In vielen Familien kristallisiert sich oft ein „schwarzes Schaf“ heraus. Denn dieses Mitglied gilt als „Außenseiter*in, es ist einfach „anders“. Es handelt in vielen Anforderungen des täglichen Lebens nicht berechenbar und viele Aktionen werden als negativ angesehen.

„Du schon wieder!“ Oder: „War doch klar, dass er*sie so handelt.“ Er*Sie zieht einfach alle negativen Dinge an – wie die Licht die Motten. 

Oft dient das „schwarze Schaf“ in der Familie auch dazu, um eigene Fehler, Versagen oder Hilfsbedürftigkeit zu vertuschen und auszulagern.

Vielleicht war das Kind ungeplant und unerwünscht, vielleicht wird es für das eigene verkorkste Leben verantwortlich gemacht, vielleicht finden die Eltern sich mit der entsprechenden Rolle nicht zurecht. Vielleicht fehlt es an finanziellen Mitteln, an Zeit oder an persönlicher Bindung.

Doch statt sich die Problematik einzugestehen und Unterstützung zu holen, übertragen manche Eltern ihren Frust auf das Kind. Alleine schon die Ausgrenzung aus der Familiengemeinschaft verursacht sehr viele schmerzhafte Erfahrungen beim Kind.

Zeichen für Ausgrenzung

Die Familie zeigt sich nicht als „Team“. Eine Gemeinschaft innerhalb und ausserhalb der Familie entsteht nicht. Daraufhin erlebt das Kind eine Unsicherheit, fühlt sich alleine und im Stich gelassen.

Es herrschen keine verbindlichen Regeln, dabei spielen die Wünsche des Kindes keine Rolle, das Kind erkennt keine Kausalität darin.

Wenn das Kind Entscheidungen trifft, sind diese oft nicht altersgerecht. Es fühlt sich oft überfordert und sich sich selbst überlassen.

Das Kind erlebt, wenn Geschwisterkinder existieren, oft ungleiche Behandlung und erkennt keinen „roten Faden“ – z.B. wird das Geschwisterkind für gleiche Taten gelobt, während das Andere dafür bestraft wird. Das kann dazu führen, dass ein Kind als „Sonnenschein“ gilt, während das Andere zum Sündenbock gemacht wird. Dieses „Wissen“ nimmt das Kind, das oft zum Sündenbock degradiert wurde, mit bis ins Erwachsenenalter hinein und glaubt irgendwann dann selbst, dass irgendetwas mit ihm*ihr nicht „stimmt“. Ein negativer Kreislauf entsteht.

Oft herrscht auch ein Mangel an Respekt – den Kindern gegenüber und überhaupt in der gesamten Familie. Grenzüberschreitungen sind an der Tagesordnung und die einzelnen Familienmitglieder erleben keine Rückzugsmöglichkeiten.

Das Kind erhält die dringend benötigte Zuwendung nur, wenn es gute Leistungen oder schlechte Leistung zeigt. Ein jeder Mensch benötigt Aufmerksamkeit und auch hier gilt: Schlechte Leistungen bringen ebenso wie gute eine Form der Aufmerksamkeit.

Zuweilen ist auch die Impulskontrolle der Eltern gestört. Falls die Eltern also an dieser leiden sollten, ist es so, dass die Handlungen, die die Eltern aufgrund eigener Problematik ausführen, von den Kindern in keinster Weise begriffen werden können.

Manchmal geschieht es, dass durch die Herabwürdigung des Kindes eine Aufwertung der Eltern entsteht. Es entsteht auch, wenn kindliche Bedürfnisse permanent ignoriert werden und nicht „gesehen“ werden. All das passiert zumeist unbewusst.

Verlasst die Rolle

Wer nie Wertschätzung und Zuneigung erfährt, trägt oft bis ins hohe Erwachsenenalter ein Gefühl der Unzulänglichkeit mit sich herum. Daraus entsteht ein ausgeprägtes Mangelempfinden, Schuld- und Schamgefühle. All dies ohne wirklich zu wissen woher dieses Gefühl rührt.

Deshalb ist es wichtig, dass ein Gespräch mit der Familie gesucht wird und gewisse Themen angesprochen werden. Sehr oft ergibt sich deshalb schon ein anderer Umgang. Zudem ist es sehr hilfreich das Gespräch mit professionellen Hilfen zu suchen.

