Genialico Adventskalender 2025 – Türchen 2:

Lernpausen

Keiner kann sich unendlich lange auf eine Aufgabe konzentrieren. Nach einiger Zeit wird es oft zäh, unangenehm, anstrengend, wir werden müde und es ist dabei auch überhaupt nicht förderlich für den Lernprozess. Durch Pausen erholen wir uns und können wieder konzentriert weitermachen. Außerdem transferiert unser Gehirn das Gelernte in Pausen vom Kurzzeitgedächtnis in unser Langzeitgedächtnis.

Lernpausen 

Genialico Adventskalender 2025 – Türchen 1:

Musik beim Lernen?!

Techno bei der Vorbereitung für die nächste Prüfung & Jazz bei den Mathe-Hausaufgaben

Für viele ist es unvorstellbar, sich zu konzentrieren während Musik läuft. Häufig hören wir, dass Eltern den Kindern es sogar verbieten, während des Lernens oder der Hausaufgaben Musik zu hören. Mit Musik lernen und sich wirklich auf die Inhalte konzentrieren – das geht doch gar nicht, oder? So leicht ist das – wie so vieles – nicht zu generalisieren.

Wir alle lernen unterschiedlich!

Menschen auf greifen beim Lernen auf unterschiedliche Sinnesmodalitäten zurück, die individuell am besten geeignet sind um Informationen aufzunehmen.

Es geht dann dabei um die Frage, wie Wissen aufbereitet sein darf, damit sie von einem bestimmten Personentyp möglichst gut aufgenommen werden kann.

Und welche Methoden am besten geeignet sind, hängt unter anderem vom individuellen Lerntyp / Lernprofil ab bzw. dem präferierten Lernkanal.

Den Sinnesmodalitäten entsprechend unterscheiden wir drei unterschiedliche Lerntypen:

Den visuellen,

den auditiven

und den kinästhetischen (gefühls- und bewegungsbetonten) Lerntyp.

Dabei geht es nicht darum, Menschen in Schubladen zu verfrachten, sie damit abzustempeln und sie zu bewerten.

Im Gegenteil! Es geht darum, dass alle Menschen unterschiedlich sind und Informationen individuell am besten aufnehmen. Für jede*n gibt es passende Lernstrategien, sowie auch viele tolle Strategien aus dem Gedächtnistraining, die für alle Lerntypen passend sind.

Musik beim Lernen

Genauso wie sich der präferierte Sinneskanal bei der Informationsaufnahme von Mensch zu Mensch unterscheidet, variieren auch die optimalen/bevorzugten Rahmenbedingungen beim Lernen. So kann es also durchaus positiv sein, wenn der auditive Lerntyp Musik beim Lernen hört – das kann bei einigen sogar konzentrationsfördernd wirken!

Musik kann die Situation des Lernens für viele auch schlicht angenehmer machen. Manche bevorzugen Musik ohne Gesang oder Text, anderen lehnen sie von sich aus vollständig ab und einigen ist es vollkommen egal.

Auch wenn Du bei Dir selbst die Erfahrung gemacht hast, dass Du Dich bei laufender Musik nicht konzentrieren kannst, kann das bei Deinem Kind vollkommen unterschiedlich sein. Auch die Art der Musik, instrumental / mit Gesang, das Genre etc. können dabei unterschiedlich wirken und verschieden bevorzugt werden.

Wir sind alle unterschiedlich, lernen unterschiedlich und präferieren unterschiedliche Umgebungen beim Lernen – dazu gehört auch die Frage „Lernen mit oder ohne Musik?“.

Lass es Dein Kind selbst ausprobieren. Wenn es sich dabei überhaupt nicht konzentrieren kann, wird es das selbst beobachten können.

Und möglicherweise funktioniert mit Musik sogar alles viel besser!

Weiterlesen:

Die perfekte Lernumgebung? Lernen geht überall! | happy in harmony-Podcast #091

Schlangenlinientechnik? Texterfassung in einfach! | „happy in harmony“-Podcast #090

„Woher weiß ich denn, was in einem Text wichtig ist?“ – eine Frage, die wir immer wieder hören. Und ebenso, wie Inhalte eines Textes wirklich richtig gelesen, erfasst und nachhaltig behalten werden. In der neuen Episode stellen wir Dir die „Schlangenlinientechnik“ und die SQ3R-Methode zum Lesen von Texten vor.

