Lernen lernen – Endlich verstehen, wie Lernen wirklich funktioniert

Viele Kinder, Jugendliche und Erwachsene glauben, sie hätten ein Konzentrationsproblem, seien unmotiviert oder einfach „nicht schlau genug“.

Die Wahrheit ist oft eine andere:

Sie haben nie gelernt, wie Lernen wirklich funktioniert.

Genau deshalb findest Du hier die wichtigsten Antworten rund um gehirngerechtes Lernen, Motivation, Konzentration, Lernstrategien und Lerncoaching.

Egal ob Schule, Ausbildung, Studium oder Beruf – erfolgreiches Lernen ist keine Frage des Talents, sondern der richtigen Strategie.

Die Grundlagen erfolgreichen Lernens

Bevor Lernen leichter wird, braucht es ein Verständnis dafür, wie unser Gehirn Informationen verarbeitet und speichert.

Ist es schädlich, Musik beim Lernen zu hören?

Viele lernen mit Kopfhörern. Doch unterstützt Musik wirklich die Konzentration oder lenkt sie eher ab?

➡️ Blog: „Ist es schädlich Musik beim Lernen zu hören?“

Sollte man immer an einem festen Platz lernen?

Braucht erfolgreiches Lernen wirklich den perfekten Schreibtisch?

➡️ Blog: „Die perfekte Lernumgebung – Lernen geht überall“

Wie begreife ich schnell einen Text?

Warum lesen viele Menschen dieselbe Seite mehrfach und verstehen trotzdem nur wenig?

➡️ Blog: „Schlangenlinientechnik“

Lernorganisation und Motivation

Viele Lernprobleme entstehen nicht durch mangelnde Intelligenz, sondern durch fehlende Struktur.

Ist ein Lernplan sinnvoll?

Wie Planung Stress reduziert und Sicherheit schafft.

➡️ Blog: „Warum Lernplanung?“

 

Wie habe ich Spaß beim Lernen?

Warum Freude ein entscheidender Erfolgsfaktor ist.

➡️ Blog: „Lernen, das keinen Spaß macht, ist zwecklos“

 

Warum geht bei mir nichts mehr, wenn ich das Wort „müssen“ höre?

Wie Druck Motivation zerstören kann.

➡️ Blog: „Ich muss gar nichts“

Gehirngerechtes Lernen

Unser Gehirn liebt Abwechslung, Emotionen und Bewegung.

Darf ich beim Lernen auch Pausen machen?

Warum Pausen keine Zeitverschwendung sind.

➡️ Blog: „Lernpausen“

 

Warum hilft Duft beim Lernen?

Wie Gerüche Erinnerungen aktivieren können.

➡️ Blog: „Immer der Nase nach“

 

Warum ist Bewegung beim Lernen hilfreich?

Warum Bewegung ein Turbo für Konzentration und Gedächtnis sein kann.

➡️ Blog: „Beweg Dich schlau“

Nachhaltig lernen statt kurzfristig pauken

Viele lernen für die nächste Prüfung und vergessen danach alles wieder.

Wie gelingt nachhaltiges Lernen?

Wie Wissen langfristig im Gedächtnis bleibt.

➡️ Blog: „Nur für die Schule lernen – nicht fürs Leben?“

 

Wie kann ich Grammatik lustig und leicht lernen?

Grammatik muss nicht trocken und langweilig sein.

➡️ Blog: „Grammatik in lustig und leicht“

Lerncoaching statt Nachhilfe

Viele Menschen suchen Nachhilfe, obwohl sie eigentlich Lernstrategien brauchen.

Was ist der Unterschied zwischen Lerncoaching und Nachhilfe?

Warum Lerncoaching oft nachhaltigere Veränderungen bewirkt.

➡️ Blog: „Nachhilfe oder darf es ein bisschen mehr sein?“

 

Was sind die größten Irrtümer über Lernen und Lerncoaching?

Die häufigsten Missverständnisse rund um Lernen, Motivation und Entwicklung.

➡️ Blog: „Die 11 größten Irrtümer in puncto Lernen und Erziehung“

Lernen lehren – Herausforderungen für Eltern und Lehrkräfte

Lernen findet nie isoliert statt. Eltern, Lehrkräfte und Ausbilder prägen den Lernprozess entscheidend.

Warum ist die Burnout-Rate bei Lehrerinnen und Lehrern so hoch?

