Zuhause wusste ich noch alles…

… jetzt habe ich ein Brett vorm Kopf – Prüfungsangst

 

Wie äußert sich Prüfungsangst?

Plötzlich feuchte Hände, Zittern, Schwindelgefühle, Herzrasen, Übelkeit.

Unter anderem solche Symptome zeigen sich bei einer Prüfungsangst.

Dazu gesellt sich wohlmöglich, dass der Schweiß perlt, Schauer über den Rücken jagen, der Atem stockt, der Geist blockiert und der Gedanke, oh nein… es läuft dieses Mal bestimmt wieder nicht so gut. Eine Leere im Kopf setzt sich fest.

Ein durchdringender Gedanke zeigt sich: Bloß weg hier!

Dabei begleiten uns Prüfungssituationen ein Leben lang, auch wenn es nicht immer Noten oder konkrete Bewertungen gibt, so darf sich ein jeder und eine jede doch immer wieder bewähren und zeigen, was er oder sie kann.

Sehr viele Menschen leiden an einer Prüfungsangst, zahlreiche davon sogar unter dem so genannten Blackout – alles Gelernte scheint dabei vollkommen vergessen zu sein.

 

Warum entsteht Prüfungsangst?

Spott, Gesichtsverlust, Statusverfall, die Angst sich zu blamieren usw. „wittern“ die Prüflinge wenn das Ergebnis der Prüfung feststeht.

Die Scham ist das Gefühl, was sich dahinter verbirgt.

Die zu prüfenden Menschen stellen sich dabei immer wieder ein „schlechtes“ Ende vor – wie in einer „Drama-Filmrolle“

Alle möglichen Tragödien spielen sich vor ihrem inneren Auge ab.

Dabei ist das Endergebnis immer negativ, die Prüfung nimmt zumeist einen schlechten Verlauf. Auch die Folgen werden als absolut negativ eingeschätzt.

 

Was begünstigt Prüfungsangst?

Sie wollen glänzen und die Prüfung mit einer absoluten Bestleistung abschließen. Zusätzlich scheint das Umfeld sehr hohe Erwartungen und Ansprüche zu stellen. Dadurch entsteht ein hoher innerer und äußerer Druck.

Deshalb ist die Furcht vor Fehlern und ein eventuelles negatives Abschneiden besonders hoch.

Was werden die anderen sagen, wenn ich nicht bestehe? Alle Anderen schreiben bestimmt eine bessere Note. Ich habe es nicht „drauf!“

Selbstzweifel kündigen sich an und halten Einkehr.

„Die erste Prüfung war auch schon schlecht. Diesmal werde ich bestimmt wieder versagen“! Durch diese schlechten Erfahrungen werden die Prüflinge an vorangegangene negative Prüfungen erinnert und „glauben“ beim nächsten Mal ebenso abzuschneiden.

„Ja ist denn heute schon Weihnachten?“ Die „Aufschieberitis“ oder Prokrastination genannt, führt oft dazu, dass das Prüfungsergebnis nicht den Erwartungen entspricht.

Denn auch wenn mit dem Lernen erst auf den letzten „Drücker“ begonnen wird, wächst die Unsicherheit.

Damit das Lernen auch Freude bereitet ist es äusserst wichtig, über viele, interessante und lustige Lernstrategien zu verfügen. Denn dann hält der Spaß am Lernen seinen wohl verdienten Platz und nachhaltiges, erfolgreiches Lernen gelingt leicht.

Zumeist jedoch handeln die Lernenden immer noch nach der gleichen langweiligen Lernstrategie, sie lesen sich den Lernstoff immer wieder oft vor und versuchen ihn sich dann einzuprägen.

Häufig fällt es den meisten Menschen deutlich leichter ihre Schwächen zu benennen als ihre Stärken. Das führt oft dazu, dass sie diese viel mehr im Fokus haben als ihre Stärken. Sie sind dann eher negativ „programmiert“.

Einige Menschen leben ungesund. Sie essen und trinken nicht vernünftig und schlafen nicht ausreichend.

 

So lässt sich Prüfungsangst überwinden

Um den äußeren oder inneren Druck zu überwinden, ist es wichtig sich zunächst zu entspannen (alle Muskeln an- und wieder entspannen).

