„Entweder Du gewinnst oder Du lernst!“ Prüfungsangst und Blackout Zunächst sei gesagt, dass es sehr hilfreich ist einen gewissen Grad an Nervosität und „Lampenfieber“ vor Prüfungen zu verspüren. Stehen also anspruchsvolle Aufgaben (wie Prüfungen oder ähnliches) an, werden vom Körper vermehrt die Hormone Cortisol und Adrenalin ausgeschüttet. Auch wird die Durchblutung gesteigert, was dazu führt,…
Niemand braucht Prüfungsangst zu haben Zu wenig Angst ist lebensgefährlich. Zu viel Angst macht krank. Ohne Angst würden wir nicht lange existieren, sagen die Experten. Mit Angst können viele aber auch nicht leben. Viele Menschen leiden unter Angststörungen, es ist die mit Abstand häufigste psychiatrische Erkrankung. Dabei zeigen Kinder und Jugendliche, die unter Prüfungsängsten leiden,…
#021: Der Glaube versetzt Lernberge … oder auch nicht – das Übel mit den Bewertungen! Und hier gibt es auch das Live-Video zu „der Glaube versetzt Lernberge“ aus Facebook zur dieser Episoden-Aufnahme: Die meisten Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen sind sich ihrer einschränkenden Glaubenssätze nicht bewusst. Sie halten ihre Gedanken für normal, auch, wenn sie damit…