Ein Blick auf die Herausforderungen eines oft unterschätzten Berufs.

➡️ Blog: „Berufsgruppe Lehrer – die höchste Burnout-Rate“

Fazit: Lernen ist lernbar

Die wichtigste Erkenntnis aus über 20 Jahren Lerncoaching lautet:

Du bist nicht zu dumm. Du bist nicht faul. Und Du musst Dich nicht noch mehr anstrengen.

Wenn Lernen bisher schwer war, fehlte häufig nicht die Motivation, sondern die passende Strategie.

Wer versteht, wie sein Gehirn lernt, gewinnt Klarheit, Selbstvertrauen und neue Energie.

Denn erfolgreiches Lernen beginnt nicht mit mehr Druck.

Erfolgreiches Lernen beginnt mit dem Verständnis dafür, wie Lernen wirklich funktioniert.

Liebe Grüße

Alexandra

Lerncoach – Kinder- und Jugendcoach, Azubi-Coach, LifeKinetik-Trainerin, Gedächtnistrainerin, Autorin und Lerncoach-Ausbilderin

Zeig auch Du Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, was in ihnen steckt

Lernen lernen – Der ultimative Guide für erfolgreiches Lernen mit Herz, Klarheit und System

 

Viele Menschen glauben, sie hätten ein Konzentrationsproblem.

Andere denken, sie seien unmotiviert.

Wieder andere kämpfen mit schlechten Noten, Prüfungsangst oder ständigem Vergessen.

Doch nach vielen Jahren als Lerncoach weiß ich:

Die meisten Menschen haben kein Lernproblem. Sie haben nie gelernt, wie Lernen wirklich funktioniert.

Genau deshalb ist „Lernen lernen” eine der wichtigsten Fähigkeiten überhaupt.

Egal ob Kind, Jugendlicher, Azubi, Student, Erwachsene oder Senior:

Wer versteht, wie sein Gehirn lernt, gewinnt Klarheit, Selbstvertrauen und Freiheit.

Was bedeutet Lernen lernen wirklich?

Lernen lernen bedeutet, die eigenen Lernprozesse zu verstehen und gezielt zu verbessern.

Es geht nicht darum, mehr Zeit am Schreibtisch zu verbringen.

Es geht darum, die richtige Strategie für das eigene Gehirn zu finden.

Denn Lernen ist kein Zufall.

Lernen folgt bestimmten Gesetzmäßigkeiten.

Wer diese kennt, lernt leichter, schneller und nachhaltiger.

Warum fällt Lernen vielen Menschen so schwer?

Vielleicht kennst du das:

• Du liest denselben Text mehrfach.
• Du lernst stundenlang.
• Du gibst dein Bestes.
• Und trotzdem bleibt kaum etwas hängen.

Das fühlt sich frustrierend an.

Viele meiner Coachees sagen:

„Ich lerne den ganzen Nachmittag und schreibe trotzdem eine schlechte Note.”

„In der Prüfung ist plötzlich alles weg.”

„Ich habe Angst, dass ich nicht schlau genug bin.”

Diese Gedanken können unglaublich belastend sein.

Doch meistens liegt die Ursache nicht an mangelnder Intelligenz.

Sondern daran, dass das Gehirn nicht typgerecht lernt.

Wie funktioniert Lernen im Gehirn?

Lernen bedeutet, dass Nervenzellen neue Verbindungen aufbauen.

Je häufiger und sinnvoller diese Verbindungen genutzt werden, desto stabiler werden sie.

Damit Lernen gelingt, braucht das Gehirn:

• Aufmerksamkeit
• Interesse
• Emotionen
• Wiederholungen
• Verknüpfungen
• ausreichend Schlaf
• Bewegung
• Pausen

Fehlt einer dieser Faktoren, wird Lernen deutlich schwieriger.

Warum Wissen oft nicht im Gedächtnis bleibt

Viele Menschen versuchen zu lernen durch:

• Lesen
• Markieren
• Abschreiben
• Auswendiglernen

Das Problem:

Das Gehirn liebt aktive Verarbeitung.

Es möchte:

• Bilder
• Geschichten
• Emotionen
• Zusammenhänge
• eigene Erfahrungen

Genau deshalb vergessen wir oft trockene Fakten, erinnern uns aber jahrelang an besondere Erlebnisse.

Welcher Lerntyp bist du?

Jeder Mensch lernt anders.