Hier ist es auch sehr hilfreich sich auf eine Phantasiereise zu begeben. Am besten ist es so, dass er oder sie sich dabei vorstellt, das positive Ziel mit der Prüfung schon erreicht zu haben.

Also sich schon vorzustellen, wie das Ergebnis überreicht wird. In etwa: „Ich hole mir meine Arbeit am Pult des Lehrers ab, genau, rechts oben steht bei mir in roter Schrift eine 2. Ich freue mich. Ich habe mein Ziel erreicht. Jetzt zeige ich die benotete Arbeit meinen Freunden. Sie reagieren begeistert. In meinem Bauch macht sich ein überaus warmes, absolut beglückendes Gefühl breit, zuhause angekommen zeige ich die Arbeit meiner Mutter. Sie wird sich unbändig freuen.“

Dabei ist es wichtig, sich das Ergebnis immer im hier und jetzt vorzustellen. Als ob das Ergebnis schon erreicht worden wäre.

Wenn es zu Selbstzweifeln kommt, hilft es sich daran zu erinnern, dass es eine Kraft gibt, die schon einmal geholfen hat Aufgaben zu bewältigen. Das heißt konkret: Erinnere dich daran wie du schon einmal eine schwierige Situation bewältigst hast und wie gestärkt du aus dieser hervor gegangen bist. Werde dir also bewusst, wieviele, unzählige Stärken du besitzt.

Schlechte Erfahrungen werden dadurch am besten gelöst, indem wir uns der Wahl bewusst sind, ob wir Misserfolge und nicht so schöne Erlebnisse als ein Hindernis oder etwa als eine Chance zu sehen.

Also konkret: Wenn ich in der Mathe Arbeit eine 5 hatte, kann ich denken „Ich bin schlecht in Mathe“, oder aber ich kann dies als Chance wahrnehmen und mir die Arbeit genauer anschauen und erkennen, was ich beim nächsten Mal besser machen darf.

Also früher mit dem Lernen beginnen, auf „Flüchtigkeitsfehler“ achten, andere Lernstrategien verwenden, auf andere Faktoren wie Schlaf, das soziale Umfeld etc. zu achten, mir mehr Zeit zugestehen usw.

Um nicht ein Opfer der „Aufschieberitis“ zu werden, kann ich zum Beispiel alle Formen der Ablenkung (Handy, Poster, andere interessante Utensilien) beim Lernen beseitigen.

Auch ist es wichtig eine Prioritätenliste zu erstellen und den Lernstoff danach aufzuteilen:

Also: Was ist sehr wichtig zu wissen und kann ich noch nicht -> auf die Prio 1,

was ist sehr wichtig und kann ich schon ganz gut -> auf die Prio 2,

was weiß ich noch nicht und ist nicht so wichtig -> auf die Prio 3 und

was kann ich schon ganz gut und ist nicht so wichtig -> auf die Prio 4.

Dadurch wird der Lernstoff überschaubarer und jede einzelne Wertigkeit ist einfacher zu erkennen.

Langweilige Lernstrategien braucht kein Mensch, denn wir lernen durch sie zumeist deutlich weniger, langsamer und ohne Spaß. Sind die Strategien hingegen abwechslungsreich, interessant und lustig macht es viel mehr Spaß zu lernen.

Lernen wird dadurch um ein Vielfaches effizienter.

Wenn wir uns zusätzlich immer unserer mannigfaltigen Stärken bewusst sind und den Fokus nicht auf unsere Schwächen richten, etwa durch das Lob anderer oder durch deren Visualisierung, zusätzlich noch auf unseren Körper achten, Sport treiben, uns „gesund“ ernähren, ausreichend Flüssigkeit zu uns nehmen, auf unseren Schlaf achten, dann hilft uns das sehr.

Fazit

Es gibt tatsächlich nicht die eine „Schraube“ die es zu drehen gilt um die Prüfungsangst zu beheben.

Tatsächlich ist die ganze „Maschinerie“ zu sehen und lauter einzelne „Zahnräder“ bringen das Ganze zum Laufen und zum Funktionieren.

Also wenn ein Punkt in Ordnung ist, etwa der innere oder äussere Druck minimiert wurde und es an einer anderen Stelle Schwierigkeiten gibt (etwa Selbstzweifel bestehen), läuft der Mensch nicht rund und das Ergebnis kann nicht erreicht werden.

Jeder einzelne Punkt gehört überprüft.