Für alle Familienmitglieder lautet die Parole: Zeigt Euch als Team, löst zusammen und gemeinschaftlich die Themen die da kommen. Findet gemeinsame Rituale und Regeln die für alle verbindlich gelten. Lasst eure Kinder mit einigen Entscheidungen (wie z.B. Social Media Konsum) nicht alleine – entscheidet gemeinschaftlich. Behandelt alle Familienmitglieder mit den gleichen, passenden Emotionen. Die Kinder bemerken sehr schnell eine Ungerechtheit. Koppelt Zuwendung nicht an Leistung – gebt sie einfach so – ohne Prämissen. Lasst die Kinder sich mit den von außerhalb schlecht bewerteten Merkmalen und Eigenschaften anfreunden. Denn dann gelingt es, dass sie sich öffnen und ihrer Einzigartigkeit und Stärke bewusst werden, sodass in einer normalen Schafherde auch schwarze Schafe willkommen sind und ihre individuellen Stärken ausüben und entwickeln können.

Herzlichst 

Euer

Michael Müller

Lerncoach, Gedächtnistrainer und Autor
Lerncoach- und Azubi-Coach-Ausbilder

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Die Diagnose ADHS und die Folgen

Was ist ADHS?

Die Abkürzung für Aufmerksamkeitsdefizit und Hyperaffektivätsstörung ist ADHS.

Dabei wird eine Störung im Verhalten von Menschen bezeichnet, die durch starke Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen massive Impulsivität und ausgeprägte körperliche Unruhe (Hyperaktivität) geprägt ist.

Geschichte und Diagnose

Frühzeitig in der Entwicklung der Kinder wird zumeist eine Auffälligkeit von Verwandten, dem gesamten Umfeld und Erzieher-innen /Lehrer-innen bemerkt. Diese berichten dann den Eltern darüber. Ihnen ist vielleicht auch schon aufgefallen, dass mit ihrem Kind etwas nicht „stimmt“.

Häufen sich dann diese Aussagen wird eine Expertenmeinung vom Arzt eingeholt.

Der/Die führt dann eine umfangreiche Diagnostik durch, in der evtl. am Ende die Diagnose ADHS steht. 

Ein großer, eigener bestehender Makel beim Kind findet damit Unterstützung und fördert das vorhandene Mangelbewusstsein.

Das Selbstbewusstsein befindet sich im Keller.

Bei den Eltern, die immer das allerbeste für ihr Kind möchten, entsteht eine leichte Entwarnung. Denn das beklemmende Schuldgefühl das sich in Ihnen breit machte, findet eine Erleichterung.

„Wir sind nicht Schuld an der Auffälligkeit des Kindes“ Der Experte hat schließlich eine Diagnose gefunden.

Dies ändert natürlich nichts an der Sorge um das Wohlergehen der eigenen Sprösslinge.

Begleiterscheinungen

Durch die hohe Vergabe der Diagnose ADHS erhalten die zumeist Kinder und Jugendlichen reihenweise ein vermindertes Selbstbewusstsein. 

Dabei entwickeln sie Vermeidungstrategien, haben ein verändertes Sozialverhalten, Probleme mit der Einhaltung von Nähe und Distanz, haben eine emotionale Beeinträchtigung, suchen evtl. den sozialen Rückzug, in ihnen herrscht ein Gefühl der Leere, sie fühlen sich bedroht, sind sehr kritisch mit sich u.s.w.

All dies wird ein ständiger Begleiter sein und bis ins Erwachsenenalter andauern.

Dies wiederum führt dazu, dass diese Menschen ein großes Defizit an Entscheidungsgewalt in sich tragen und das im weiteren Leben absolut nicht förderlich ist. 

Positive Eigenschaften von ADHS Kindern/Jugendlichen/Erwachsenen

Diese Menschen sind absolut begeisterungsfähig, haben ein große Neugier in sich, verfügen über originelle Problemlösungen, dabei sind sie oft phantasiereich, sind nicht gleichförmig und zeigen ein buntes und vielfältiges Bild.

Dabei verfügen sie zumeist

• über einen ausgeprägten Gerechtigkeitssinn
• eine Offenheit für neue Ideen
• eine riesige Hilfsbereitschaft
• über eine große Liebe zur Natur und Tieren
• reagieren souverän und prompt, wenn es drauf ankommt
• haben häufig einen guten Orientierungssinn
• sind sehr emphatisch wenn es um Stimmungen anderer Menschen geht
• sind sehr kreativ
• sind harmoniebedürftig

Daran erkennen sie, über welche großartigen Fähigkeiten Menschen mit ADHS verfügen.