Manche lernen besonders gut über:

Visuelles Lernen

• Bilder
• Farben
• Mindmaps
• Skizzen

Auditives Lernen

• Zuhören
• Erklären
• Gespräche
• Podcasts

Kinästhetisches Lernen

• Bewegung
• Ausprobieren
• Handeln
• Erleben

Kommunikatives Lernen

• Austausch
• Gruppenarbeit
• Diskussionen

Wer seinen Lerntyp kennt, spart oft viele Stunden Lernzeit.

Lerntyp-Erstellung:

Gratis-Webinar: „Der Lernbooster: Lernerfolg für alle Lerntypen mit gehirngerechten Strategien

Lerntyp-Test und Lerntyp-Kennenlernspiel:

https://shop.genialico.de/?product=lerntyp-test-und-lerntyp-kennenlernspiel

Warum Motivation nicht das eigentliche Problem ist

Viele Menschen sagen:

„Mir fehlt einfach die Motivation.”

Doch Motivation entsteht selten am Anfang.

Sie entsteht durch Erfolg.

Wenn Lernen ständig frustriert, sinkt die Motivation.

Wenn Lernen funktioniert, wächst sie fast von allein.

Deshalb arbeiten erfolgreiche Lerncoaches zuerst an den Strategien – nicht an der Disziplin.

Warum Lernen unter Stress blockiert

Stress versetzt das Gehirn in Alarmbereitschaft.

Dann denkt das Gehirn nicht:

„Jetzt lerne ich etwas Neues.”

Sondern:

„Ich muss überleben.”

Die Folgen:

• Konzentrationsprobleme
• Blackouts
• Vergesslichkeit
• Prüfungsangst
• innere Unruhe

Deshalb gehört entspanntes Lernen zu den wichtigsten Erfolgsfaktoren überhaupt.

Die häufigsten Lernblockaden

Prüfungsangst

Der Kopf wird leer.

Das Wissen scheint verschwunden.

Perfektionismus

Alles muss perfekt sein.

Dadurch wird Lernen anstrengend und langsam.

Negative Glaubenssätze

• „Ich bin schlecht in Mathe.”
• „Ich kann mir nichts merken.”
• „Andere sind schlauer.”

Diese Gedanken beeinflussen das Lernen stärker als viele vermuten.

Fehlende Lernstrategien

Wer immer dieselbe Methode nutzt, bekommt oft dieselben Ergebnisse.

Wie erfolgreiches Lernen wirklich aussieht

 

Erfolgreiche Lerner:

 

✅ kennen ihre Stärken

✅ nutzen passende Lernstrategien

✅ wiederholen intelligent

✅ lernen gehirngerecht

✅ machen Pausen

✅ vertrauen ihrem Gedächtnis

✅ gehen Schritt für Schritt vor

Lernen lernen für Kinder

Kinder brauchen:

• Erfolgserlebnisse
• Verständnis
• Motivation
• Bewegung
• Spaß

Druck erzeugt selten bessere Leistungen.

Vertrauen dagegen oft erstaunliche Entwicklungen.

Wie habe ich Spaß beim Lernen?

https://www.genialico.de/lernen-das-keinen-spass-macht-ist-zwecklos/

Lernen lernen für Jugendliche

Jugendliche wünschen sich:

• Selbstständigkeit
• Orientierung
• Klarheit
• Erfolg

Wer ihnen zeigt, wie Lernen funktioniert, stärkt nicht nur die Noten.

Sondern auch das Selbstbewusstsein.

Lernen lernen für Erwachsene

Auch Erwachsene profitieren enorm von modernen Lernstrategien.

Ob Weiterbildung, Studium, Beruf oder persönliche Entwicklung:

Das Gehirn kann in jedem Alter lernen.

Wann Lerncoaching sinnvoll ist

 

Lerncoaching kann helfen bei:

• Konzentrationsproblemen
• ADHS
• LRS
• Prüfungsangst
• Motivationsproblemen
• Lernblockaden
• Schulstress
• Ausbildung
• Studium
• beruflicher Weiterbildung

Oft reichen wenige Veränderungen, um wieder Klarheit, Energie und Freude am Lernen zu erleben.

Fazit:

Lernen ist lernbar

Die wichtigste Erkenntnis lautet:

Du bist nicht dein Problem.

Wenn Lernen bisher schwer war, bedeutet das nicht, dass du zu wenig kannst.