Denn dann läuft der „Motor“ rund und die „PrüfungsSTÄRKE“ wird aktiviert!

 

 

Ihr

Michael Müller

Lerncoach, Gedächtnistrainer und Autor

Lerncoach- und Azubi-Coach-Ausbilder

 

P.S.: In unserem interaktiven Online-Seminar „Schluss mit Prüfungsangst, Lernblockaden, Blackout & Co.“ erfährst Du noch viel mehr zum Thema. Im Anschluss daran weißt Du, wie Du Prüfungsangst bei Dir und anderen in PrüfungsSTÄRKE umwandelst!

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Dr. Rüdiger Dahlke im Interview

Fridays for Future sind definitiv sinnvoller als Schule

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Weiterlesen:

Jeder dritte Lehrer leidet unter Burnout und Erschöpfung!

Berufsgruppe LehrerIn: Die höchste Burnout-Rate und niemanden interessiert es !?!?!

 

Seit mittlerweile mehr als 15 Jahren führen wir die Ausbildung zum Lerncoach Advanced durch. Parallel bieten wir 2-Tages-Seminare und viele Lehrerfortbildungen in Schulen an.

Ein Feedback, dass wir immer wieder bekommen, stimmt mich sehr nachdenklich:

„Das ist die erste Ausbildung in der es wirklich um mich geht!“

Natürlich ist das ein sehr schönes Feedback für uns und auch sehr traurig, oder?

Meiner Meinung ist es doch ganz entscheidend, dass es der Person, die vor der Klasse steht gut geht. Wenn dem nicht so ist, wie soll ein angenehmer und gewinnbringender Unterricht möglich sein? Was ist dann das, was den Schülerinnen und Schülern widerspiegelt wird? Schule macht krank? 

Lehrkräfte dürfen gestärkt werden und mit Techniken sowie Strategien aus der Persönlichkeitsentwicklung ausgestattet werden. Wenn sie diese für sich selbst erfolgreich einsetzen, wie genial, dass sie diese dann automatisch an die Schülerinnen und Schüler weitergeben.

Ein Fehler im System

Wie wird der Unterricht verlaufen, wenn eine Lehrkraft morgens schon mit Grummeln im Bauch die Schule betritt. Wenn sie in ihrem Kopf Gedanken hat, wie „oh, Gott, schon wieder diese Klasse“ oder ähnliche.

Was wird passieren, wenn die Lehrerinnen oder der Lehrer so das Klassenzimmer betritt? 

Wie ist das bei Dir? Wenn Dir jemand mit grimmigem Gesicht gegenüber steht, die etwas erzählt, wie ist dann Deine Stimmung?

Genau, zurückhaltend oder auch schön langsam etwas grimmiger. 

Für mich ist es völlig logisch, dass Lehrerinnen und Lehrer, die mit sich und der Welt im Einklang sind, auch sehr gute Lehrkräfte sind. 

Warum interessiert sich denn niemand dafür, Lehrerinnen und Lehrern Techniken und Strategien an die Hand zu geben, die sie persönlich stärken?

Starke Lehrer – starke Schüler 

Alle Lehrerinnen und Lehrer prägen die Schülerinnen und Schüler unglaublich. Das durften wir in einer Schule, in der wir unser Lernerfolgstraining für die Abschlussklassen durchgeführt haben, hautnah erleben.

In einem Training hatten wir Schülerinnen und Schüler aus zwei verschiedenen Klassen und wir wussten nicht aus welcher Klasse die/der jeweilige Schüler kam.

Und das musste uns auch niemand sagen, denn wir haben es eindeutig erkannt. Ja, wir haben es sogar erkannt, welchen Klassenlehrer die einzelnen Schülerinnen und Schüler hatten, sagten es und es traf zu 100% zu.

Interessant ist, der eine Klassenlehrer, Herr Müller (Name geändert), war sehr diszipliniert und forderte auch von den Schülern dementsprechend Disziplin. Er war sehr beliebt, da er mit sehr viel Leidenschaft und Engagement unterrichtete. So brachte er zum Beispiel sein eigenes Mofa mit in den Unterricht und die Jugendlichen durften es auseinander bauen und wieder erfolgreich zusammensetzen. 