Doch leider ist es in unserer Welt oft so, dass nur auf die Defizite geachtet wird. Auf die Fehler und das damit abweichende Verhalten von der Norm.

Diese Menschen werden ausgegrenzt und der jeweilige Blick fokussiert sich auf die Schwächen jeder/n Einzelnen.

Irgendetwas scheint nicht „rund“ zu laufen und macht auch ein wenig Angst.

Ausblick und Herangehensweise

Uns geht es bei der Herangehensweise an Menschen mit ADHS nie darum zu sagen was richtig oder falsch ist.

Also nicht darum ob es ADHS überhaupt gibt oder nicht.

Wir haben in unseren Coachings immer den besonderen Menschen vor Augen, der auch über die oben genannten Stärken verfügt.

Dabei schauen wir immer auf das Ganze : 

Die intrinsische Motivation nimmt einen großen Anteil.

Was fördert sie? Sind Ziele vorhanden und wie wecke ich sie? Wie wird die Motivation auf Dauer geweckt? u.s.w.

Wie gelingt es die Konzentration auf Dauer einzuschalten?

Welches Ziel gilt es zu verfolgen, habe ich tolle, spannende Lernstrategien?

Ressourcen

Welche Stärken sind vorhanden? Welche Erfolge hatte ich schon u.s.w.

Wie wird das Lernen geplant?

Gibt es einen Lernplan, wie erstelle ich einen? Wie finde ich eine authentische Selbsteinschätzung?

Selbstregulation

Wie schaffe ich es meine Impulsivität auf ein erträgliches Maß zu reduzireren?

Lerntypen

Welcher Lerntyp bin ich und welche passenden Lernstrategien kann ich anwenden?

Macht der Sprache

Wie erreiche ich durch Kommunikation mein jeweiliges Ziel beim Gegenüber und über welche Sprache darf ich dabei verfügen?

Ernährung

Welche Lebensmittel sind hilfreich und welche nicht?

Sie erkennen daraus, dass es nicht einen spezifischen Ansatzpunkt bei Kindern/Jugendlichen/Erwachsenen geht, wenn es darum geht eine ADHS Diagnose zu behandeln. Denn tatsächlich spielt ein Konglomerat aus mannigfaltigen Kriterien eine Rolle.

All diese beleuchten wir, denn eins wissen wir ganz gewiss:

Diese Menschen benötigen Zuspruch und Halt.

In diesem Sinne eine schöne Zeit wünscht 

Ihr

Michael Müller

Lerncoach, Gedächtnistrainer und Autor

Lerncoach- und Azubi-Coach-Ausbilder

Der Beitrag Alle die Halt suchen erschien zuerst auf Genialico.

Hier findest Du das Video zur Episode:

Hier geht es zur Audio-Aufnahme:

Hier findest Du Informationen zu unserem in der Episode angesprochenen Eltern-Seminar:

https://shop.genialico.de/?product=eltern-seminar

Unser Online-Seminar „So tickt unser Gehirn und lernt garantiert leicht! (inkl. LRS)“:

https://shop.genialico.de/?product=2-tages-seminar-so-tickt-unser-gehirn-und-lernt-garantiert-leicht

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Hier gehts zum KOSTENFREIEN E-Book (25 Seiten) „Lerntyp-Erkennung an der Kleidung, am Verhalten, an der Gestik und an den Augenbewegungen“: https://mailchi.mp/9ec4427abe7c/lerntyperkennung

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Der Beitrag #081: Sind Rabeneltern die besseren Eltern? erschien zuerst auf Genialico.

Es ist an der Zeit…DANKE zu sagen!

Dankbarkeit

Am 09. März 2022 ist der Blogbeitrag mit dem Titel „Es ist an der Zeit“ erschienen.

Es war die erste Nachricht von uns nach über sieben Monaten scheinbarer Stille. Doch ruhig war es bei uns in dieser Zeit absolut nicht – Michael beschreibt in diesem Beitrag, was in dieser Zeit seit dem 11. August 2021 tatsächlich passiert war, spricht über den gesundheitlichen Notfall und über unsere Situation, die daraufhin folgte. Wenn Du mehr dazu lesen willst, klicke einfach auf den Link.

Seit März diesen Jahres haben wir nach diesem totalen Stillstand begonnen, alles rund um Genialico wieder hochzufahren.