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Alles muss man ihr sagen – sie würde sonst unter einer Brücke landen!

Mangelnde Motivation bei Kindern und Jugendlichen und deren Auslöser

Tatsächlich haben wir solche Aussprüche schon von Eltern über ihre Kinder sagen gehört. Dahinter steckt die Annahme, dass die Kinder schon seit jeher nicht motiviert gewesen seien und eine immer wiederkehrende extrinsische Motivation erhalten müssten.

Doch ist das wirklich so?

Kommen wir also auf die Welt und haben „keinen Bock“ etwas zu tun? Wollen wir nur in Ruhe gelassen werden und nichts machen?

Das Gegenteil ist der Fall!

Jeder Mensch ist grundsätzlich motiviert

Kinder kommen überaus motiviert auf die Welt – denn es gibt so viel zu entdecken. Alles ist neu und super interessant. Es will kommunizieren, Reflexe testen, eine emotionale Bindung aufbauen, Gegenstände entdecken und sooo vieles mehr.

Ab einem gewissen Punkt aus (hier reicht die Spanne zwischen 8 und 20 Monaten) möchte es dann mit dem Laufen beginnen.

Dazu benötigt es keinerlei Anleitung von außen. Dieser Schritt passiert genau dann, wenn es für das Kind angebracht ist. 

Alles funktioniert absolut individuell. Dabei wird klar, dass ein jedes Individuum seinen eigenen Rhythmus hat.

Motivationsräuber auf dem Lebensweg

Den Menschen begegnen recht häufig auf ihrem Lebensweg verschiedene Situationen wodurch die ursprünglich vorhandene Motivation abnimmt.

• wenn ein Zwang besteht bestimmte Dinge tun zu müssen
• wenn das Kind die Dinge nicht selbstständig machen kann
• zynische Kritik, Tadel, Misserfolge
• besteht im Umfeld eine negative Lebenssicht
• sollte das Kind davon abgehalten werden neue Entdeckungen zu machen
• wenn das Kind sich nicht geborgen fühlt
• sollte das Kind die Sinnhaftigkeit in seinem Handeln nicht erkennen
• negative Stimmung
• unproduktive Kommunikation
• limitierende Glaubenssätze ( „das schaffst du sowieso nicht, u.s.w.)
• Interesselosigkeit
• Gefühlskälte
• Vergleiche mit anderen ( meist besseren Schülerinnen)
• Lernen ohne Spaß
• Lernen ohne Sinn
• Lernen ohne Ziel
• Lernen ohne Erfolg
• Lernen ohne Sicherheit
• u.v.m.

Vermeidung von Motivationsräubern

Wie Sie sehen gibt es unzählige „Motivationsräuber“, die das Leben so gestalten, dass es weniger leicht erscheint. 

Sicherlich können wir nicht alle Motivationsräuber auf dem Lebensweg aus dem Weg räumen, jedoch können wir das Leben so gestalten, dass wir mit so wenigen wie möglich konfrontiert werden und lernen mit den dann noch verbliebenen vernünftig umzugehen.

Sodass wir alle selbstbewusst und resillient auftreten, um die Herausforderungen des Alltags zu bewältigen.

Und dabei ist eins klar: Wir sind von Geburt an super motiviert, es gilt die Motivationsräuber zu erkennen und soweit als möglich einzudämmen!

Herzlichst 

Ihr

Michael Müller

Lerncoach, Gedächtnistrainer und Autor

Lerncoach- und Azubi-Coach-Ausbilder

5 Tipps die Dich garantiert zum Lernen motivieren!

Begeisterung ist Dünger für das Gehirn

~ Gerald Hüther

Das Wochenende ist gerade vorbei. Der Montag nähert sich und damit verbunden: die Angst vor der Schule.

„Hätte ich nicht in Mathe und in Englisch lernen sollen? „Echt keinen Bock gehabt“. „Die Freizeit war so schön!“ „Und jetzt wieder diese Anforderungen.“ „In der ersten Stunde haben wir Mathe am Montag,“ „Das wird ein Fiasko!“ „Ich weiß überhaupt nichts.“ „Ich habe es einfach nicht geschafft zu lernen.“

Diese Gedanken haben eine Vielzahl von Schüler*innen, Das „Karussell“ dreht sich unaufhörlich und den Schüler*innen wird innerlich erneut verdeutlicht, dass sie keine Motivation zum Lernen finden konnten – dass sie also erneut „versagt“ haben, dass sie wieder keine Disziplin an den Tag legen konnten, um mit dem Lernen zu beginnen.