Sein Kollegen, Herr Scharf, war eher etwas schusselig. So fragte er uns zum Beispiel, als wir wieder einmal zum Training in die Schule kamen: „Ah, guten Morgen, kommen Sie heute?“ und wir antworteten: „Ja, wie immer donnerstags.“ (… und das schon seit ein paar Wochen). Er war als „cholerischer Lehrer“ bekannt und man hörte ihn oft durch die ganze Schule schreien. Allerdings war er auch ein sehr beliebter Lehrer. Ein Schüler gab ihm zum Beispiel einmal einen Liebesbrief mit der Bitte um Korrektur, damit seinen „Angebetete“ einen fehlerfreien Brief von ihm erhalten würde. Schön, oder?

Interessant an diesen beiden war, was sie in den Schülerinnen und Schülern auslösten.

Die Schüler von Herrn Scharf begegneten uns oft auf dem Schulhausflur und manche fragten uns: „In welchem Raum sind wir heute?“. Und wir antworteten: „In dem Raum, in dem wir immer sind.“ Manche saßen schon im Raum und die Schüler von Herrn Scharf fragten uns:“Brauchen wir etwas zu schreiben?“ Unsere Antwort war: „Ja, wie immer!“. Viele ähnliche Fragen folgten und uns war absolut klar, dass das die Schülerinnen und Schüler von Herrn Scharf sind.

Die Schülerinnen und Schüler von Herrn Müller saßen alle schon in dem Raum, in dem wir immer waren. Zusätzlich lagen bei Ihnen schon Block und Stifte auf dem Tisch.

Hammer, oder? Mir war das damals absolut nicht bewusst, welchen doch immensen Einfluss die Lehrerinnen und Lehrer auf unsere Kinder haben.

Ich finde diese Erkenntnis auch im Nachhinein sehr „Augen öffnend“ und für mich ist das noch zusätzlich ein Grund, Lehrkräfte noch mehr zu schulen, zu stärken und mit Techniken auszustatten, die einen tatsächlich freudebringenden Unterricht – für alle Beteiligten – zur Folge haben.

Ich glaube fest daran, dass gesunde und starke Lehrkräfte gut sind für unsere Kinder.

Burnout wird schon im Lehramtsstudium thematisiert

Wie erschreckend ist das denn! Junge Menschen entscheiden sich dafür, Lehramt zu studieren mit dem Ziel eine gute Lehrerin oder ein guter Lehrer zu werden. Und dann kommt es schon in den ersten Semestern zu den Aussagen: „Sie dürfen sich klar darüber sein, dass Sie irgendwann als Lehrkraft an Burnout erkranken werden!“

Wie verrückt ist das denn bitteschön? Und wie falsch, oder? In meiner Welt gibt ganz viele wirklich tolle und leidenschaftlich sowie sehr entspannte Lehrerinnen und Lehrer, die meilenweit von einem Burnout entfernt sind.

Ich finde, so manches Burnout ist selbst produziert.

Burnout – Made in herself/himself

In unserer Lerncoach-Ausbildung spreche ich manchmal von den von mir so benannten „Kamikazie-Lehrern“.

Das sind die Lehrerinnen und Lehrer, die sich am Montagmorgen schon beim Aufstehen quälen. Sie denken bereits im Bad an den schrecklichen Schultag und die anstrengenden Klassen, die sie heute unterrichten dürfen.

Mit diesem Gefühl frühstücken sie und fahren letztendlich auch mit diesem Gefühl in die Schule.

Im Lehrerzimmer treffen sie sich mit den gleichgesinnten, ähnlich übel gelaunten Kolleginnen und Kollegen. 

Spannenderweise geht diese Lehrkraft in diesem Gefühl dann in diese Klasse, von der sie auch noch beim Türöffnen daran denkt, wie anstrengend, laut und unkonzentriert sie ist.

Was lösen diese Gedanken aus?

Gedanken machen Gefühle und Gefühle machen Haltung. Eins ist sicher, die Lehrkraft wird nicht freudestrahlend, energiegeladen und leidenschaftlich ein „Schönen guten Morgen“ aussprechen. Sie wird auch nicht sagen: „Ich freue mich sehr auf die Stunde mit Euch, denn wir machen gleich ein richtig geniales Experiment, was euch sehr gefallen wird.“ oder ähnliches.

Ich glaube in Deinem Kopf ist gerade schon das Bild, wie die Lehrkraft vor der Klasse stehen/sitzen wird, oder?

Ernster Blick, gedämpfte Stimme und leidenschaftslos.