Die Lerncoach Advanced Ausbildung und die Modul-Seminare kamen zurück, es gab neue Termine unseres Wissen-Staubsaugers, wir haben viele kostenfreie WebEvents zu verschiedenen Themen veranstaltet, neue Blogbeiträge veröffentlicht, Einzelcoachings mit tollen Kids gehalten, und so vieles mehr…

Genialico ist aus dem Ruhemodus erwacht. 

„Was mir so richtig auf der Seele brennt ist, dass ich eine große Dankbarkeit verspüre.

Ich bin so stolz und froh so, so viele positive Rückmeldungen, Genesungswünsche, Anregungen und Motivation von so vielen Menschen erhalten zu haben.

Danke, danke an alle!

Ihr seid es, die uns immer wieder Mut machen und uns daran erinnern, was unsere wirkliche Aufgabe ist: Kindern, Jugendlichen, Eltern, Lehrer*innen usw. Power zu vermitteln, Alternativen aufzeigen und zu benennen was wirklich wichtig ist.„

– das schrieb Michael im Beitrag „Es ist an der Zeit“ – und das möchten wir auch jetzt wieder genauso hervorheben!

Wir sind unfassbar dankbar für all die Unterstützung, für das Vertrauen, für die Kooperationen, für das Verständnis und für die positiven Nachrichten, die uns in all dieser Zeit (und auch bereits davor) entgegen gebracht wurden. Danke an alle, die uns seit Jahren begleiten und genauso an die, die wir dieses Jahr neu kennenlernen durften.

Aus diesem Grund, und weil Eure Nachfrage zu unseren Black Friday Angeboten so überwältigend war, möchten wir Euch nun noch einmal etwas schenken und ermöglichen.

Bis zum 27.12.2022 (Dienstag) schenken wir Dir 50% Rabatt auf alles im Genialico-Shop. Schau Dich um, wir freuen uns auf Dich!

In den letzten 24 Tagen haben wir jeden einzelnen Tag einen neuen kostenfreien Tipp bzw. Beitrag für Dich in unserem Genialico Adventskalender veröffentlicht. Auch heute möchten wir Dir noch etwas zum Thema Dankbarkeit mitgeben.

Dankbarkeit

Dankbar zu sein bedeutet nicht, sich einmal kurz bei irgendjemandem zu bedanken. Dankbarkeit ist eine tiefe Emotion, eine zutiefst ehrliche Einstellung.

Besonders toll daran ist, dass Dankbarkeit sowohl auf Dich, als auch auf Deine Beziehungen zu anderen positive Effekte hat.

Nimm Dir zu dieser besinnlichen Zeit mal einen Moment, um Dich darauf zu fokussieren, für was Du wirklich dankbar bist.

• Für welche Menschen in Deinem Umfeld bist Du dankbar? (Sag Ihnen das gerne auch mal!)
• Für welche Momente in diesem Jahr bist Du dankbar?
• Was ist in der letzten Zeit passiert, für das Du dankbar bist?
• Achte mal auf Deine individuelle Situation, bist Du dankbar dafür, dass Du so leben darfst wie Du lebst?
• usw.

Wir können uns für so vieles glücklich schätzen, was oft so selbstverständlich ist und uns teilweise erst bewusst wird, wenn es nicht mehr da ist oder droht zu verschwinden.

Bewusste, ehrliche Dankbarkeit macht Dich glücklich, lässt Dich zufriedener und resistenter gegenüber kleineren Krisen werden und verbessert ebenso unsere Beziehungen zu anderen.

Vielen Dank für dieses spannende Jahr 2022, Danke für all die Unterstützung und für Dein Vertrauen in uns!

Wir freuen uns auf ein tolles Jahr 2023, wir haben bereits jetzt viel vor!

Eine wunderschöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch

wünschen Dir

Alexandra, Michael & Maximilian 

Dein Genialico-Team

Der Beitrag Es ist an der Zeit…DANKE zu sagen! [#24] erschien zuerst auf Genialico.

„Ich hab Dich lieb!“

– bedingungslose Liebe für Dein Kind

Weihnachten – „Fest der Liebe“

Eine Zeit, in der die Familie und die Beziehung zwischen Eltern und Kindern häufig im Vordergrund steht.