Vielleicht hat dir einfach niemand gezeigt, wie dein Gehirn erfolgreich lernt.

Und genau das lässt sich verändern.

Denn Lernen ist keine Frage von Talent.

Lernen ist eine Fähigkeit.

Und die gute Nachricht ist:

Diese Fähigkeit kann jeder Mensch lernen. 💚

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

 

Kann jeder lernen lernen?

Ja. Das Gehirn bleibt ein Leben lang lernfähig.

Wie finde ich meinen Lerntyp heraus?

Durch gezielte Beobachtung, Tests und Lerncoaching.

Warum vergesse ich so schnell?

Oft fehlen Wiederholungen, Verknüpfungen oder passende Lernstrategien.

Kann man Konzentration trainieren?

Ja. Mit gehirngerechten Methoden lässt sich Konzentration deutlich verbessern.

Was ist der erste Schritt?

Verstehen, wie dein Gehirn lernt – und aufhören, gegen dich selbst zu arbeiten. Stattdessen lernst du endlich mit deinem Gehirn. 💚

 

Liebe Grüße

Alexandra

Lerncoach – Kinder- und Jugendcoach, Azubi-Coach, LifeKinetik-Trainerin, Gedächtnistrainerin, Autorin und Lerncoach-Ausbilderin

Schlangenlinientechnik? Texterfassung in einfach! | „happy in harmony“-Podcast #090

 

„Woher weiß ich denn, was in einem Text wichtig ist?“ – eine Frage, die wir immer wieder hören. Und ebenso, wie Inhalte eines Textes wirklich richtig gelesen, erfasst und nachhaltig behalten werden. In der neuen Episode stellen wir Dir die „Schlangenlinientechnik“ und die SQ3R-Methode zum Lesen von Texten vor.

 

🎵 Hier kannst Du unserer Podcast abonnieren & alle Episoden immer als Erste*r hören:

✅ Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/0FQdyCNV8gSrTQFdwzDEvi?si=897a39157f8c497b

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Warum Lernplanung? Und wie machst Du sie? | „happy in harmony“-Podcast #089

 

Lernplan erstellen und das Lernen planen, priorisieren und kontinuierlich überblicken – braucht es das?

Warum die Lernplanung wichtig ist, welche großen Vorteile daraus für Dein Kind, Deine Schüler*innen und/oder Dich selbst entstehen, was dabei zu beachten ist und wie sie funktioniert – all das erfährst Du aus der spannenden Perspektive des Lerncoachings in dieser neuen Episode!

 

 

Podcast:

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5 Tipps die Dich garantiert zum Lernen motivieren!

 

Begeisterung ist Dünger für das Gehirn

~ Gerald Hüther

 

Das Wochenende ist gerade vorbei. Der Montag nähert sich und damit verbunden: die Angst vor der Schule.

„Hätte ich nicht in Mathe und in Englisch lernen sollen? „Echt keinen Bock gehabt“. „Die Freizeit war so schön!“ „Und jetzt wieder diese Anforderungen.“ „In der ersten Stunde haben wir Mathe am Montag,“ „Das wird ein Fiasko!“ „Ich weiß überhaupt nichts.“ „Ich habe es einfach nicht geschafft zu lernen.“

Diese Gedanken haben eine Vielzahl von Schüler*innen, Das „Karussell“ dreht sich unaufhörlich und den Schüler*innen wird innerlich erneut verdeutlicht, dass sie keine Motivation zum Lernen finden konnten – dass sie also erneut „versagt“ haben, dass sie wieder keine Disziplin an den Tag legen konnten, um mit dem Lernen zu beginnen.

Ein negativer Kreislauf entsteht, der mit der Prokrastination („Aufschieberitis“) beginnt und in massiven Selbstzweifeln und wohlmöglich in einer Depression endet.

Hierzu gilt es frühstmöglich diesem negativen Kreislauf einen Riegel vorzuschieben und anhand der folgenden fünf hilfreichen Tipps mit Motivation ans Lernen zu gehen!

 

#1 Lernen mit Ziel

„Schauen wir mal was es wird!“

Diese Herangehensweise an z.B. die nächste Prüfung führt nicht dazu, dass die Schüler*innen motiviert zur Sache gehen. 

Im Gegenteil! Wenn die SuS mit einem klar definierten Ziel (etwa eine 2 in der nächsten Mathearbeit) die Vorbereitung einer Prüfung bestreiten, sind sie deutlich motivierter. 