Ein negativer Kreislauf entsteht, der mit der Prokrastination („Aufschieberitis“) beginnt und in massiven Selbstzweifeln und wohlmöglich in einer Depression endet.

Hierzu gilt es frühstmöglich diesem negativen Kreislauf einen Riegel vorzuschieben und anhand der folgenden fünf hilfreichen Tipps mit Motivation ans Lernen zu gehen!

#1 Lernen mit Ziel

„Schauen wir mal was es wird!“

Diese Herangehensweise an z.B. die nächste Prüfung führt nicht dazu, dass die Schüler*innen motiviert zur Sache gehen. 

Im Gegenteil! Wenn die SuS mit einem klar definierten Ziel (etwa eine 2 in der nächsten Mathearbeit) die Vorbereitung einer Prüfung bestreiten, sind sie deutlich motivierter. 

Denn wer nicht genau weiß, wofür er das macht, wird es deutlich schwerer haben die Aufgaben bestmöglich zu erledigen.

Denn er*sie erkennt dabei gar nicht die Notwendigkeit des zielgerichteten Lernens um sein*ihr Ziel (Mathe 2) zu erreichen.

Hilfreich beim Erreichen des Ziels ist es unter anderem sich vorher schon eine adäquate Belohnung auszudenken und sich beim Erreichen mit dieser dann selbst zu beglücken. Dies kann den Effekt des sich selbst gesetzten Ziels noch einmal verstärken. Diese Belohnung muss nicht etwas überragendes Großes sein. Für viele sind kleinere Dinge, wie z. B. ein leckeres Essen, gezielt eingeplante Entspannung, ein Ausflug mit Freunden, etc. schon eine tolle Belohnung.

#2 Lernen mit Spaß

Es gibt so unendlich viele tolle Lernstrategien die eine große Portion Spaß in den von vielen als so „trocken“ empfundenen Lernstoff bringen.

Das Thema Lernen hat meist einen negativen Beigeschmack in der Öffentlichkeit. Es wird insgesamt als „schwierig“, anstrengend und als lästig bewertet, was aber „sein muss“.

Denn oft wird Lernen damit gleich gesetzt den Lernstoff zigmal durchzulesen und ihn sich dann so zu merken. Das kann schon auch eine Strategie sein, doch leider ist sie ziemlich langweilig und dazu meist wenig effektiv. Eine Leichtigkeit und Spaß wird damit nicht verbunden.

Schön und inspirierend ist es zu sehen, wenn die Schüler*innen lebendige, spaßige und hilfreiche Lernstrategien verwenden – und es gibt sooo viele, für jede*n einzelne*n!

#3 Lernen mit Sinn

Für viele Kinder sind z.B. im Matheunterricht die Zahlen, Regeln und Ausführungen viel zu abstrakt.

Sie können mit ihnen nichts anfangen und sie im wahrsten Sinne nicht „begreifen“. 

Sie benötigen einen Unterricht der „praktikabler“ ist. Es ist für viele deutlich einfacher, wenn zusätzlich der Nutzen dargestellt wird. Sei es in Form von wirklich nachvollziehbaren Beispielen, von Veranschaulichungen oder von Bezügen zum eigenen Lebensalltag.

Also z.B. auch zu wissen, wofür man diese Formel denn benötigt und was sie mir persönlich nutzen kann. 

Wenn wir erfahren, dass wir, z.B. wenn wir eine Wand streichen wollen, wissen sollten, wie man einen Flächeninhalt berechnet, dann macht das den Lernstoff sinnvoller, realistischer und greifbarer.

Weitgehend auch wenn sich die Frage nach dem „warum gehe ich eigentlich zur Schule“ dahingehend beantwortet, dass man dort etwas Wichtiges für den eigenen Alltag, für sich selbst und die eigene Zukunft lernt, sind alle deutlich motivierter.

Denn die allgemeine Schulpflicht selbst ist wahrlich nicht die größte Motivation.

#4 Stärken und Erfolge wahrnehmen

Von frühesten Kindesbeinen an wird uns schon gezeigt, dass es große Leistungen zu erbringen gilt.

Denn nur dann, wenn wir immer und zu jeder Zeit das Bestmögliche aus uns heraus holen, wird es gelingen, dass wir zu zufriedenen Menschen werden.