Kinder und Jugendliche haben Ferien, junge Erwachsene kommen z.B. aus der Stadt, in der sie eine Ausbildung oder ein Studium absolvieren, nachhause, um die Festtage gemeinsam mit den Eltern zu verbringen. Dabei geht es für die Eltern auch immer um Liebe zu ihren Kindern – doch wie sieht diese Liebe zu Deinem Kind denn eigentlich aus?

An Bedingungen gebundene Liebe

Mit dem Ziel, Kinder richtig auf das Leben vorzubereiten, knüpfen manche Eltern ihre Liebe an Bedingungen. Die Kinder sollen gehorsam, brav, freundlich, erfolgreich und strebsam sein, denn sonst werden sie von den Eltern nicht geliebt.

Schließlich haben sie das auch wiederum von ihren Eltern erfahren. Und sie glauben, dass das maßgeblich auch für ihre Kinder als Wert besteht – Leistung wird belohnt. 

Was geschieht, wenn das Kind die Anforderungen nicht erfüllen kann?

Dann entwickelt sich bei den Kindern das Gefühl, „wenn ich nichts leiste, werde ich nicht ausreichend gemocht“. 

Es erwächst in ihnen eine Herangehensweise entgegen der eigenen, wirklichen Emotionen: „Ich muss Leistung bringen – und zwar für andere“. 

Spüren sie dann tief in sich andere Gefühle und Wünsche, müssen diese dann unterdrückt werden. Dabei sind die Kinder sehr stark auf ihre Eltern angewiesen, sie können nur mit deren Hilfe und Unterstützung leben und sich entwickeln. Sie kommen auf die Welt und vertrauen ihren Eltern grenzenlos. Sie lieben sie und sind bereit alles Erdenkliche zu tun um ebenfalls geliebt zu werden. Denn sie streben nach dem Schutz und der Fürsorge der Eltern.

Dies liegt in der Natur des Menschen und die Verbindung ist auch gleichzeitig sehr empfindlich.

Denn wenn ein Kind zum Objekt elterlicher Erwartungen wird, was zum Beispiel Ziele, Wünsche, Vorstellungen angeht, kann das Vertrauen in Mitleidenschaft gezogen werden.

Wie geht es mit diesen Kindern weiter?

Das Kind erlebt eine tiefe Erschütterung, die mit Angst und Verunsicherung einhergeht. Es erlebt einen tief empfundenen „Schmerz“.

Eine Art der Reaktion kann daraufhin sein, dass die Eltern als übergriffig empfunden werden und das Kind sie abwertet. Es löst die intensive Beziehung sozusagen teilweise auf und erlebt die Eltern als negativ.

Manche Kinder wiederum richten die Wut und die Aggression gegen sich selbst, was häufig Essstörungen, Schlafschwierigkeiten und Depressionen zur Folge haben kann.

Es erwächst in ihnen ein Gefühl, nicht liebenswert und „anders“ als die übrigen Menschen zu sein. Die anderen sind ja scheinbar genug, um geliebt zu werden.

Oft sind letztlich „Abgestumpftheit“ und Lethargie das Ergebnis.

Was bringt dagegen die bedingungslose Liebe?

Die bedingungslose Liebe bietet hingegen die beste Voraussetzung und das beste Umfeld dafür, dass unsere Kinder aufblühen können.

Sie wachsen dann zu Menschen heran, die sich selbst annehmen und sich selbst akzeptieren können. Die sich mit Werten, die ihnen vorgelebt werden, wirklich bewusst auseinandersetzen, statt sie lediglich aus Druck von außen genervt zu übernehmen. Sie können sich dadurch zu Menschen entwickeln, die eigene Ziele und Wünsche haben, an denen sie selbstbewusst und (intrinsisch!) motiviert arbeiten.

Menschen, die also als „Subjekt“ verstanden werden und nicht als „Objekt“ von verschiedenen Ansichtsweisen von Menschen agieren.

Erst wenn wir als Menschen ein positives Selbstbild von uns haben und uns in unserem sozialen Umfeld aufgehoben, sicher und geliebt fühlen, gelingt es uns, ein glückliches, verständnisvolles und freies Leben zu führen.

Fazit:

Einem Kind, das sich unabhängig von seinem Verhalten geliebt fühlt, gelingt es leicht sich selbst anzunehmen und zu lieben.

Es spürt die eigene Wertigkeit, auch dann, wenn ihm mal etwas misslingt.

Aus diesem Grund heraus empfindet es auch mehr für andere Menschen und entwickelt deutlich leichter Empathie ihnen gegenüber. Es kann mitfühlen und ihnen eventuell helfen.Es wächst zum besten eigenen Selbst heran und entwickeln eine eigene Persönlichkeit.

