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So wird jede Prüfung angenehmer erfolgreich! | „happy in harmony“-Podcast #094

Prüfungsangst funktioniert so richtig klasse – Dschungelcamp – wieder was gelernt

Hallo zusammen,

na, habt Ihr gestern auch Dschungelcamp geschaut? Ja, ich gehöre auch zu denen, die immer wieder sagen, „… warum sehen wir uns das an….“ und doch habe ich mich gestern angesprochen gefühlt ;-).

Diesmal war die Dschungelprüfung frei von protein- und ekelreichen Speisen – Walter und Tanja durften sich nur Gegenstände merken – o.k., dazu sind ein paar Kleintiere und Insekten in Ihre Behausung gefallen. Gefühlt trotzdem eine „easy-going-Prüfung“, oder? „Unsere Wissen-Staubsauger-Kids“ hätten sich, wenn noch nicht im Traumland ;-), sicherlich schlapp gelacht.

Meine Aussage: „…. wie einfach 11 Sterne zu bekommen … nur 22 Begriffe merken“. Und dann mal so richtig clever selber eingeschränkt. So funktioniert es perfekt, einen Blackout (Prüfungsangst) heraufzubeschwören:“ ….. das kann ich nie …, das konnte ich noch nie, ich kann mir das nicht merken, ich kann mir keine Begriffe merken, ich habe eine Blockade…“.

Schon mal was davon gehört, sich selbst unter Druck zu setzen? Das war ein Paradebeispiel, dass das funktioniert und sogar noch auf den schrägen Walter überspringt.

MERKE: Bevor Du in die Dschungelprüfung (oder ähnliche Prüfung) gehst, stimme Dich positiv ein und Du bestehst sie noch leichter und mal so richtig entspannt.

Fang schon mal mit dem Motto an: Erfolgreich lernen: ich bin dann mal schlau!

Hättest Du 11 Sterne geholt? Welche Strategie hättest Du angewendet? Wir freuen uns auf Eure Kommentare.

Herzliche Grüße

Eure

Alexandra Aldinger & Michael Müller

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