Wie wird die Klasse reagieren? Freudestrahlend, aktiv und energiegeladen? Sicher nicht. Eher zäh, vielleicht aufmüpfig und mit „null Bock-Gefühl“.

Nach dieser Stunde verlässt die Lehrkraft die Klasse wieder und fühlt sich bestätigt. Bestätigt, wie schrecklich diese Klasse ist und wie anstrengend und kräftezehrend der Lehrerberuf ist. 

Ich empfinde diesen tagtäglich Stress, der meiner Meinung nach selbstproduziert ist, als die Freifahrkarte ins Burnout.

Und natürlich gibt es viele verschiedene Entstehungsphase eines Burnouts – doch geschulte Lehrkräfte, die für sich Seminare absolvieren, wissen, was hinter Persönlichkeitsentwicklung sowie Achtsamkeit steckt und können es, meiner Meinung nach, definitiv vermeiden.

Ich bin fest davon überzeugt, dass Seminare für Lehrkräfte definitiv etwas mit Ihnen persönlich zu tun haben dürfen. Seminare, die sie stärken für den auf jeden Fall sehr anspruchsvollen und fordernden Job. 

Meiner Meinung nach reichen 2 Tagen im Jahr als Fort- und Weiterbildung nicht aus. 

Ich ziehe meinen Hut vor den Lehrerinnen und Lehrern, die zum Beispiel in unsere Lerncoach Ausbildung kommen. Manche haben das Glück, das sie von der Schule freigestellt werden, manche opfern ihre freie Zeit am Wochenende für die Module und reisen dafür quer durch Deutschland (unser Ausbildung finden in München unter der Woche und in Frankfurt und Hamburg am Wochenende statt!). Die Mehrzahl der teilnehmenden Lehrkräfte finanziert die Ausbildung selbst. Manche Schulen übernehmen die Kosten der Ausbildung oder des 2-Tages-Moduls.

Ich wünsche mir gaaaaanz viele Schulleitungen, die in ihre Lehrkräfte investieren – egal, ob in Zeit oder auch finanzieller Unterstützung, denn ich bin fest davon überzeugt, dass das sowohl die Lehrergesundheit, als auch den Unterricht für unsere Kinder deutlich besser und effektiver macht.

An dieser Stelle ein großes Dankeschön an alle Lehrerinnen und Lehrer, die in sich investieren und dadurch gleichzeitig für unsere Kinder einen richtig tollen Unterricht gewährleisten.

Herzliche Grüße

Deine

Alexandra

Lerncoach – Kinder- und Jugendcoach

Gedächtnistrainerin

Lerncoach- und Azubi-Coach-Ausbilderin

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Lehrer ein Höllenjob mit der höchsten Burnout-Rate

 

Weiterlesen:

#073: Mathe zum Anfassen

Die 11 größten Irrtümer in puncto Lernen und Erziehung

Irrtum 1: Mein Kind muss unbedingt aufs Gymnasium

 

Der Wahnsinn treibt mittlerweile seltsame Blüten: vielen Kindern wird vonseiten der Eltern suggeriert, dass nur der Gang auf das Gymnasium der richtige Weg ist. Die Realschule gilt schon als kleines Versagen.

Und die Haupt-/Mittelschule wird schon fast als „Sonderschule“ angesehen.

In vielen Bundesländern wird schon nach der 4. Klasse der Übertritt getätigt. Als allein selig machendes Ziel wird das „Schaffen“ guter Noten angesehen. Der Sprössling benötigt daher oft eine Heerschar an Nachhilfen um den Notendurchschnitt zu erreichen.

Bis dahin lastet ein enormer Leistungsdruck auf ihm, der für seine Entwicklung absolut hinderlich ist.

Eine Alternative wäre es, wenn etwa in Ländern wie Bayern, der Übertritt nach der 4. Klasse abgeschafft würde und er erst Jahre später stattfinden könnte. Denn dann dürften die Kinder länger mit den Mitschülern lernen und erst später die finale Entscheidung bezüglich der passenden Schulform treffen. Sie können dann ihre Talente und Interessen freier entfalten und sehr viele finden dadurch die passende und individuelle Schulform.

Dadurch wird auch das häufige „Scheitern“, also wenn ein Kind das Gymnasium verlassen muss, eingeschränkt. Diese „Scheiter – Kinder“ beginnen ihr Leben mit einem „Versagen“ und das begleitet sie ein Leben lang.