Wie positiv würde sich dadurch unsere Kommunikation und unser gesamtes Leben entwickeln!

Eine schöne Weihnachtszeit wünscht

Ihr

Michael Müller

Lerncoach, Gedächtnistrainer und Autor

Lerncoach- und Azubi-Coach-Ausbilder

Der Beitrag „Ich hab Dich lieb!“ [#23] erschien zuerst auf Genialico.

Belohnung & Bestrafung von Noten

– extrinsische Motivation

Unter Eltern findet eine ständig wiederkehrende Debatte über die Effektivität von Belohnungen und Bestrafungen für Schulnoten statt.

Die Einen bestehen darauf, ihre Kinder bei einem positiven, wie auch negativen Resultat einer Schulnote, materiell zu belohnen oder zu bestrafen.

Wieder andere lehnen beide Formen der sogenannten extrinsischen Motivation ab.

Wir von Genialico auch!

Loben von Prozessen

Bei einer positiven Schulnote ist unserer Ansicht nach der positive Weg, die Beharrlichkeit, die Leidenschaft, die Akribie usw. zu belohnen.

Das heißt z.B. „Da warst Du richtig konzentriert“, oder „Da bist du gut drangeblieben“ usw.

Also den Weg des Lernens zu loben und nicht das Endresultat, den Fokus auf den Prozess zu legen statt auf das numerische Ergebnis.

Denn damit wird der Aspekt vermindert, dass das Kind ausschließlich für die gute Schulnote lernt und den Inhalt leichter vergisst. Denn es verlernt dabei unwillkürlich, sich eigene Gedanken zu machen und eigene Lösungen zu finden. 

Außerdem wirkt sich ein alleiniges Loben bzw. Bestrafen der Note auf die Form der eigenen Bewertung des Kindes dieser Ergebnisse aus. 

Statt den Prozess zu betrachten und zu überlegen, was hat gut funktioniert, was diesmal noch nicht so gut, was kann ich beim Lernen ändern, was waren die Gründe, kommt es dann häufig dazu, dass die schlechte Note an sich das einzig zu betrachtende Element sei. Daraus entwickeln sich häufig generalisierte, limitierende Glaubenssätze, wie „Mathe ist nichts für mich, da hab ich immer nur schlechte Noten, ich werde nie gut in Mathe sein.“

Und wir finden, dass eine schlechte Note Bestrafung genug für Kinder und Jugendliche ist und eine externe Bestrafung da unnütz dazukommt.

Eigene Konsequenzen, Erfolge & Motivation

Das Kind / der*die Jugendliche versucht im besten Fall, eigene Konsequenzen aus der Note zu ziehen und zu hinterfragen, was er*sie bei der nächsten Aufgabe „besser“ bzw. anders machen kann. Erlebt er*sie dann daraus einen eigenen, selbst erreichten Erfolg, entsteht dadurch eine immense intrinsische Motivation, die viel größer und wirkungsvoller ist als jede extrinsische Motivation aus Belohnungen oder Bestrafungen einer Note.

Der Beitrag Belohnung & Bestrafung von Noten [#7] erschien zuerst auf Genialico.

Entrümpele Deinen Wortschatz

– für eine starke Sprache!

Unser Ziel ist es, positiv, verständlich und höflich zu formulieren.

Negative Formulierungen werden oft und gern benutzt, häufig ohne darüber nachzudenken. Diese sind missverständlich, unhöflich, demotivierend oder sogar ein Zeichen von Schwäche. 

In diesem Beitrag schauen wir uns einzelne Worte an, die Du möglichst vermeiden darfst. Warum schreiben wir „möglichst“? Weil wir alles nicht so dogmatisch sehen. Wir sind der festen Überzeugung, dass alles immer noch Spaß machen darf und strenge Verbote hören sich nicht so sehr nach Spaß an, oder?

Dazu kommt, wenn Du immer und andauernd aufpassen musst, was Du sagst, ist das mehr als anstrengend.

Legen wir mit ein paar einzelnen Wörtern los:

aber

Ein kleines Wörtchen, das allerdings ziemlich viel „Macht“ hat. Was, glaubt ihr, folgt nach dieser Aussage: „Draußen ist richtig schönes Wetter, aber ….“

Genau, etwas negatives, oder? Leider sendet dieses kleine Wörtchen – auch wenn es positiv verwendet wird – negative Gefühle auf der unbewussten Ebene aus.