Dabei verzeihen wir uns und den Anderen nicht, wenn wir/sie dies nicht erfüllen können.

Denn dann wird auf „Hilfeprojekte“ hingewiesen, die die Anderen und man selbst besuchen sollte.

Sei es z. B. wöchentliches LRS-Training, Konzentrationstraining, Ergotherapie, Psychiater, jahrelange und oft ziellose Nachhilfe usw.

Diese Menschen, die sich in solchen „Projekten“ befinden, fühlen sich häufig wenig selbstbewusst, mit einem „Makel“ versehen, einfach insgesamt nicht so toll, intelligent und kompetent wie andere Menschen. Ein kleiner Fehler, egal in welchem Bereich, wird dann häufig als Bestätigung des großen negativen Selbstbildes gesehen.

Dabei wäre es so wichtig, dass sich alle wieder auf ihre Stärken und Erfolge besinnen, damit sie deutlich selbstbewusster die Aktivitäten des täglichen Lebens annehmen können.

Deutlicher Hinweis: Bitte nicht in negativen Gedanken verharren – sondern sich seiner Stärken und Erfolge bewusst werden! Wenn wir wissen, wer wir sind, was wir können und dass wir uns tatsächlich auch an Herausforderungen herantrauen können, unterstützt das wesentlich die Motivation. Aus einer steilen, kahlen Felswand, von der ich abstürzen und mich verletzen könnte, kann dann eine anspornende, sportliche Herausforderung werden, die mich zu einer tollen Hütte mit einer wunderschönen Aussicht und zu einem wahnsinnig tollen Erfolg bringt.

#5 Aufgaben bewältigbar machen

Viele Kinder berichten uns davon, dass der zu bewältigende Lernstoff einfach viel zu viel sei.

Sie schauen ihn sich an, kommen zu diesem oben genannten Ergebnis und machen nichts. Wo soll ich bloß anfangen? Das ist sooo viel, ein riesiger, undurchsichtiger Lernberg.

Dies gilt es anzugehen, indem der Lernstoff etwa in Kategorien aufgeteilt wird. Er also in Häppchen seziert wird.

Dadurch wird er überschaubarer und der anfangs beobachtete „Lernberg“ wird deutlich kleiner – zu mehreren kleinen, angenehmen Hügeln.

Zusätzlich ist es eine Empfehlung in kleinen Schritten zu lernen und immer wieder eine kurze Pause zu machen. Das hilft der Motivation gleich wie der Konzentration und noch dazu kann unser Gehirn dadurch Informationen besser in das Langzeitgedächtnis transferieren.

Wenn die Kinder/Jugendlichen in kleinen, individuell passenden Schritten lernen, stellt sich der Lernerfolg schneller ein und die Motivation wird von Mal zu Mal höher.

Fazit: 

Immer wieder hören wir von Eltern, dass ihre Kinder überhaupt nicht motiviert zum Lernen seien. Sie würden lieber andere, oft spannendere und lustigere Dinge verfolgen.

Meine Empfehlung ist es, dass das Lernen genau mit den oben ausgeführten Inhaltsstoffen wieder angereichert wird.

Also, dass das Lernen wieder Spaß macht und die Neugierde geweckt wird.

Mit diesen 5 Tipps wird die Motivation wieder Zugang zum Lernen erhalten, sodass das Lernen zu dem wird wofür es meiner Meinung nach steht.

Nämlich zu dem was Leben ausmacht – Lernen heißt Leben und andersherum!

Lasst uns deshalb das Lernen so lustig, interessant, vielfältig und nachhaltig wie möglich machen.

Denn Lernerfolg ist so einfach – für alle!

Herzlichst

Euer

Michael Müller

Lerncoach, Gedächtnistrainer und Autor

Lerncoach- und Azubi-Coach-Ausbilder

Dieses Interview mit dem Hirnforscher Gerald Hüther hat mich sehr berührt. ❤️

Er erklärt auf eine verständliche und inspirierende Weise, wie unser Gehirn funktioniert, warum wir uns manchmal selbst im Weg stehen – und wie Veränderung wirklich möglich wird.