 

Irrtum 2: Gute Noten sollten mit Geld belohnt werden

In vielen Familien ist es Usus, dass gute Noten mit Geld honoriert werden.

Die Absicht dahinter ist wohl, dass die Kinder durch die monetäre Belohnung dahingehend beeinflusst werden, sodass sie auch in Zukunft gute Noten schreiben sollen.

Doch das funktioniert so zumeist nicht.

Denn wer so etwas macht, nimmt dem Kind die innere Motivation, den Antrieb und das Flow- Erlebnis.

Denn gute Noten sind Belohnung genug. In diesem Fall erfährt das Kind, dass es aus seinem eigenen Antrieb gute Noten schaffen kann und wird selbstbewusst und stark.

Geschieht dies durch Motivation von aussen (also hier durch Geld), ist die Motivation deutlich geringer.

Zusätzlich werden die weniger erfolgreichen Kinder doppelt bestraf: zum Einen durch die schlechte Note und zum Anderen haben sie nicht das Geld zur Verfügung um sich etwa ein Eis zu kaufen.

Irrtum 3: Nur am Schreibtisch wird richtig gelernt

Kindern wird immer wieder erzählt, dass sie einen festen Lernplatz für die gesamten Fächer haben sollten. Anfänglich gelingt dies zwar, doch später schaffen sie es nicht mehr sich auf den Schulstoff zu konzentrieren. Stattdessen fühlen sie sich angespannt und unbehaglich. Sie fangen an zu trödeln und die Gedanken schweifen ab.

Spätestens dann ist es höchste Zeit den Lernort zu wechseln und Aufgaben etwa an der frischen Luft, im Café, auf dem Sofa, auf dem Boden etc. zu erledigen.

Denn Gelerntes lässt sich umso leichter abrufen, je besser man sich an den Lernort erinnern kann.

Es wird sich zum Beispiel an die Umstände, den Tag, das Gesehene und das Erlebte erinnert.

Sind dies nun angenehme Erinnerungen so wird ein Wohlbefinden erzeugt, welches sich positiv bemerkbar macht, wenn der Lernstoff wieder abgerufen werden darf.

Neue Lernorte optimieren das Erinnerungsvermögen.

Irrtum 4: Strafe muss sein

Kinder, die große Fehler machen, benötigen schon manchmal eine klare Ansage, dass dieses Verhalten nicht erwünscht ist. Oft ist es ihnen ohnehin schon klar und dann benötigen sie nur eine Bestätigung, dass sie gesehen wurden und die Grenze, die sie überschritten haben, immer noch gilt. Dabei geht es ihnen um die Aufmerksamkeit die sie damit einfordern.

Insgesamt wollen  Kinder, dass sie gesehen und mit ihren Bedürfnissen wirklich wahrgenommen werden. Dabei gilt die Maxime: Strafe muss nicht sein.

Irrtum 5: Mädchen tun sich schwer mit Mathematik

Tatsächlich schneiden Mädchen bei den sogenannten „Pisa – Tests“ in Mathematik deutlich schlechter ab als Jungs.

Dies bedeutet nicht, dass sie weniger intelligent als Jungs in diesem Fach sind.

Denn die Unterschiede werden durch einschränkende Glaubenssätze (wie etwa Mathe ist nichts für Mädchen, das kannst du nicht und so weiter) gesetzt. Da auch die Lehrer den Glaubenssatz verinnerlicht haben erwarten sie von Mädchen weniger und fördern sie nicht adäquat.

Dadurch resultieren dann schlechtere Noten im Fach Mathematik für Mädchen.

Irrtum 6: Kinder sollten so früh als möglich gefördert werden

Kinder sind tatsächlich in den ersten Lebensjahren für Lerninhalte am empfänglichsten.

Dies haben sich immer mehr besorgte Eltern zu eigen gemacht und fördern ihre Kinder mit allen möglichen Lerninhalten. So wird der 3 Jährige zum Japanischunterricht und so weiter geschickt.

Nur ist dies auch in allen Bereichen förderlich?

Nein. Ist es nicht. Am Wichtigsten in den ersten Lebensjahren ist es, dass die Kinder eine hohe Bindungsqualität an die Eltern haben. Erst dann wird die Ausbildung des Gehirns komplex vernetzt. Dabei ist kindliches Lernen immer emotional besetzt und der Kurs in „Französisch für 3 jährige“ wahrscheinlich kontraproduktiv.