Achte deshalb auf dieses Wörtchen. Ganz streichen – also weglassen – klappt nicht in jedem Kontext. Deshalb braucht ihr ein passenderes Wörtchen – und das ist viel besser und heißt: 

„und„

man

Dieses Wörtchen steckt ganz häufig in solchen Aussagen wie: „Das macht man nicht“ und bestimmt hast Du schon häufiger gehört: „wer ist man?“.

Und genau so ist es – wer ist „man“? Dieses Wörtchen macht die Aussage absolut unpersönlich und distanziert, niemand fühlt sich – völlig zurecht – angesprochen.

Also, ab jetzt darfst Du dieses Wörtchen ersetzen durch eine Personalisierung, wie zum Beispiel: du, er, sie, ich, ihr, wir und so weiter.

eigentlich

Tja, was drücken wir aus, wenn wir das Wort „eigentlich“ verwenden? Ganz ehrlich: nichts. Das ist „nicht Fisch, nicht Fleisch“ – um es mit einem Spruch auszudrücken. Wir sagen „eigentlich“ um uns nicht entscheiden zu müssen und etwas abzuschwächen während wir es dennoch äußern. Das bedeutet allerdings auch, wer häufig „eigentlich“ verwendet, kommt total unsicher rüber. So, als hätte die-/derjenige keine Ahnung. Außerdem schränken wir uns damit oft nebenbei unnötig selber ein („eigentlich bin ich da schon ganz gut drin“).

Das wollen wir alle sicher nicht, oder? Also darfst Du dieses Wort komplett streichen!

vielleicht

Dieses Wort ist „eigentlich“ sehr ähnlich. Es drückt ähnliche Unsicherheit und wenig Entscheidungsfreude aus. Oft verwenden wir es, um jemanden nicht zu verletzen.  Um etwas vorsichtiger auszudrücken. Nur, der*die Gegenüber kennt ja auch die deutsche Sprache … und spürt, was wirklich hinter der Aussage steckt.

Lass uns ganz einfach auch dieses Wort STREICHEN, ganz besonders in Fragestellungen und in Sätzen, in denen es schnell einfach so eingefügt wird.

Denk daran, dieser Tipp ist nicht dogmatisch und verkrampft zu sehen. Es soll immer Spaß und Entspannung dabei sein – wenn Du im Alltag mal bewusst häufiger auf diese Wörter achtest und an diesen Tipp denkst, die angesprochenen Wörter ersetzt oder streichst, verändert sich Deine Sprache über die Zeit von ganz allein.

Der Beitrag Entrümpele Deinen Wortschatz! [#6] erschien zuerst auf Genialico.

Eltern sind immer Vorbilder!

Eltern sind alle Vorbilder für ihre Kinder – immer und jederzeit.

Das bedeutet zum Beispiel, wenn die Eltern Pünktlichkeit beim Kind/Jugendlichen anmahnen, sie sich selbstverständlich auch selber daran halten dürfen.

Sind die Eltern etwa begeistert, wenn sie etwas Neues lernen, sich etwas Neues aneignen, wenn sie bei Herausforderungen nicht so leicht aufgeben, wird das auch auf die Kinder „überschwappen“.

Wenn die Eltern wertschätzend mit den Menschen in ihrer Umgebung umgehen – insbesondere auch mit den Kindern selbst, werden die Kinder es ihnen gleich tun.

Falls die Eltern mit Begeisterung zur Arbeit gehen, erfahren die Kinder, dass die berufliche Tätigkeit unbedingt Spaß machen kann und dies absolut förderlich für das gesamte Leben ist.

Also denkt als Eltern bitte daran, dass sich Kinder alles abschauen – bewusst oder unbewusst, immer und jederzeit.

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Lernen mit Musik?

Techno bei der Vorbereitung für die nächste Prüfung & Jazz bei den Mathe-Hausaufgaben

Für viele ist es unvorstellbar, sich zu konzentrieren während Musik läuft. Häufig hören wir, dass Eltern den Kindern es sogar verbieten, während des Lernens oder der Hausaufgaben Musik zu hören. Mit Musik lernen und sich wirklich auf die Inhalte konzentrieren – das geht doch gar nicht, oder? So einfach ist das – wie so vieles – nicht zu generalisieren.

