen. Verständnis und Annahme glaubhaft auszudrücken ist das A und O.

Es ist mittlerweile absolut erwiesen, dass eine gute und wertstoffreiche Ernährung einen großen Einfluss auf das psychische Wohlbefinden und den Gesamtzustand des Kindes hat. Hier gilt es positiv in puncto Körper einzuwirken.

Positive Erfahrungen helfen den Kindern dabei, die alten negativen zu überwinden.

Hier ist es absolut wichtig den Kindern ihre Stärken und Möglichkeiten aufzuzeigen um sie positiv, fröhlich und gewappnet auszustatten.

Fazit:

Es gibt sehr viele Möglichkeiten Kindern, die von Menschen als „anders“ erlebt werden zu helfen um sie auf ihrem Weg „selbständiger und stabiler“ zu werden zu unterstützen.

Heutzutage ist es oft so, dass Kinder, Eltern und Lehrer sich gegenseitig die „Schuld“ an der Misere zuweisen.

Ich kann das verstehen denn es entsteht ein sehr hoher Druck und dieser verlangt nach Erklärung.

Wichtig ist mir, dass alle Beteiligten zusammen eine Lösung finden die absolut hilfreich in allen Bereichen wirkt und eine nachhaltige Basis bietet, denn es gibt keinen Schuldigen. Die negativ gemachten Erfahrungen des Kindes sollen durch neue, positive ersetzt werden und damit einen positiven Kreislauf herzustellen der es dem Nachwuchs ermöglicht ein fröhliches und selbstbestimmtes Leben zu führen und positive Glaubenssätze zu beherbergen.

Herzliche Grüße

Ihr

Michael Müller

Lerncoach für Kinder,  Jugendliche und Erwachsene
Kinder- und Jugendcoach – Potenzialcoach – Entspannungstrainer
Lerncoach- und AZUBI-Coach-Ausbilder

P.S.: Sie interessieren sich für das Thema „ADHS“ … dann melden Sie sich gerne zu unserem kostenfreien Webinar „ADHS und der Mythos Ritalin“ an.