Gerade wenn es um Lernen, persönliche Entwicklung oder neue Perspektiven geht, lohnt es sich, dieses Video anzuschauen. 😊

Absolute Empfehlung! 💡🧠

https://youtu.be/of4WNxLg_6w

Viel Freude beim Anschauen! ❤️

Genialico Adventskalender #19:

Lernpausen

Wir alle können uns nicht unendlich lange auf eine Aufgabe konzentrieren. Nach einiger Zeit wird es oft zäh, unangenehm, anstrengend, wir werden müde und es ist dabei auch überhaupt nicht förderlich für den Lernprozess. Durch Pausen erholen wir uns und können wieder konzentriert weitermachen. Außerdem transferiert unser Gehirn das Gelernte in Pausen vom Kurzzeitgedächtnis in unser Langzeitgedächtnis.

Weiterlesen:

Lernen lernen – Endlich verstehen, wie Lernen wirklich funktioniert

Lernpausen

Lernen lernen & Der ultimative Guide für erfolgreiches Lernen mit Herz, Klarheit und System

Genialico Adventskalender #4:

Lernen mit Musik?

Techno bei der Vorbereitung für die nächste Prüfung & Jazz bei den Mathe-Hausaufgaben

Für viele ist es unvorstellbar, sich zu konzentrieren während Musik läuft. Häufig hören wir, dass Eltern den Kindern es sogar verbieten, während des Lernens oder der Hausaufgaben Musik zu hören. Mit Musik lernen und sich wirklich auf die Inhalte konzentrieren – das geht doch gar nicht, oder? So einfach ist das – wie so vieles – nicht zu generalisieren.

Wir alle lernen unterschiedlich

Vester hat schon 1998 erkannt, dass Menschen auf unterschiedliche Sinnesmodalitäten zurückgreifen, die individuell am besten geeignet sind um Informationen aufzunehmen.

Es geht dann dabei um die Frage, wie Wissen aufbereitet sein darf, damit sie von einem bestimmten Personentyp möglichst gut aufgenommen werden kann.

Und welche Methoden am besten geeignet sind, hängt unter anderem vom individuellen Lerntyp ab bzw. dem präferierten Lernkanal.

Den Sinnesmodalitäten entsprechend unterscheiden wir drei unterschiedliche Lerntypen:

Den visuellen,

den auditiven

und den kinästhetischen (gefühls- und bewegungsbetonten) Lerntyp.

Dabei geht es nicht darum, Menschen in Schubladen zu verfrachten, sie damit abzustempeln und sie zu bewerten.

Im Gegenteil! Es geht darum, dass die Menschen unterschiedlich sind und Informationen individuell unterschiedlich am besten aufnehmen. Für jede*n gibt es passende Lernstrategien, sowie auch viele tolle Strategien aus dem Gedächtnistraining, die für alle Lerntypen passend sind.

Musik beim Lernen

Genauso wie sich der präferierte Sinneskanal bei der Informationsaufnahme von Mensch zu Mensch unterscheidet, variieren auch die optimalen/bevorzugten Rahmenbedingungen beim Lernen. So kann es also durchaus positiv sein, wenn der auditive Lerntyp Musik beim Lernen hört – das kann bei einigen sogar konzentrationsfördernd wirken!

Musik kann die Situation des Lernens für viele auch schlicht angenehmer machen. Manche bevorzugen Musik ohne Gesang oder Text, anderen lehnen sie von sich aus vollständig ab und einigen ist es vollkommen egal.

Auch wenn Sie bei sich selbst die Erfahrung gemacht haben, dass Sie sich bei laufender Musik nicht konzentrieren können, kann das bei Ihrem Kind vollkommen unterschiedlich sein. Auch die Art der Musik, instrumental / mit Gesang, das Genre etc. können dabei unterschiedlich wirken und verschieden bevorzugt werden. Es kann auch sein, dass sich Ihr Kind / Jugendliche*r beispielsweise bei Techno oder Housebeats besonders gut konzentrieren kann (so ist es z.B. bei mir / Maximilian), während für andere nur besonders ruhige, zurückhaltende Musik wie Klassik oder Jazz in Frage kommen.

Wir sind alle unterschiedlich, lernen unterschiedlich und präferieren unterschiedliche Rahmenbedingungen beim Lernen – dazu gehört auch die Frage „Lernen mit oder ohne Musik?“.

Lassen Sie es Ihr Kind selbst ausprobieren – wenn es sich dabei überhaupt nicht konzentrieren kann, wird es das selbst beobachten können.

Und vielleicht klappt mit Musik sogar alles viel besser!