Denn wer nicht genau weiß, wofür er das macht, wird es deutlich schwerer haben die Aufgaben bestmöglich zu erledigen.

Denn er*sie erkennt dabei gar nicht die Notwendigkeit des zielgerichteten Lernens um sein*ihr Ziel (Mathe 2) zu erreichen.

Hilfreich beim Erreichen des Ziels ist es unter anderem sich vorher schon eine adäquate Belohnung auszudenken und sich beim Erreichen mit dieser dann selbst zu beglücken. Dies kann den Effekt des sich selbst gesetzten Ziels noch einmal verstärken. Diese Belohnung muss nicht etwas überragendes Großes sein. Für viele sind kleinere Dinge, wie z. B. ein leckeres Essen, gezielt eingeplante Entspannung, ein Ausflug mit Freunden, etc. schon eine tolle Belohnung.

 

#2 Lernen mit Spaß

Es gibt so unendlich viele tolle Lernstrategien die eine große Portion Spaß in den von vielen als so „trocken“ empfundenen Lernstoff bringen.

Das Thema Lernen hat meist einen negativen Beigeschmack in der Öffentlichkeit. Es wird insgesamt als „schwierig“, anstrengend und als lästig bewertet, was aber „sein muss“.

Denn oft wird Lernen damit gleich gesetzt den Lernstoff zigmal durchzulesen und ihn sich dann so zu merken. Das kann schon auch eine Strategie sein, doch leider ist sie ziemlich langweilig und dazu meist wenig effektiv. Eine Leichtigkeit und Spaß wird damit nicht verbunden.

Schön und inspirierend ist es zu sehen, wenn die Schüler*innen lebendige, spaßige und hilfreiche Lernstrategien verwenden – und es gibt sooo viele, für jede*n einzelne*n!

 

#3 Lernen mit Sinn

Für viele Kinder sind z.B. im Matheunterricht die Zahlen, Regeln und Ausführungen viel zu abstrakt.

Sie können mit ihnen nichts anfangen und sie im wahrsten Sinne nicht „begreifen“. 

Sie benötigen einen Unterricht der „praktikabler“ ist. Es ist für viele deutlich einfacher, wenn zusätzlich der Nutzen dargestellt wird. Sei es in Form von wirklich nachvollziehbaren Beispielen, von Veranschaulichungen oder von Bezügen zum eigenen Lebensalltag.

Also z.B. auch zu wissen, wofür man diese Formel denn benötigt und was sie mir persönlich nutzen kann. 

Wenn wir erfahren, dass wir, z.B. wenn wir eine Wand streichen wollen, wissen sollten, wie man einen Flächeninhalt berechnet, dann macht das den Lernstoff sinnvoller, realistischer und greifbarer.

Weitgehend auch wenn sich die Frage nach dem „warum gehe ich eigentlich zur Schule“ dahingehend beantwortet, dass man dort etwas Wichtiges für den eigenen Alltag, für sich selbst und die eigene Zukunft lernt, sind alle deutlich motivierter.

Denn die allgemeine Schulpflicht selbst ist wahrlich nicht die größte Motivation.

 

#4 Stärken und Erfolge wahrnehmen

Von frühesten Kindesbeinen an wird uns schon gezeigt, dass es große Leistungen zu erbringen gilt.

Denn nur dann, wenn wir immer und zu jeder Zeit das Bestmögliche aus uns heraus holen, wird es gelingen, dass wir zu zufriedenen Menschen werden.

Dabei verzeihen wir uns und den Anderen nicht, wenn wir/sie dies nicht erfüllen können.

Denn dann wird auf „Hilfeprojekte“ hingewiesen, die die Anderen und man selbst besuchen sollte.

Sei es z. B. wöchentliches LRS-Training, Konzentrationstraining, Ergotherapie, Psychiater, jahrelange und oft ziellose Nachhilfe usw.

Diese Menschen, die sich in solchen „Projekten“ befinden, fühlen sich häufig wenig selbstbewusst, mit einem „Makel“ versehen, einfach insgesamt nicht so toll, intelligent und kompetent wie andere Menschen. Ein kleiner Fehler, egal in welchem Bereich, wird dann häufig als Bestätigung des großen negativen Selbstbildes gesehen.