Wir alle lernen unterschiedlich

Vester hat schon 1998 erkannt, dass Menschen auf unterschiedliche Sinnesmodalitäten zurückgreifen, die individuell am besten geeignet sind um Informationen aufzunehmen.

Es geht dann dabei um die Frage, wie Wissen aufbereitet sein darf, damit sie von einem bestimmten Personentyp möglichst gut aufgenommen werden kann.

Und welche Methoden am besten geeignet sind, hängt unter anderem vom individuellen Lerntyp ab bzw. dem präferierten Lernkanal.

Den Sinnesmodalitäten entsprechend unterscheiden wir drei unterschiedliche Lerntypen:

Den visuellen,

den auditiven

und den kinästhetischen (gefühls- und bewegungsbetonten) Lerntyp.

Dabei geht es nicht darum, Menschen in Schubladen zu verfrachten, sie damit abzustempeln und sie zu bewerten.

Im Gegenteil! Es geht darum, dass die Menschen unterschiedlich sind und Informationen individuell unterschiedlich am besten aufnehmen. Für jede*n gibt es passende Lernstrategien, sowie auch viele tolle Strategien aus dem Gedächtnistraining, die für alle Lerntypen passend sind.

Musik beim Lernen

Genauso wie sich der präferierte Sinneskanal bei der Informationsaufnahme von Mensch zu Mensch unterscheidet, variieren auch die optimalen/bevorzugten Rahmenbedingungen beim Lernen. So kann es also durchaus positiv sein, wenn der auditive Lerntyp Musik beim Lernen hört – das kann bei einigen sogar konzentrationsfördernd wirken!

Musik kann die Situation des Lernens für viele auch schlicht angenehmer machen. Manche bevorzugen Musik ohne Gesang oder Text, anderen lehnen sie von sich aus vollständig ab und einigen ist es vollkommen egal.

Auch wenn Sie bei sich selbst die Erfahrung gemacht haben, dass Sie sich bei laufender Musik nicht konzentrieren können, kann das bei Ihrem Kind vollkommen unterschiedlich sein. Auch die Art der Musik, instrumental / mit Gesang, das Genre etc. können dabei unterschiedlich wirken und verschieden bevorzugt werden. Es kann auch sein, dass sich Ihr Kind / Jugendliche*r beispielsweise bei Techno oder Housebeats besonders gut konzentrieren kann (so ist es z.B. bei mir / Maximilian), während für andere nur besonders ruhige, zurückhaltende Musik wie Klassik oder Jazz in Frage kommen.

Wir sind alle unterschiedlich, lernen unterschiedlich und präferieren unterschiedliche Rahmenbedingungen beim Lernen – dazu gehört auch die Frage „Lernen mit oder ohne Musik?“.

Lassen Sie es Ihr Kind selbst ausprobieren – wenn es sich dabei überhaupt nicht konzentrieren kann, wird es das selbst beobachten können.

Und vielleicht klappt mit Musik sogar alles viel besser!

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Ich MUSS gar nichts!

Die Wörter „können“, „müssen“, „dürfen“, „wollen“, „sollen“ usw. gehören zu den so genannten Modaloperatoren.

Wir benutzen sie, um uns zu motivieren oder Handlungsanweisungen an andere zu geben.

Also z. B. „Ich muss noch aufräumen“ oder „Ich sollte dringend die Steuererklärung machen!“ usw.

Nun ist es leider so, dass nicht all diese Wörter uns immer motivieren.

Oft haben wir gehört, dass Menschen versuchen, sich durch „müssen“ zu motivieren um etwas zu beginnen oder zu erledigen.

Das führt jedoch im Privatleben und auch in der Schule häufig dazu, dass ihnen dies überhaupt nicht gelingt. Besonders auch wenn „müssen“ in einer Aufgabenstellung verwendet wird – z.B. „Ihr müsst jetzt das Arbeitsblatt durcharbeiten.“

Das „Müssen“ motiviert nur in den seltensten Fällen.

Deshalb hört doch mal in Euch hinein und nehmt wahr, welches Wort Ihr häufig zur Motivation verwendet.

Wenn es das Wort „müssen“ ist, überlegt einfach, welches Wort ihr stattdessen verwenden könntet, um durch diese kleine Umstellung bereits im Alltag eine Veränderung der Motivation zu beobachten.

Bei manchen wirkt das Wort „dürfen“, andere wiederum verwenden keinen Modaloperatoren mehr, wie z.B. „Ich räume jetzt auf“ statt „Ich muss jetzt aufräumen“.

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