Kinder dürfen nicht nur nach ihren individuellen Förderaspekten beurteilt werden, denn sie benötigen dringend Auszeiten und Freiräume.

Irrtum 7: Trennungskinder haben es „schwer“ im Leben

In Deutschland gab es im Jahr 2015 (laut statista) rund 2.300.000 allein erziehende Frauen und 409.000 allein erziehende Männer. Diese versuchen den Spagat zwischen Kindererziehung und Job zu bewältigen. Nun haben sehr viele Forschungsergebnisse in den USA bewiesen, dass Kinder von getrennten Paaren keine negativen Konsequenzen aus ihrer Entwicklung zu tragen haben.

Im Gegenteil: in den Bereichen Flexibilität und Eigenverantwortung haben sie höhere Fähigkeiten als Kinder von gemeinsam erziehenden Eltern aufzuweisen.

Zusätzlich sind Kinder von gemeinsam erziehenden Eltern deren Beziehung als „kaputt“ angesehen wird, deutlich gefährdeter für psychische Störungen als Kinder von „Trennungseltern“.

Irrtum 8: Kinder sollen stillsitzen

Eltern wollen häufig, dass das Kind möglichst still und aufrecht auf dem Stuhl sitzt und nicht „kippelt“ und „hampelt“.

Da Kinder einen zumeist natürlichen Bewegungsdrang haben reagieren sie auf Verbote mit Nervosität und Haltungsschäden. Lassen sie ihr Kind sich bewegen. Vielen dient die Bewegung auch als Zugangskanal für den zu erlernenden Lernstoff. Sie brauchen die Bewegung.

Irrtum 9: Die Eltern sind wie gute Freunde

Sehr gerne stellen sich junge Eltern vor, wie sie mit ihren Kindern „um die Häuser ziehen“.

In ihrer Vorstellung sind sie dann jung und modern. Die umstehenden Menschen denken dabei, dass sie „Kumpels“ ihrer Kinder seien.

So schön die Vorstellung ist : Kinder wären damit deutlich überfordert. Denn die Kinder wollen in ihren Eltern „Beschützer“ und keine Freunde sehen.

Sie wollen sich auf ihre Eltern verlassen können.

Irrtum 10: Wer einmal lügt…..

Wer einmal lügt, dem glaubt man nicht mehr.

Eltern dürfen sich daran erinnern wie viele Lügen das Kind von Eltern und Erwachsenen hört. Wie etwa die Verleugnung durch den Partner am Telefon, oder bei Kommentaren vor und nach einem Besuch.

Wie beurteilt das Kind das Einhalten von Versprechen?

Oder die schnell ausgesprochenen Wörter „nur noch 5 Minuten oder „gleich“ und so weiter.

Es spürt im Umgang mit Wahrhaftigkeit eine Diskrepanz zwischen Anspruch und Wirklichkeit.

Menschen machen Fehler und lernen daraus. Gehen sie mit gutem Beispiel voran und achten sie auf ihre Vorbildfunktion.

Und wer einmal lügt, glaubt man beim nächsten Mal.

Irrtum 11: Alle Kinder gehören gleichbehandelt unabhängig vom Alter

Natürlich reagieren jüngere Geschwister eifersüchtig auf die größeren Rechte der älteren Geschwister. Doch deswegen darf das jüngere Geschwisterkind noch lange nicht die gleichen Rechte beanspruchen wie das Ältere. Es wäre damit schlichtweg überfordert. Und das längere „aufbleiben“ zum Beispiel würde nicht zu ihm passen.

Zusätzlich hat das ältere Geschwisterkind sicher oft zurückstecken müssen, da das kleinere Geschwisterkind als Säugling häufig die Eltern in Anspruch nahm und ihm nicht viel Aufmerksamkeit zuteil wurde.

Darüber hinaus sollte natürlich jedes Kind die gleichen Möglichkeiten bekommen, um individuelle Interessen wahrzunehmen.

Ich wünsche Dir und Euch von Herzen viel Harmonie in Eurer Familie

Herzlichst

Michael Müller

Lerncoach und Kinder- und Jugendcoach
Lerncoach-Ausbilder
Azubi-Coach-Ausbilder
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