Dabei wäre es so wichtig, dass sich alle wieder auf ihre Stärken und Erfolge besinnen, damit sie deutlich selbstbewusster die Aktivitäten des täglichen Lebens annehmen können.

Deutlicher Hinweis: Bitte nicht in negativen Gedanken verharren – sondern sich seiner Stärken und Erfolge bewusst werden! Wenn wir wissen, wer wir sind, was wir können und dass wir uns tatsächlich auch an Herausforderungen herantrauen können, unterstützt das wesentlich die Motivation. Aus einer steilen, kahlen Felswand, von der ich abstürzen und mich verletzen könnte, kann dann eine anspornende, sportliche Herausforderung werden, die mich zu einer tollen Hütte mit einer wunderschönen Aussicht und zu einem wahnsinnig tollen Erfolg bringt.

 

#5 Aufgaben bewältigbar machen

Viele Kinder berichten uns davon, dass der zu bewältigende Lernstoff einfach viel zu viel sei.

Sie schauen ihn sich an, kommen zu diesem oben genannten Ergebnis und machen nichts. Wo soll ich bloß anfangen? Das ist sooo viel, ein riesiger, undurchsichtiger Lernberg.

Dies gilt es anzugehen, indem der Lernstoff etwa in Kategorien aufgeteilt wird. Er also in Häppchen seziert wird.

Dadurch wird er überschaubarer und der anfangs beobachtete „Lernberg“ wird deutlich kleiner – zu mehreren kleinen, angenehmen Hügeln.

Zusätzlich ist es eine Empfehlung in kleinen Schritten zu lernen und immer wieder eine kurze Pause zu machen. Das hilft der Motivation gleich wie der Konzentration und noch dazu kann unser Gehirn dadurch Informationen besser in das Langzeitgedächtnis transferieren.

Wenn die Kinder/Jugendlichen in kleinen, individuell passenden Schritten lernen, stellt sich der Lernerfolg schneller ein und die Motivation wird von Mal zu Mal höher.

 

Fazit: 

Immer wieder hören wir von Eltern, dass ihre Kinder überhaupt nicht motiviert zum Lernen seien. Sie würden lieber andere, oft spannendere und lustigere Dinge verfolgen.

Meine Empfehlung ist es, dass das Lernen genau mit den oben ausgeführten Inhaltsstoffen wieder angereichert wird.

Also, dass das Lernen wieder Spaß macht und die Neugierde geweckt wird.

Mit diesen 5 Tipps wird die Motivation wieder Zugang zum Lernen erhalten, sodass das Lernen zu dem wird wofür es meiner Meinung nach steht.

Nämlich zu dem was Leben ausmacht – Lernen heißt Leben und andersherum!

Lasst uns deshalb das Lernen so lustig, interessant, vielfältig und nachhaltig wie möglich machen.

 

Denn Lernerfolg ist so einfach – für alle!

 

Herzlichst

Euer

Michael Müller

Lerncoach, Gedächtnistrainer und Autor

Lerncoach- und Azubi-Coach-Ausbilder

Dieses Interview mit dem Hirnforscher Gerald Hüther hat mich sehr berührt. ❤️

Er erklärt auf eine verständliche und inspirierende Weise, wie unser Gehirn funktioniert, warum wir uns manchmal selbst im Weg stehen – und wie Veränderung wirklich möglich wird.

Gerade wenn es um Lernen, persönliche Entwicklung oder neue Perspektiven geht, lohnt es sich, dieses Video anzuschauen. 😊

Absolute Empfehlung! 💡🧠

https://youtu.be/of4WNxLg_6w

Viel Freude beim Anschauen! ❤️

Genialico Adventskalender #19:

Lernpausen

 

Wir alle können uns nicht unendlich lange auf eine Aufgabe konzentrieren. Nach einiger Zeit wird es oft zäh, unangenehm, anstrengend, wir werden müde und es ist dabei auch überhaupt nicht förderlich für den Lernprozess. Durch Pausen erholen wir uns und können wieder konzentriert weitermachen. Außerdem transferiert unser Gehirn das Gelernte in Pausen vom Kurzzeitgedächtnis in unser Langzeitgedächtnis.

Weiterlesen:

 

Lernen lernen – Endlich verstehen, wie Lernen wirklich funktioniert

 

Lernpausen

 

Lernen lernen & Der ultimative Guide für erfolgreiches Lernen mit Herz, Klarheit und System